0


Cara untuk menghilangkan kotoran di telinga sebenarnya tidak boleh sembarangan karena bisa berbahaya mengingat ada bagian-bagian penting dari telinga yang perlu dilindungi. Masih banyak orang yang tunas swab saat membersihkan kotoran di telinga. Anda perlu menyadari bahwa sebenarnya cara untuk membersihkan swab telinga tunas cara yang benar.

Sujana Chandrasekhar, sebuah asosiasi medis Neurology New York Kepala dan Leher Institute di Lenox Hill Hospital, mengatakan bahwa, sebenarnya cara membersihkan telinga yang benar tidak menggunakan bud swab akan mendorong kotoran lebih dalam, tidak membersihkannya. Sayangnya swab bud hingga saat ini masih menjadi alat favorit untuk membersihkan telinga masyarakat Indonesia. Bergerak menjauh pada kesempatan ini kami ingin berbagi beberapa cara untuk menghilangkan kotoran telinga yang tepat.

Kotoran telinga itu sendiri sebenarnya merupakan bahan alami yang memiliki tugas yang untuk membantu melindungi saluran telinga dan telinga dari debu, air, atau benda asing lainnya. Tapi masalahnya adalah bahwa jika bahan alami menumpuk di telinga, yang akan menyebabkan masalah dengan pendengaran dan rasa tidak nyaman di telinga.
Benar Telinga Bersih Dari Sampah

Bagi Anda yang memiliki kotoran di telinga dan masih bingung cara membersihkannya, silahkan pertimbangkan hal berikut beberapa cara alami diam-diam kotoran telinga cukup mudah dilakukan.

1. Gunakan baby oil atau baby oil
Banyak sumber menyarankan satu ini. Untuk menggunakannya, Anda dapat meninggalkan beberapa tetes baby oil (2-5 tetes) di lubang telinga, kemudian ditutup telinganya dengan kapas selama beberapa menit. Selain itu, masalah kapas.

2. Gunakan larutan garam
1 sendok teh garam, dan kemudian diinstal di 125 cc air hangat. Setelah garam larut dan langkah berikutnya menciptakan beberapa tetes air garam di lubang telinga. Untuk menempatkan air garam di telinga Anda, Anda dapat menggunakan kapas, kapas dan cara cukup basah untuk pemerasan. Tunggu beberapa saat sampai gravitasi membawa garam dan kotoran telinga basah. Untuk menghapus air garam dari telinga cukup untuk mengubah diri.

3. Cuci telinga dengan air hangat
Dengan cara ini Anda dapat menggunakan sebagai mandi air hangat. Anda bisa menuangkan air hangat di telinga, dan kemudian menghapusnya dengan memiringkan.

cuka apel 4.
Bagaimana menggunakan bahan-bahan alami bersama-sama menggunakan air hangat, yang hanya 2-3 tetes cuka sari apel dalam lubang telinga dan miring dan menariknya.

Untuk melaksanakan metode di atas mungkin juga perlu berhati-hati, jika sakit berhenti segera setelah menerapkannya. Tetapi beberapa cara untuk membersihkan telinga dapat memilih solusi terbaik saya gunakan swab bud atau telinga atau telinga lilin. Untuk ear candle terbukti cocok untuk menghilangkan kotoran di telinga, bahkan dengan risiko menyebabkan cedera.

Demikian pula, tips kesehatan kita bisa tidak kali ini, jika kotoran sulit untuk menghapus dan menghitung mungkin sudah saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter untuk ditangani dengan segera.

Dikirim pada 15 Juli 2016 di Uncategories


Beberapa orang mungkin tahu bagaimana cara mengatasi tumit pecah pecah atau tumit pecah pecah dan kasar, tapi tidak sedikit yang tidak tahu jalan. Untuk itu dalam hal ini Admin akan berbagi tips dan cara untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Retak tumit itu sendiri dapat disebabkan karena berbagai faktor. Secara umum, salah satu penyebab tumit istirahat kasar dan kurangnya perawatan. Tapi selain retak tumit juga dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin, mineral, dan juga karena kulit kering. Untuk mencegah tumit pecah-pecah Anda dapat melakukan perawatan rutin.

Sebagai salah satu cara untuk mengatasi tumit pecah rusak tentu saja termasuk penggunaan kapur, mentimun, pisang, dan bahan alami lainnya. Beberapa bahan alami yang mengandung berbagai senyawa yang dapat mengatasi tumit pecah ketika diterapkan secara teratur. Nah di sini adalah beberapa cara untuk mengatasi patah kaki patah Anda dapat mencoba.

Baca selengkapnya : Cara mengatasi kaki pecah pecah.

Dikirim pada 30 Oktober 2015 di Uncategories


Bagaimana membuat kue lezat dan baik-baik saja lezat akan lebih mudah setelah Anda membaca mencubit resep kue dan cara membuat kue baik yang akan saya berikan kali ini. Resep kue cubit itu sendiri adalah ibukota Jakarta pie tradisional yang disukai oleh ibu rumah tangga. Dalam kue ini mencubit Anda dapat memberikan meses tambahan di atasnya untuk membuatnya lebih enak. Pasar itu sendiri biasanya kue ini dijual seharga dua ribu Rupiah untuk kue. Jadi, menikmati sejumput sebanyak kue yang Anda butuhkan untuk menghabiskan uang mereka tidak kecil saja, yang tidak ada yang salah dalam membuat kue mencubit diri sendiri di rumah.

Sebelum Anda mulai membuat kue mencubit Anda dapat membuat bentuk cetakan bulat atau bentuk lainnya. Langkah-langkah cara membuat kue cubit sendiri cukup sederhana karena hanya memerlukan beberapa langkah. Sayangnya, sejauh ini ada banyak ibu rumah tangga yang kesulitan membuat biskuit atas, dari rasa untuk membentuk tidak bulat. Tanpa basa-basi lagi kemudian mencubit resep kue dan cara membuatnya.

Baca selengkapnya : Resep cara membuat kue cubit.

Dikirim pada 29 Oktober 2015 di Uncategories


Salah satu cara membentuk alis bentuk wajah dengan pensil alis, sehingga nah ada alis alis teknik membentuk pisau cukur tidak sulit, tapi perlu juga. Teryata masih banyak wanita yang tidak tahu bagaimana cara membentuk alis dan juga menggunakan alis berbentuk pensil alis. Ada alis tebal dan bentuk wajah benar-benar dapat menambah daya tarik tersendiri karena mampu menyeimbangkan fitur wajah. Hal ini tidak mengherankan bahwa banyak wanita belajar bagaimana membentuk alis dengan pensil alis atau cara lain.

Sebelum Anda mulai pastikan Anda memilih pensil alis yang benar-benar bagus. Kami telah memiliki banyak menjual, sebagai toko kecantikan atau toko online seperti lazada dan Tokopedia. Harga tidak mahal, tapi jangan tergoda harga murah, karena kita tahu bahwa kalimat "tidak ada kualitas harga" benar. Jadi hanya dipelajari di sini adalah bagaimana membuat alis dengan pensil alis yang cukup mudah dan cepat.

Baca lebih lanjut : Cara membentuk alis dengan pensil alis.

Dikirim pada 20 Oktober 2015 di Uncategories


Pertimbangan khusus adalah waktu bagi Anda yang tidak tahu khasiat atau kesehatan manfaat bawang putih bagi tubuh kita. Bawang putih mungkin telah dikenal sebagai bumbu hanya memasak. Bahkan, jika ditelaah lebih jauh, Anda akan menemukan berbagai manfaat bawang putih bagi kesehatan. Selain manfaat kesehatan tubuh bawang putih juga dapat mengatasi masalah kulit seperti jerawat, bagaimana menggunakannya untuk memperbaiki siung bawang putih kemudian penyemprotan pada permukaan kulit dengan jerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas wajah Anda.

Dari sekian banyak konten tersembunyi dalam bawang putih adalah manfaat bawang putih tentu bisa lebih terasa bila dikonsumsi secara teratur. Namun sayangnya, rasa tidak enak dan bau tajam bawang putih tidak disukai oleh banyak orang sebagai hasilnya jarang dikonsumsi bawang putih mentah dan hanya digunakan sebagai bumbu hanya memasak. Namun, ketika dikonsumsi saat masih mentah, kegunaannya lebih kuat daripada digunakan sebagai bumbu.

Baca lebih lanjut : Manfaat bawang putih untuk kesehatan.

Dikirim pada 18 Oktober 2015 di Uncategories


Kulit telapak tangan kasar? Cobalah beberapa tips dan cara menghaluskan telapak tangan kasar secara alami untuk dipertimbangkan saat ini. Admin ingat setiap wanita yang ingin tangannya kasar. Tapi apa yang bisa kita lakukan, berbagai kegiatan seperti mengangkat, mengepel, mencuci, memasak, dll pasti bisa membuat telapak tangan menjadi kapalan kasar. Masalah tangan yang kasar mungkin tampak sepele, tapi justru masalah ini tidak bisa diremehkan.

Bahkan, tidak sulit untuk menjinakkan sawit. Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami atau bahan lain yang mudah untuk menemukan di sekitar kita. Penasaran apa saja bahan-bahan? pergi melihat ini begitu cepat melembutkan telapak tangan kasar.

Baca lebih lanjut : Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar.

Dikirim pada 16 Oktober 2015 di Uncategories


Untuk menguji tes buta warna online dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa lingkaran berwarna dibuat dengan posisi tertentu. Bagi Anda yang ingin melakukan tes buta warna, berikut admin memberikan beberapa tes buta warna secara online dan tanggapan.

Untuk menguji buta warna atau tidak, Anda dapat melakukan online tes buta warna yang akan menawarkan bebas dan penuh Admin dan jawaban. Warna kebutaan itu sendiri adalah gangguan yang disebabkan oleh ketidakmampuan sel-sel kerucut mata kita untuk menangkap berbagai tertentu warna, ketidakmampuan tersebut disebabkan oleh faktor genetik.

Baca lebih lanjut : Tes buta warna online lengkap.

Dikirim pada 15 Oktober 2015 di Uncategories


Ada begitu banyak resep es krim, tapi resep dan cara membuat es krim yang akan memberikan Admin Ini adalah cara mudah untuk membuat es krim karena hanya memerlukan tiga bahan saja. Jadi langkah angkah tentu membuatnya sangat sederhana dan cepat, tapi itu masih bagus dan lembut. Es itu sendiri cukup populer dengan orang dewasa maupun anak-anak. Mungkin Anda telah menikmati es krim untuk membeli, kali ini tidak ada yang salah dengan mencoba untuk membuat es krim sendiri di rumah sebagai cara untuk membuat es krim tidak sulit.

Yah tidak perlu untuk menjelaskan lebih lanjut berikut es krim resep dan cara membuat sederhana namun lezat es krim dan lembut.

Baca lebih lanjut : Cara membuat es krim sederhana.

Dikirim pada 14 Oktober 2015 di Uncategories


Sebenarnya, resep dan cara membuat donat kentang begitu lembut tidak sulit, tapi sayangnya ini jarang dikenal. Maka sekarang, pada kesempatan ini Admin ingin berbagi cara membuat donat empuk dengan mudah. Donat itu sendiri adalah salah satu makanan yang cukup populer, terutama di kalangan anak-anak karena donat memiliki rasa yang bervariasi.

Bagi sebagian orang yang tidak tahu bagaimana cara membuat donat mungkin sulit, bahkan beberapa orang yang mengalami kesulitan membuat donat akan menghasilkan donat yang membengkak dan membentuk basah. Segera, lihat resep berikut ini dan bagaimana membuat mudah dan sederhana donat kentang.

Baca selengkapnya : Cara Membuat Donat Kentang.

Dikirim pada 14 Oktober 2015 di Uncategories


Sebenarnya cara mengatasi insomnia itu sendiri sebenarnya cukup mudah tanpa harus menggunakan obat-obatan. Tapi dengan catatan gangguan tidur tidak parah. Ketika sudah parah itu diperlukan perawatan lebih lanjut. Biasanya orang dengan insomnia sering mengalami kecemasan, kegelisahan, depresi, ketakutan, atau mengganggu pikirannya yang membuatnya sulit untuk tidur. Meskipun insomnia bukan penyakit tapi sulit tidur masalah tentu akan memicu berbagai masalah kesehatan lainnya akibat kurang istirahat otomatis tubuh dan metabolisme terganggu. Segera setelah adalah beberapa cara untuk mengatasi insomnia yang dapat Anda coba untuk menerapkan secara teratur.

1. Ciptakan suasana tenang menjelang tidur
Saat anda hendak tidur cobalah untuk tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum tidur. Ciptakan suasana yang nyaman, salah satunya yakni meredupkan cahaya di kamar dan hindari suara berisik. Setelah itu mulailah untuk istirahat dan tidur.

Baca lebih lanjut : Cara mengatasi insomnia atau susah tidur.

Dikirim pada 13 Oktober 2015 di Uncategories


Bagi pasien dengan asam urat tidak ada salahnya mencoba cara mengobati asam urat secara alami atau tradisional. Sesuai namanya, metode pengobatan asam urat menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Anda dapat mengambil keuntungan dari pare, daun salam, kayu manis, dan banyak lagi. Asam urat sendiri dalam dunia medis disebut Gout. Tidak ada penyebab lain dari asam urat yang berlebihan karena tingkat zat purin. Perlu diingat bahwa asam urat sebenarnya tidak berbahaya, tetapi jika tingkat sudah melebihi batas wajar maka ginjal kita tidak bisa menghapusnya sehingga menyebabkan kristal asam urat menumpuk sendi bagian.

Cara mengobati asam urat dapat dilakukan dengan berbagai bahan alami yang ada di sekitar kita. Nah bagi Anda gout penderita coba obat asam urat alami berikut.

Baca lebih lanjut : Cara mengobati asam urat secara alami.

Dikirim pada 13 Oktober 2015 di Uncategories


Obat sakit kepala adalah salah satu cara mengobati sakit kepala yang banyak orang diterapkan. Tapi ada cara lain yang mungkin Anda dapat mencoba, yang secara alami alias menggunakan bahan-bahan alami di sekitar kita. Tapi sebelum mengobati Anda harus terlebih dahulu mengetahui jenis sakit kepala Anda menderita karena tidak semua sakit kepala dapat diobati dengan cara yang sama. Adapun beberapa jenis sakit kepala yang sakit kepala primer dan sakit kepala sekunder.

Beberapa contoh dari sakit kepala primer seperti sakit kepala, migrain, sakit kepala cluster. Selain itu ada beberapa penyebab sakit kepala sekunder, antara lain seperti flu, infeksi telinga, sinusitis, dan banyak lagi. Jadi jika Anda menderita sakit kepala primer, Anda dapat mencoba beberapa cara untuk mengobati sakit kepala berikut.

Baca lebih lanjut : Cara mengobati sakit kepala.

Dikirim pada 12 Oktober 2015 di Uncategories


Berbagai cara menghilangkan bulu kaki perempuan dilakukan, baik secara alami atau dengan cara cepat lainnya. Memiliki bulu kaki yang tebal bukanlah impian para wanita diberi banyak wanita ingin kaki mulus tanpa bulu. Setiap wanita memiliki berat kaki yang berbeda, disebabkan oleh faktor hormonal semua orang. Selain pengobatan yang jarang dilakukan juga membuat pertumbuhan rambut itu. Untuk yang membantu Anda melakukan perawatan rutin untuk menghilangkan kaki.

Sebenarnya ada banyak cara untuk menghilangkan kaki rambut tanpa rasa sakit, tetapi kebanyakan wanita hanya tahu bagaimana untuk menghilangkan rambut dengan cara mencukur kaki dan juga dengan cara waxing. Meskipun kedua cara itu akan memberikan rasa sakit dan bahkan menyebabkan iritasi kulit.

1. Menggunakan pinset
Metode yang satu ini dapat mencabut bulu kaki sampai ke akarnya, sehingga membuat waktu tumbuh lebih lama, berbeda dengan mencukur ataupun metode lainnya. Namun metode ini akan memberikan sedikit rasa sakit.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan bulu kaki secara permanen.

Dikirim pada 11 Oktober 2015 di Uncategories


Apakah Anda tahu bahwa diabetes adalah penyakit mematikan ke 2 di dunia jika tidak segera ditangani dengan serius. Untuk itu Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter sebelum diabetes semakin parah. Anda juga dapat mencoba beberapa cara mengobati diabetes yang sudah banyak membuktikan orang. Segera setelah beberapa cara alami mengobati diabetes.

1. kacang sayuran Makan
Dalam biji ada zat yang dapat meningkatkan insulin dalam tubuh kita sehingga dapat memulihkan kadar gula darah normal.

Baca lebih lanjut : Cara mengobati diabetes secara alami.

Dikirim pada 08 Oktober 2015 di Uncategories


Sebenarnya cara menghilangkan selulit di perut dan paha tidak mudah, tapi bagaimana untuk menyingkirkan selulit secara alami adalah salah satu solusi terbaik yang dapat Anda coba. Apakah Anda tahu bahwa hampir 90% dari wanita dewasa memiliki selulit dan selulit jarang ditemukan pada pria meskipun selulit dapat terjadi pada siapa saja, laki-laki, perempuan, orang dewasa dan bahkan anak-anak sekalipun. Selulit pada kulit tentu saja ini akan mengganggu Anda yang ingin tampil cantik dan seksi.

Bagaimana menyingkirkan selulit pada bagian tubuh perut atau lainnya itu sulit, terutama bagi Anda yang memiliki nafsu makan yang berlebihan karena diet yang tidak terkontrol juga bisa memicu munculnya selulit. Nah bagi Anda yang ingin mengatasi alias selulit menghilangkan selulit, berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan selulit berhasil Admin meringkas untuk Anda.

1. Kurangi makanan berlemak
Lemak merupakan penyebab utama selulit, untuk itu sebaiknya anda kurangi atau hindari makanan berlemak yang dapat menambah tumpukan lemak di tubuh anda.

2. Dengan bawang bombay
Bawang bombay merupakan salah satu makanan yang dapat menghilangkan selulit karena bawang ini merupakan diuretic alami yang dapat mempertahankan konsentrasi air dari sel kulit.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan selulit secara alami.

Dikirim pada 07 Oktober 2015 di Uncategories


Tidak semua orang yang tahu kolang sebagainya khasiat dan manfaat kolang kaling bagi kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Manfaat Kolang sebagainya yang Anda harus tahu bahwa untuk mencegah osteoporosis atau keropos tulang. Kolang buah terkandung dalam kandungan kalsium di 91 miligram setiap 100 gram kolang sebagainya. Kandungan kalsium mampu memenuhi kebutuhan tubuh kita bila dikonsumsi secara teratur.

Serat dan air yang mencapai 94% tentu saja sangat baik bagi kita untuk selalu menjaga pencernaan yang sehat. Kolang buah itu sendiri umumnya digunakan sebagai kolak minuman dan manisan. Nah, jika Anda tidak tahu apa manfaat kolang-balik ke kesehatan, silakan mempertimbangkan informasi berikut.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kolang sebagainya serat dan juga air yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan dalam tubuh kita. Makan secara teratur dapat mencegah sembelit dan juga berbagai masalah kesehatan lainnya.

Baca lebih lanjut: Manfaat kolang kaling bagi kesehatan.

Dikirim pada 06 Oktober 2015 di Uncategories


Salah satu cara mengatasi wajah berminyak dengan selalu mencuci wajah Anda setiap saat, terutama setelah kegiatan di luar ruangan. Anda juga dapat selalu membawa tisu khusus untuk wajah berminyak agar lebih praktis. Jika Anda ingin mengatasi wajah berminyak, berikut adalah beberapa cara lain yang dapat Anda coba untuk menghilangkan minyak di wajah dengan cepat.

1. Cuci wajah Anda dengan air bersih
Cara merawat wajah berminyak pertama yaitu untuk selalu bilas wajah secara teratur, terutama ketika Anda kehabisan kegiatan di luar ruangan. Karena wajah berminyak akan sangat mudah kotor karena debu menempel minyak di wajah Anda.

Baca lebih lanjut: Cara mengatasi wajah berminyak.

Dikirim pada 06 Oktober 2015 di Uncategories


Bagi orang yang ingin menerapkan gaya rambut pendek yang akan Admin berbagi waktu ini pastikan untuk mempersiapkan salep atau tanpa minyak, pomade rambut, karena Anda pasti akan memiliki waktu yang sulit menata rambut dengan gaya yang Anda inginkan . Beberapa gaya rambut pendek cenderung berada di bawah tren pada tahun 2016 gaya rambut kemudian. Jadi, mulai sekarang untuk mencoba gaya rambut pendek yang cocok untuk Anda.

Adapun wanita yang ingin mencoba menerapkan gaya rambut pendek perempuan yang akan berbagi Admin berikut Pastikan untuk memilih gaya rambut terbaik, tidak menyesal kemudian ingat pertumbuhan rambut tidak cepat. Jadi setelah hanya beberapa gaya rambut pendek pria dan wanita gaya rambut pendek.

Baca lebih lanjut : Gaya rambut pendek pria dan wanita.

Dikirim pada 05 Oktober 2015 di Uncategories


Dalam hal ini Admin ingin mengeksplorasi manfaat tomat untuk wajah dan tubuh manfaat kesehatan dari tomat bagi kita. Selain serat yang mengandung tomat juga mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, lycopene, dan lain-lain. Bahkan bagi anda yang tidak ingin menderita diabetes harus makan tomat secara teratur karena Kronium tomat yang dapat mematuhi tingkat gula seimbang dalam tubuh Anda.

Kebanyakan orang mendapatkan keuntungan dari tomat sebagai sayuran, sayuran segar dan buah-buahan. Jadi berdasarkan ini, tomat dapat diklasifikasikan oleh buah-buahan dan sayuran, meskipun struktur atau bentuk yang lebih seperti buah. Dalam perkembangan ilmu pengetahuan saat ini tidak hanya tomat buah-buahan dan sayuran, tetapi juga digunakan untuk perawatan wajah. Berikut adalah beberapa manfaat tomat di wajah yang Anda mungkin belum pernah diketahui sebelumnya.

1. Membersihkan kulit
Tomat Anda dapat membuat masker wajah alami untuk membersihkan kulit. Namun Anda akan membutuhkan bahan tambahan yang alpukat. Kedua hal ini dapat menjadi campuran buah tumbuk ke dalam campuran dan kemudian dioleskan ke wajah.

Baca lebih lanjut: Manfaat tomat untuk wajah dan kesehatan.

Dikirim pada 01 Oktober 2015 di Uncategories


Selain berguna untuk diet nanas juga pergi manfaat buah nanas karena mengandung vitamin C. Meskipun demikian, bagaimanapun, diketahui bahwa tidak semua wanita hamil perlu makan, di samping itu, memilih nanas matang dan tidak terlalu asam. Jika Anda ingin makan buah harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Nah sebelum membahas apa-apa tentang khasiat dan manfaat buah nanas untuk kesehatan, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu tentang pohon ini.

Adapun manfaat kesehatan dari nanas sangat beragam, karena mengandung cukup banyak buah nanas. Manfaat A untuk meningkatkan imunitas, artikel di buah nanas mengandung vitamin C. Jadi, bagi anda yang sering sakit karena kurangnya baik anak-anak makan buah ini secara teratur. Berikut adalah manfaat kesehatan dari nanas di samping.

Baca selengkapnya : Manfaat buah nanas untuk kesehatan.

Dikirim pada 30 September 2015 di Uncategories


Tidak sedikit orang mencari cepat dan tinggi lemak dalam seminggu, maka dalam hal ini Admin acak ingin berbagi beberapa tips untuk tinggi lemak cepat dan alami. Tapi sebelum itu Anda harus tahu sebelumnya bahwa cara cepat gemuk yang sebenarnya tidak sehat. Karena ada banyak penyakit mematikan yang disebabkan oleh obesitas.

Jika Anda memiliki lemak tubuh kurus dan ingin cepat mencoba untuk mengkonsumsi susu setiap hari. Selain itu ada lagi cara lain lemak cepat Anda mungkin perlu mencoba. Segera setelah beberapa saran tentang bagaimana tinggi lemak cepat dan cepat.

1. Konsumsi rutin susu
Sebelum mengkonsumsi susu yang aman untuk memilih krim Seagull, karena tidak semua susu dapat penggemukan tubuh. Anda bisa makan mereka secara teratur setelah bangun dan sebelum tidur.

2. Mengurangi Begadang
Jika Anda suka begadang jadi dari sekarang dipotong kembali dari begadang sakit dan membuat Anda tipis. Pastikan tidur yang cukup 8 jam sehari.

Baca selengkpnya : Cara cepat gemuk dan tinggi.

Dikirim pada 29 September 2015 di Uncategories


Banyak orang mencari tutorial hijab sederhana, jilbab paris tutorial yang baik, tutorial pashmina jilbab, hijab atau pelajaran lainnya. Seperti yang kita ketahui saat ini diadakan gaya yang sangat berbeda dari kreativitas Muslim. Selain tutorial hijab terbaru dari jilbab itu juga semakin banyak, sehingga Anda dapat memilih yang model lebih disukai. Dalam tahun ini saja pada tahun 2015 gaya jilbab cukup populer bahwa Paris pashmina jilbab dan hijab.

Meskipun saat ini banyak gaya jilbab, tapi sayangnya tidak semua wanita dapat berlaku karena tidak mudah, terutama untuk pemula. Sekarang, dalam hal ini Admin ingin berbagi beberapa tutorial hijab sederhana, namun tetap modis.

Lihat tutorialnya disini : Tutorial Hijab Simple.

Dikirim pada 28 September 2015 di Uncategories


Tips untuk mengangkat tubuh cepat sangat banyak sekali, tapi saya sarankan cara meninggikan badan secara alami saja karena lebih aman untuk kesehatan Anda. Karena ketika itu sudah banyak suplemen yang diklaim untuk meningkatkan ketinggian. Sayangnya kita tidak akan pernah tahu apakah suplemen ini benar-benar terbukti atau tidak. Selain itu kita juga tidak tahu apakah suplemen ini mengandung bahan kimia berbahaya atau tidak.

1. Bersepeda
Mengapa bersepeda dapat meningkatkan tubuh? dalam hal ini karena ketika Anda naik sepeda, akan ada peregangan tulang kaki, sehingga jika dilakukan secara teratur tentu dapat merangsang dan mempercepat pertumbuhan Anda.

2. Memenuhi kebutuhan kalsium
Tentu saja Anda sudah tahu bahwa kalsium merupakan mineral penting untuk pertumbuhan tulang. Untuk memastikan Anda memenuhi kebutuhan kalsium Anda. Beberapa makanan yang mengandung kalsium termasuk telur, susu, yogurt, keju, dan banyak lagi.

Baca selengkapnya : Cara meninggikan badan cepat.

Dikirim pada 27 September 2015 di Uncategories


Cara Mengatasi Hidung Tersumbat - Dewasa dan bayi / anak dapat menderita kemacetan atau diblokir karena berbagai faktor. Secara umum, hidung tersumbat adalah hasil dari penyakit seperti flu, infeksi dingin dan sinus umum. Beberapa penyakit ringan yang dapat mengakibatkan radang selaput rongga hidung dan sinus yang dapat menyebabkan hidung tersumbat. Sebenarnya, hidung tersumbat menyebabkan beberapa penyakit ringan di atas dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu sekitar seminggu.

Dalam kebanyakan khasus memang hidung tersumbat terjadi ketika flu, tetapi jika tidak ditangani pasti bisa mengganggu dan membuat mereka merasa tidak nyaman, terutama saat kita tidur. Sementara pada wanita hamil hidung tersumbat dapat disebabkan oleh fluktuasi hormonal dan peningkatan suplai darah sehingga dapat mempengaruhi membran hidung menjadi meradang, kering, atau berdarah.

1. Menghirup uap air panas
Uap air panas dapat mengatasi hidung tersumbat dan juga membantu anda untuk bernafas lebih lega. Anda dapat menggunakan uap air panas sesuai kebutuhan.

2. Kompres dengan air hangat
Cobalah berbaring santai kemudian kompres hidung anda menggunakan handuk kecil yang sudah dicelupkan kedalam air hangat. Apabila kain sudah dingin basahi lagi dengan air hangat, terapkan cara ini berulang kali sampai anda merasakan manfaatnya.

Baca selengkapnya : Cara mengatasi hidung tersumbat dengan cepat.

Dikirim pada 26 September 2015 di Uncategories


Bahan alami untuk memutihkan wajah, antara lain, seperti ubi, susu, lemon, madu, beras dan banyak lagi. Hampir semua bahan-bahan alami yang digunakan sebagai pemutih kulit masker wajah. Berikut adalah review bagaimana cara memutihkan wajah dengan cepat menggunakan bahan-bahan alami.

1. Pepaya
Vitamin dalam buah ini cukup efektif untuk membuat kulit Anda tampak lebih putih dan cerah. Yaitu bagaimana menerapkan buah pepaya yang telah disempurnakan. Setelah diterapkan dan diamkan selama 15 menit dan akhirnya bilas wajah dengan air hangat.

2. Susu
Siapkan susu kental putih atau creamer secukupnya. Oleskan pada wajah Anda secara merata. Diamkan selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air. Dengan cara ini Anda dapat lakukan secara teratur setiap malam.

Dikirim pada 21 September 2015 di Uncategories


Cara membersihkan karang gigi secara alami tidak mudah untuk menghapus kapur atau kapur juga disebut plak gigi yang melekat erat pada gigi. Biasanya orang-orang yang tidak memiliki kapur mereka yang malas untuk membersihkan gigi secara teratur. Akibatnya, sisa-sisa makanan yang menempel di gigi dan dicerna oleh bakteri, sehingga pada waktu itu akan menjadi kapur.

Jika tidak segera dibersihkan, ada banyak yang menderita. Beberapa dari mereka, seperti goyang gigi, bau mulut, gusi bengkak, dan bahkan kanker mulut. Selain itu, tentu saja, itu harus dikurangi, karena penampilan Anda. Banyak orang percaya bahwa Tartar tidak bisa menghapus Scaller atau alat Extractor untuk dokter gigi. Meskipun ada banyak cara untuk pengobatan kapur itu sendiri, tentu saja, secara tradisional login.

Baca selengkapya : cara membersihkan karang gigi secara alami.

Dikirim pada 20 September 2015 di Uncategories


Pilih gaya rambut untuk pria tidak boleh sewenang-wenang, karena akan mempengaruhi penampilan Anda secara keseluruhan gaya rambut pria terbaru 2016. Cukup beberapa orang yang ceroboh pilihan gaya rambut. Namun, meskipun tidak halangan, karena, pada kenyataannya, pilihan gaya rambut pilihan Anda, jika Anda merasa nyaman dengan gaya rambut tertentu, dan itu adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Jika Anda selalu ingin menjaga penampilan Anda terlihat lebih berpengaruh, yang terbaik adalah untuk memilih gaya rambut yang sesuai dengan bentuk wajah manusia.

Pada 2015, tren ini telah menjadi yang paling populer gadis Prey. Bagi Anda yang tertarik gaya rambut ini, Anda perlu mengetahui karakteristik rambut yang pertama. Sebagai gaya rambut yang cocok melemahkan hanya berlaku untuk orang-orang yang rambut lurus dan keriting. Selain itu, juga memiliki rambut panjang, itu sudah cukup untuk mengingat bahwa rambut akan disisir kembali. Rambut gaya rambut ini dipotong pada merusak belakang dan samping, sementara bagian depan kiri lama.

Baca selengkapnya : gaya rambut pria.

Dikirim pada 28 Agustus 2015 di Uncategories


batu jerawat adalah masalah serius, karena Anda dapat mencoba secepat jerawat mengempeskan normal. Mungkin itu sebuah produk yang dapat menghilangkan jerawat, tapi tidak ada cara mengempeskan jerawat dengan cepat dan banyak produk yang bisa jerawat mengempeskan semalam atau hari. Kita perlu untuk menjadi lebih produktif dengan cara lain, dan salah satunya adalah dengan tetes mata, pasta gigi atau pasta gigi juga.

Selain obat tetes mata, pasta gigi, pada kenyataannya, banyak cara untuk mengempeskan jerawat dengan cepat, dan bahwa Anda dapat mencoba. Jika Anda ingin mencoba cara lain, semakin banyak informasi.

1. Obat tetes mata dan odol
Langkah pertama bersihkan wajah terlebih dulu lalu kompres sebentar dengan obat tetes mata. Setelah itu oleskan sedikit odol pada jerawat anda dan biarkan semalaman. Keesokan harinya tinggal bilas wajah untuk membersihkan odol. Apabila jerawat sudah mengecil, anda dapat menyamarkannya dengan makeup.

2. Bubuk kayu manis dan madu
Setelah kedua bahan alami tersebut sudah disiapkan, langkah selanjutnya yakni mencampurkan sedikit bubuk kayu manis dengan satu sendok teh madu. Aduk hingga merata dan oleskan pada jerawat yang meradang. Terapkan cara ini ketika hendak tidur dan biarkan sampai pagi hari.

Baca selengkapnya : cara mengempeskan jerawat batu.

Dikirim pada 27 Agustus 2015 di Uncategories


Kering dan rambut kasar dan benar-benar tidak nyaman, untungnya ada cara untuk melembutkan rambut kasar secara alami. Dengan cara ini Anda dapat mencoba cara menghaluskan rambut sendiri di rumah dengan cepat, tanpa harus melakukan perawatan di salon kecantikan yang akan membawa banyak biaya dan waktu. Dalam beberapa hal ini telah terbukti untuk mengurangi bulu alami. Bahan-bahan alami yang dapat Anda gunakan lidah buaya, minyak zaitun, alpukat, dan banyak lagi.

Hal ini dapat disebabkan karena berbagai faktor, rambut kering dan kasar. Salah satu faktor yang paling umum yang membuat rambut kering Anda dengan tidak ada paparan sinar matahari dan polusi udara. Selain faktor genetik juga tidak menutup kemungkinan yang dapat dilakukan untuk bulu. Jika Anda sering harus melindungi rambut rumput selalu menghindari paparan sinar matahari dan polusi udara.

1. Dengan lidah buaya
Caranya yakni lembutkan atau haluskan daging lidah buaya secukupnya, apabila rambut anda lebat dan panjang tentunya akan membutuhkan daun lidah buaya yang banyak pula. Setelah dihaluskan lalu balurkan secara merata dari ujung rambut sampai akar rambut. Biarkan selama 20 menit lalu bilas rambut dengan air hangat.

Baca selengkapnya : Cara menghaluskan rambut.

Dikirim pada 26 Agustus 2015 di Uncategories


Jika Anda seorang wanita, selalu ingin mencari untuk memastikan bahwa Anda tahu manfaat madu untuk wajah dan kecantikan. Karena madu merupakan bahan alami yang mengandung berbagai nutrisi, yang bermanfaat bagi kulit. Salah satu manfaat madu untuk melembabkan kulit kering. Selain itu, kandungan antioksidan madu juga dapat mencegah penuaan kulit.

Jika Anda ingin menggunakan madu kecantikan, Anda dapat menggunakannya sebagai masker. Namun, ada beberapa cara untuk memiliki jika Anda ingin mendapatkan manfaat madu berminyak, jerawat, kulit kering dan masalah kulit lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat madu pada wajah dan bibir yang harus Anda ketahui.

1. Untuk melembabkan kulit wajah
Bagi anda yang mempunyai kulit wajah kering dan kusam, cobalah menggunakan madu untuk mengatasinya. Cara menggunakannya yakni dengan mengoleskan madu langsung pada wajah anda. Agar lebih efektif anda dapat mencampurkan madu dengan susu, masing-masing dengan takaran 2 sendok makan. Setelah tercampur rata lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama 10 menit kemudian bilas wajah dengan air hangat.

Baca selengkapnya : manfaat madu untuk wajah.

Dikirim pada 25 Agustus 2015 di Uncategories


Banyak pria dan wanita tidak tahu bagaimana menangani benar berfungsi normal. Cara alami mudah, tanpa harus menghabiskan besar sebagai salon kecantikan. Nah salah satu cara merawat wajah dan ini adalah yang paling mudah dengan mencuci wajah atau bilas di bawah air mengalir. Hal ini sangat penting untuk menghilangkan kotoran dari kulit dan dapat menyebabkan kulit kering.

1. Jangan biasakan menyentuh wajah dengan tangan kotor
Jika anda terbiasa menyentuh wajah dengan tangan, mulai sekarang hindari kebiasaan tersebut. Jika memang harus menyentuh kulit wajah ada baiknya cuci tangan terlebih dulu agar wajah terbebas dari kotoran dan bakteri.

2. Gunakan pelembab
Apabila anda ingin beraktifitas diluar ruangan tidak ada salahnya memakai pelembab wajah guna melindungi kulit dari sinar ultraviolet atau UV yang dapat menyebabkan flek hitam dan masalah wajah lainnya.

Bahkan, ia mencuci wajahnya tidak cukup, karena kadang-kadang Anda bekerja, tentu saja, di luar ruangan penuh dengan debu dan paparan sinar matahari dapat membuat kulit kering. Jadi Anda memiliki produk yang telah teruji secara klinis dan paten BPOM RI. Salah satu produk perawatan kulit dan kulit dan kulit wajah menyarankan Anaina dibuat oleh dokter, dan saya Dr. Ina, kecantikan dan dokter yang ahli di bidang produk perawatan mereka.

Baca selengkapnya : Cara merawat wajah.

Dikirim pada 25 Agustus 2015 di Uncategories


Banyak cara untuk mengatasi uban secara alami rambut cokelat dan salah satu cara menghilangkan uban dengan bahan-bahan alami yang digunakan dalam minyak kemiri. Jika Anda ingin menggunakan bahan-bahan alami dalam cara memanggang kacang pertama. Lalu tumbuk, sampai keluar minyak, kemudian gosok minyak pada rambut dan biarkan selama 15-20 menit, langkah terakhir adalah untuk membersihkan sampo rambut. Dengan cara ini Anda dapat menerapkan dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Uban sendiri telah berubah warna rambut, hitam dan abu-abu, kemudian putih. Biasanya, orang akan memiliki rambut abu-abu, jika ada lebih dari 40 tahun atau lebih tua. Namun, faktor genetik mungkin membuat seseorang lebih cepat beruban acara, bahkan dari usia dini, meskipun.

1. Lemon dan minyak kelapa
Caranya yakni mencampurkan air perasan lemon dengan minyak kelapa secukupnya, tergantung panjang atau pendeknya rambut anda. Setelah tercampur rata kemudian balurkan pada rambut sembari dilakukan pemijatan secara perlahan. Setelah itu diamkan selama 15-30 menit lalu bilas dengan air bersih.

2. Dengan biji pepaya
Caranya yakni siapkan satu buah pepaya matang lalu ambil semua bijinya. Setelah itu cuci bijinya agar bersih. Jika sudah bersih kemudian sangrai semua biji pepaya tadi dan tumbuk sampai halus. Tuangkan minyak kelapa secukupnya pada biji pepaya yang sudah halus. Aduk sampai rata lalu balurkan pada rambut anda. Biarkan selama 1-2 jam lalu bersihkan rambut dengan air.

Selain cara alami, Anda dapat berlatih dan sekarang produk banyak dijual penghitam rambut yang mulai memutih. Pada saat yang sama, bagi mereka yang ingin mencoba untuk menghilangkan rambut abu-abu dengan bahan-bahan alami yang dapat Anda coba beberapa cara untuk menghilangkan beruban saja.

Baca Selengkapnya : Cara menghilangkan uban secara alami.

Dikirim pada 24 Agustus 2015 di Uncategories


Awal tahun ini pasti tren gaya rambut 2016 model tahun akan menjadi laki-laki dan perempuan dari waktu ini akan berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Berbicara, gaya rambut atau potongan rambut mungkin akan sangat tertarik pada orang muda, telah menjadi sebuah seni dalam gaya gaya rambut sendiri. Seseorang harus menjadi lebih percaya diri saat melakukan paling, termasuk gaya rambut. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk menerapkan ide yang baik untuk memilih gaya rambut 2016 gaya rambut, yang sesuai dengan bentuk wajah Anda.

Kita tahu bahwa ada banyak model untuk menggabungkan bentuk wajah atau gaya rambut, misalnya, gaya rambut wajah bulat atau gaya rambut, yang konsisten dengan rambut keriting. Hal ini juga perlu diedit, memilih gaya rambut rambut, atau tidak, selain itu ada baiknya juga memperhatikan kesehatan rambut Anda. Tidak dianjurkan untuk mewarnai rambut terus-menerus, karena takut mereka akan merusak rambut sehat.

Menurut Rudy Tabuti rambut dikenal stylist, mengatakan bahwa pada tahun 2016 perempuan pemotongan ilmuwan ngetrend sepanjang Mediterania, dan saluran Shaggy, dan putri duyung. Sementara gaya rambut pria untuk 2016, yang ngetrend Cut Bowl, pendek-tempat spot dan kembali, dan kehilangan. Nah ada kebutuhan untuk memperluas tren industri, serta model-model terbaru dari 2016-gaya rambut.

Baca selengkapnya : gaya rambut 2016 terbaru.

Dikirim pada 23 Agustus 2015 di Uncategories


Pergi ke depan dan mengetahui manfaat minyak zaitun untuk karakteristik wajah, serta kesehatan adalah bahwa lebih baik untuk mengetahui beberapa minyak zaitun. Minyak zaitun atau minyak zaitun adalah minyak yang diekstrak dari zaitun dan bersikap baik. Pasar sendiri setidaknya ada tiga manfaat minyak zaitun, minyak zaitun biasa, perawan dan murni. Diskriminasi dapat semua jenis perawatan, serta tekanan dari kualitas minyak zaitun.

Zaitun mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan minyak. Namun, terlepas dari minyak alami ini juga sering digunakan untuk menyembuhkan tubuh, seperti kulit dan rambut dan kecantikan. Salah satu komponen dari jenis minyak atau omega-9 asam oleat. Karena lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun adalah salah satu keuntungan yang mengatasi atau mengurangi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

baca selengkapnya : manfaat minyak zaitun untuk wajah.

Dikirim pada 22 Agustus 2015 di Uncategories


Sudah sejak kapur pertama dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Ini akan menyoroti berbagai sifat yang ada dari kadar kapur buah. Vitamin C berlimpah di kapur menjadi lebih oranye dibandingkan jenis lainnya. Banyak dari Anda mungkin hanya tahu kapur yang digunakan sebagai penambah rasa dalam makanan, meskipun banyak sifat yang sehat kapur.

Salah satu manfaat jeruk nipis untuk meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C, yang tinggi. Untuk pengobatan berbagai penyakit dan lemon juga sangat kuat. Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan jus lemon dan ini adalah seperti wasir, amandel, batuk, sakit tenggorokan, jerawat, dan banyak lagi.

1. Mengobati jerawat
Caranya cukup dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis pada jerawat kemudian diamkan selama 30 menit, setelah itu bilas wajah dengan air. Terapkan secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

2. Mengobati batuk
Langkah pertama peras 1 buah jeruk nipis dan ambil airnya. Setelah itu campurkan air perasan tersebut dengan 1 sendok madu dan sedikit garam. Aduk hingga tercampur rata kemudian konsumsi 2-3 kali sehari.

Efektivitas dan manfaat dari lemon akan tumbuh rasa itu, bila dikonsumsi secara teratur. Sangat sedikit informasi tentang manfaat kesehatan dan kecantikan lemon, dapat berguna bagi mereka yang tidak tahu informasi ini.

Baca selengkapnya : Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.

Dikirim pada 21 Agustus 2015 di Uncategories


Sirsak daun manfaat kesehatan Tidak diragukan lagi, beberapa manfaat daun sirsak untuk pengobatan diabetes, asam urat, rematik, borok, dan banyak lagi. Sirsak sendiri merupakan tanaman yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di Indonesia, sirsak memiliki banyak nama-nama yang sama dari nangka sebrang. Buah itu sendiri memiliki selera yang baik, dan mereka memiliki berbagai konten yang bermanfaat bagi kesehatan kita.

Menurut penelitian, manfaat daun sirsak aborsi adalah 10.000 kali lebih kuat serta kemampuan untuk menyembuhkan kemoterapi kanker. Bahkan pada tahun 1965, survei telah dilakukan untuk mengidentifikasi isi dan kegunaan. Dari hasil pencarian atau studi menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak bisa memperlambat pertumbuhan kanker. Dan sekarang banyak dokter yang meresepkan obat-obatan alami menggunakan daun sirsak.

Sirsak daun manfaat kesehatan yang berbeda dari isi di dalamnya. Kertas Sirsak mengandung senyawa asam linoleat, annocatalin, annomuricin, anonol, muricapentocin, acetogenins, annohexocin dan kendaraan lainnya. Kandungan senyawa ini untuk pengobatan berbagai penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Berikut adalah beberapa manfaat dan efektivitas daun sirsak dan bagaimana menggabungkan mereka dengan obat tradisional.

Baca selengkapnya : manfaat daun sirsak untuk kesehatan.

Dikirim pada 19 Agustus 2015 di Uncategories


Kulit wajah adalah normal untuk kulit kering pada tangan dan kaki, dan laki-laki dan perempuan yang berpengalaman. Banyak cara mengatasi kulit kering dari mereka dibiarkan saja, tanpa mencari solusi tentang cara untuk berurusan dengan kulit kering. Namun tidak sedikit orang-orang yang mencari cara untuk mengatasi kekeringan kulit, terutama perempuan. Sedangkan metode tidak sakit bahwa itu mengingat kekeringan pada kulit, terutama apa alasan untuk kulit kering.

Anda harus tahu bahwa kulit kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan kekeringan pada kulit, seperti genetika, efek samping obat, dan kurang dan kurang asupan vitamin B2, E, dan paparan sinar matahari, dan banyak lagi. Anda dapat mencoba menggunakan beberapa cara alami untuk mengatasi kekeringan kulit di bawah ini.

1. minyak zaitun, telur dan lemon
Hal ini tidak tahu bagaimana rasa minyak zaitun, mencampur kuning telur, lalu kocok dalam beberapa tetes jus lemon. Bilas wajah Anda terlebih dahulu dan kemudian menerapkan campuran untuk kulit. Membiarkan dirinya beberapa saat atau kering, langkah terakhir dari air cuci.

2. Alpukat dan masker madu
Bagaimana untuk melunakkan buah alpukat matang dan campur dengan 1 sendok makan madu. Setelah dicampur dengan baik dan kemudian berlaku untuk wajah selama 15-30 menit. Langkah terakhir, membilas wajah dengan air.

Baca selengkapnya : cara mengatasi kulit kering.

Dikirim pada 19 Agustus 2015 di Uncategories


Pada semut sangat populer di Jepang karena seharusnya manfaat kesehatan, serta pengobatan. Satu-satunya perbedaan antara semut semut di Indonesia. Bila dilihat dari segi fisik, semut terbesar dan terlengkap di Jepang. Namun, semut ini hidup dalam kelompok-kelompok, seperti semut pada umumnya. Bahkan, ada lebih dari 150 spesies semut dan Jepang memiliki semua jenis karakteristik fisik yang mirip atau identik.

Manfaat semut jepang mengandung berbagai senyawa, yang menunjukkan bahwa manfaat dari pengobatan berbagai penyakit. Beberapa yang kandungan protein, asam amino, asam laktat, asam hyaluronic, enzim Hmes, dan banyak lagi.

Hal ini diyakini bahwa semut Jepang dalam pengobatan diabetes dan kolesterol tinggi dalam darah. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan untuk semut Jepang Jepang Ant dan konsumsi obat-obatan, yang tidak dapat diketahui sebelumnya.

Baca selengkapnya : manfaat semut jepang untuk kesehatan.

Dikirim pada 18 Agustus 2015 di Uncategories


Begitu banyak cara untuk menyembunyikan keriput atau cara menghilangkan kerutan di wajah dengan cepat seperti biasa. Anda mungkin ingin beberapa tips yang akan dibahas dalam aplikasi yang sesuai. Kerut sendiri mungkin tampak beberapa daerah, seperti di bawah mata dan dahi. Hampir semua wanita yang memiliki keriput seorang wanita berusia 40 tahun yang lalu. Namun tidak sedikit wanita yang telah di bawah keriput.

Sebelum mengetahui bagaimana menghilangkan kerutan di wajah tidak ada salahnya Anda perlu tahu tentang berbagai penyebab kerutan di wajah. Untuk beberapa alasan, dari penggunaan yang tidak tepat kosmetik dan gaya hidup yang tidak sehat dan paparan sinar matahari, usia, dan banyak lagi.

Jika Anda mengalami kerutan di wajah, Anda tidak perlu repot-repot mencari kosmetik yang dapat menyembunyikan keriput. Dan itu bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk menghilangkan keriput. Anda dapat menggunakan minyak zaitun, kura-kura, dan masker semangka, dan banyak lagi. Jadi bagaimana. Setelah meninjau.

Baca selengkapnya : cara menghilangkan kerutan di wajah.

Dikirim pada 18 Agustus 2015 di Uncategories


Cara membuat masker bengkoang salah satu keuntungan adalah bahwa wajah putih, bagaimana melakukannya, bengkoang masker, sayangnya, tidak diketahui secara luas. Dalam yam yang sama Ada beragam konten yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan kecantikan. Salah satu komponen bengkoang vitamin C, yang dapat mengurangi stigma dan rasa malu dari bekas jerawat hitam. Selain kedua jenis kelamin vitamin (A, E, K), kompleks b-, seperti asam folat, riboflavin, asam pantotenat, pyridoxine, tiamin, dan banyak lagi.

Sebelum mengetahui bagaimana melakukannya, masker bengkoang Silakan baca informasi bengkoang berikut. Yam memiliki nama ilmiah Pachyrhizus erosus, tanaman merambat yang tumbuh di iklim tropis dan subtropis. Tanaman ini memiliki umbi oval seberat 5 kg dapat dicapai. Saya biasanya menggunakan bola lampu dalam bentuk salad, acar, masker wajah dan sebagainya.

Baca selengkapnya : cara membuat masker bengkoang.

Dikirim pada 15 Agustus 2015 di Uncategories


Untuk menghindari obesitas adalah ide yang baik untuk mencari cara cepat untuk menurunkan berat badan dengan cepat atau secara alami atau dengan cara menguruskan badan yang lain. Saat ini, banyak produk atau obat-obatan pelangsing atau menurunkan berat badan. Namun, produk ini tidak dianjurkan, karena ada banyak cara untuk menurunkan berat badan secara alami, Anda dapat melakukannya. Selain termurah tentu saja dengan cara alami adalah yang terbaik untuk kesehatan Anda.

Olahraga adalah cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat adalah yang paling direkomendasikan. Masalah dengan hal ini merugikan olahraga dan kehilangan lemak tubuh. Selain olahraga, Anda juga harus mengatur pola makan Anda, memilih makanan yang sehat dan bebas dari lemak jenuh. Berikut adalah beberapa tips tentang cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan alami.

Baca selengkapnya : cara menguruskan badan dengan cepat.

Dikirim pada 13 Agustus 2015 di Uncategories


Bagaimana cara membesarkan bokong perempuan bukan tidak mungkin, dan ada beberapa cara untuk meningkatkan bokong, tentu saja, bahwa Anda dapat mencoba. Jalan, yang sangat mudah dilakukan, dan hasilnya terbukti berhasil. Tipis atau memiliki bokong kecil akan membuat kita kurang pasti karena pantat bahenol semok atau diinginkan untuk lawan jenis.

Barak Brigade sendiri dapat terjadi karena berbagai faktor, mungkin karena faktor genetik dan juga dapat menjadi hasil dari faktor berat badan. Bahkan, tidak ada cara untuk menambah pantat cepat seperti biasa. Namun, ada beberapa cara alami yang dapat membawa hasil yang bila digunakan secara teratur.

Baca selengkapnya : cara membesarkan bokong.

Dikirim pada 12 Agustus 2015 di Uncategories


Ternyata, cukup banyak cara memakai jilbab paris merupakan pengunjung ke blog ini dan bertanya-tanya bagaimana memakai dataran persegi panjang sederhana jilbab dan Paris. Sebagian besar dari mereka mengakui bahwa, sebagai suatu peraturan, memakai jilbab Paris isi fakta ini bahwa segitiga pertama. Meskipun ada tirai dari Paris sederhana, tapi tetap trendi. Salah satunya, cara memakai jilbab Paris miring untuk situs referensi yang mudah.

Nah, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut akan memberikan tutorial tentang cara memakai jilbab Paris miring agak sederhana. Anda dapat menggunakan tirai biasa yang biasanya digunakan.

Baca selengkapnya : cara memakai jilbab paris.

Dikirim pada 11 Agustus 2015 di Uncategories


Bintik-bintik hitam tidak hanya terjadi pada wajah, cara menghilangkan flek hitam secara alami tetapi juga faktor-faktor lain. Cara menghilangkan bintik-bintik hitam yang terlalu mudah, dan membutuhkan perawatan rutin, meskipun dalam cara yang berbeda. Alasan utama untuk bintik-bintik hitam yang sekresi berlebihan melamin. Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan bintik-bintik hitam, seperti ketidakseimbangan hormon, menopause, dan kurangnya vitamin, radiasi matahari dan efek samping dari obat tertentu dan banyak lainnya.

Selain hitam bintik-bintik krim remover Anda juga dapat menghapus bintik-bintik hitam pada wajah bahan alami. Salah satunya adalah dengan kaktus atau lidah buaya. Berdasarkan hasil penelitian, dan tanaman ini mengandung zat-zat seperti asam amino, mineral, vitamin dan enzim, gula, dan konten lainnya.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan flek hitam.

Dikirim pada 10 Agustus 2015 di Uncategories


Cara lain untuk mengobati keputihan, secara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi yang putih Anda menderita. Beberapa bahan alami untuk pengobatan keputihan antara daun sirih, bawang putih, jambu biji, dan banyak lainnya. Selain bahan-bahan alami, Anda juga cara mengobati keputihan dengan cepat menggunakan obat farmasi yang dapat dibeli di apotek.

Fisiologis yang abnormal putih atau dapat dilakukan setiap bulan, dan jenis ini dapat muncul di depan putih bulan depan atau bulan depan. Selain itu, tidak gatal daerah kemaluan. Solusinya adalah berwarna transparan seksual tetapi tidak dapat dilebih-lebihkan, sementara cairan tidak berbau. Hal ini dapat menjadi putih, hormon wanita karena jenis kegiatan. Secara keseluruhan, hasilnya adalah karena bakteri, virus, jamur atau parasit, juga. Infeksi saluran kemih dapat menjadi meradang pada saat, yang menyebabkan berbagi rasa sakit pasien / terbakar saat buang air kecil pengalaman.

Baca artikel aslinya : Cara mengobati keputihan.

Dikirim pada 07 Agustus 2015 di Uncategories


Diet obsesif - kompulsif cara Didi Corbuzier terbukti cara diet ocd sukses penurunan berat badan, meskipun memiliki pro dan kontra yang berbeda. Di mana banyak orang telah mencoba metode ini makanan antara orang biasa, selebriti. Diet Didi Corbuzier ini terinspirasi oleh pengemudi di Hong Kong metode ini.

Metode OCD diet cukup unik dan berbeda dari metode lain diet. Ada metode lain yang diperlukan untuk mengurangi menu makanan sehari-hari sementara diet OCD Anda bebas makan makanan apapun selama masih jam-jam tertentu yang ditetapkan oleh Guru Mentalist:

Baca selengkapnya : Cara diet ocd.

Dikirim pada 06 Agustus 2015 di Uncategories


Obat radang tenggorokan atau cara mengobati sakit tenggorokan bisa dengan bahan-bahan alami seperti air garam, madu dan bawang putih. Sebelum membahas lebih lanjut bagaimana mengobati sakit tenggorokan, akan sangat membantu untuk mengetahui terlebih dahulu apa itu radang tenggorokan. Dalam dunia medis, atau sakit tenggorokan obat yang disebut faringitis. Penyebabnya bisa berbagai jenis, tetapi kebanyakan dari khasus menyebabkan nyeri tenggorokan karena infeksi virus dan bakteri.

Beberapa virus yang menyebabkan radang tenggorokan termasuk flu biasa, flu (influenza) budaya virus, virus campak, virus campak, dan juga air. Radang tenggorokan sendiri dibagi menjadi dua jenis laringitis akut dan kronis. Terlepas dari penyakit ini pada orang dewasa sering dialami oleh anak-anak, terutama ketika mereka memiliki flu dan batuk.

Mendapatkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri tidak memiliki, jika berbagai kesehatan dapat menyebabkan penyakit jantung, arthritis, dan pengobatan penyakit lainnya. Namun hingga saat ini obat sakit tenggorokan tidak mengalami efek samping karena tidak mengandung bahan kimia. Jika Anda tertarik untuk mencoba radang tenggorokan, secara alami mengobati, berikut adalah beberapa cara.

1. Bawang putih
Senyawa allicin dalam bawang putih dapat ditemukan bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan untuk membunuh. Trik untuk makan bawang putih mentah secara teratur sampai mereda sakit tenggorokan.

2. Teh
Mengkonsumsi teh setiap hari dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan Anda. Mereka akan lebih efektif bila ditambahkan ke satu sendok makan madu murni.

Sup ayam 3.
Sodium kaldu ayam dengan anti-inflamasi, sehingga kita bisa mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan. Sup ayam juga sangat cocok untuk mencerna ketika sakit tenggorokan karena lebih lembut daripada makanan biasa.

Jika beberapa cara mengobati sakit tenggorokan di atas pekerjaan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan yang lebih serius, termasuk pemberian antibiotik. Demikian pula, saran kesehatan yang bisa saya berikan kali ini akan berguna.

Dikirim pada 03 Juli 2015 di Uncategories


Meskipun tidak ada cara mengobati sakit gigi dengan cepat tetapi tidak ada yang salah dalam mencoba untuk mengobati rasa sakit dengan cepat rongga saja. Bagaimana Anda hanya menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Konsumsi obat penghilang rasa sakit (analgesik) tidak jalan yang benar, karena obat ini tidak bakteri yang membunuh sakit gigi. Gigi nyeri itu sendiri dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain, justru karena bakteri, gigi retak, kerusakan gigi, dan sebagainya.

Jika Anda menderita sakit gigi untuk menghindari makanan panas, dingin dan manis, karena beberapa makanan ini dapat menyebabkan iritasi untuk membuat gigi Anda terluka parah. Untuk perokok juga harus berhenti kebiasaan itu, karena dapat merusak gigi. Selain itu, Anda tidak harus debu atau obat lain yang membuktikan, karena dia iritasi dan saraf bahkan mematikan gigi dapat menyebabkan digest.

Jika garam di dapur Anda mencoba untuk memecahkan dalam air panas dan gunakan sebagai obat kumur. Salah satu manfaat dari bahan-bahan alami terbukti efektif lega penderitaan sakit gigi. Selain penggunaan garam, ada banyak cara untuk mengobati sakit gigi cepat saja, berikut adalah beberapa cara.

1. garam
Siapkan air hangat lalu tambahkan garam secukupnya, aduk sampai larut. Kemudian gunakan air garam untuk menyiram sakit gigi dengan cepat mereda.

Minyak 2 siung
Anda dapat membeli minyak cengkeh di toko-toko herbal. Bahan alami yang berguna untuk bakteri yang mati sakit gigi, kecuali minyak cengkeh memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan anestesi. Sebagai peran kapas untuk digunakan dengan ukuran kecil, seperti tetes minyak cengkeh, kapas tekan untuk menghapus minyak berlebih. Lalu masukkan kapas di lubang gigi.

3. Bawang putih
Penipuan iris pasta bawang putih pada gigi. Paste selama 5 menit kemudian keluarkan dan bilas dengan air hangat.

Beberapa cara mengobati sakit gigi berlubang sampai sepenuhnya sembuh. Jika rasa sakit tidak bahwa Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter gigi Anda untuk menangani segera.

Dikirim pada 27 Juni 2015 di Uncategories


Tidak semua wanita memiliki kulit lembut, tapi hampir semua wanita inginkan. Kulit kasar dapat disebabkan karena beberapa faktor, antara lain, seperti polusi, kusam, bekas jerawat, sel-sel kulit mati, kulit kurang terawatnya, dan sebagainya. Kulit halus tidak sulit, karena Anda memiliki berbagai bahan alami yang ada di sekitar kita dapat menggunakan. Meskipun kami hanya menggunakan bahan-bahan alami, namun hasilnya sangat memuaskan.

Beberapa cara menghaluskan kulit wajah dengan bahan alami yang dapat Anda gunakan kehadiran ubi jalar, alpukat, madu dan telur melembutkan. Semua bahan-bahan alami yang terbukti dapat menghaluskan wajah dengan cepat tanpa efek samping. Sebuah kulit kecil pemeliharaan wajah, tetapi sangat sehat adalah wajah. Jika Anda ingin kulit halus harus mencuci wajah Anda setiap saat untuk menghilangkan debu dan kotoran.

Salah satu cara untuk melembutkan wajah saja penggunaan alpukat. Hal ini sangat mudah, alpukat matang pertama tumbuk buah pertama. Kemudian, oleskan pada kulit wajah Anda dan diamkan selama 15-20 menit dan kemudian cuci wajah Anda dengan air hangat. Selain alpukat Anda juga dapat menghaluskan kulit dengan bahan alami lainnya, setelah informasi bagaimana kulit kasar halus.

1. madu dan telur
Persiapan 1 sendok makan madu dan satu telur. Memecahkan telur dan ambil hanya putih, lalu campurkan dengan madu dipersiapkan sebelumnya. Setelah dicampur dengan baik dan gosokkan pada wajah Anda sebagai masker alami. Tunggu 10-15 menit dan kemudian cuci wajah Anda dengan air hangat.

2. Alpukat
Persiapan pertama alpukat matang. Lalu haluskan dan oleskan pada wajah Anda. Setelah diterapkan untuk berdiri selama 15-20 menit lalu bilas wajah dengan air hangat.

3. Pepaya
Konten enzim papain dalam buah ini dapat sel kulit mati yang bisa menyebabkan kulit kasar dihapus. Cara menggunakannya untuk meringankan buah pepaya matang, karena menyebar ke wajah. Diamkan selama 15 menit dan kemudian cuci wajah Anda secara menyeluruh.

Hampir semua cara menghaluskan kulit wajah dan jalan ke muka dengan bahan-bahan alami dalam semua hal di atas sangat mudah dilakukan. Selain bahan yang mudah ditemukan aplikasi pasti pengukuran sangat sederhana. Beberapa tips kecantikan kali ini, saya harap Anda memiliki kulit halus setelah menerapkan apapun di atas.

Dikirim pada 26 Juni 2015 di Uncategories


Rugi atau kulit paha lipatan yang dapat diputihkan hitam oleh lintas tingkat putih. Ada begitu banyak bahan alami yang efektif ternyata salib putih. Tapi tentu saja, dengan satu syarat, yang diterapkan secara teratur. Kebanyakan orang tentu memikirkan hasil dari salib putih, dan penyebab yang tidak dapat diterapkan secara teratur.

Salah satu cara memutihkan selangkangan secara alami untuk menggerakkan kaki lebih mudah digunakan lemon mentimun dan putih. Jika Anda ingin mencoba cara ini, langkah-langkah tersebut adalah: pertama, yang pertama dari mentimun haluskan, gunakan blender untuk membuatnya lebih mudah. Setelah halus dan campur dengan air jeruk nipis. Kemudian, menerapkan paha bagian dalam atau selangkangan. Diamkan selama 10 sampai 15 menit dari selangkangan Anda dengan air.

Selain beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan tawas, Whiting, madu, dan beberapa bahan lainnya. Bagi Anda yang pangkal paha kulit hitam dan akan memutihkan sudah pasti cara alami adalah cara terbaik. Berikut adalah beberapa cara untuk salib putih alami yang patut Anda coba.

1 mentimun dan lemon
Sangat mudah, mentimun pertama yang pertama tumbuk, Anda bisa mendapatkan blender yang digunakan untuk membuatnya lebih mudah. Kemudian campurkan dengan jus lemon. Setelah menggosok selangkangan Anda dicampur dengan baik dan diamkan selama 10-15 menit setelah mencuci. Secara rutin menerapkan 3-4 kali seminggu.

2. Lime dan kapur sirih
Siapkan lemon dan tekanan dan mendapatkan air. Kemudian, campuran jus lemon dengan cat putih secukupnya. Lalu aduk dan oleskan pada lintas Anda. Biarkan selama beberapa saat dan kemudian dibersihkan. Terapkan rutin 3 kali seminggu untuk hasil yang memuaskan.

3. penekanan mint
Anda dapat membuat krim mint atau lotion menghaluskannya agar penindasan. Setelah hanya dioleskan pada lintas Anda. Setelah 20 menit sewa digosok dengan air naik.

Ini adalah cara memutihkan selangkangan paha secara alami untuk pergi pinggul dengan bahan-bahan alami putih. Pergi untuk memberikan hasil yang maksimal jika diterapkan secara teratur, pastikan Anda menerapkan secara teratur.

Dikirim pada 25 Juni 2015 di Uncategories


Sepertinya cara memutihkan ketiak secara alami membersihkan ketiak dapat dilakukan dengan cepat menggunakan berbagai bahan alami yang terbukti efektif. Namun hasilnya tidak akan setelah beberapa hari aplikasi, tetapi beberapa minggu setelah penerapan metode. Bagi seorang wanita dalam kulit hitam atau ketiak gelap menjadi masalah tersendiri, terutama ketika Anda memakai pakaian tanpa lengan. Kulit lengan hitam yang dapat disebabkan karena beberapa faktor, salah satunya adalah karena masuknya zat atau mikro-organisme dalam pori-pori kulit ketiak. Selain ketiak dicukur sembarangan, ketiak menarik rambut, dan penggunaan berlebihan deodoran juga merupakan faktor yang menyebabkan menghitam ketiak.

Sebagai ketiak sendiri alternatif Anda dapat mencoba untuk mengingat bahwa itu adalah kulit yang sangat lengan produk pemutih alami bersih. Salah satu bahan alami yang bisa Anda coba anggur. Cara untuk mengurangi buah anggur secukupnya dan campur dengan air jeruk nipis. Memiliki hidup diterapkan pada kulit ketiak Anda, tunggu beberapa saat dan kemudian bilas ketiak. Metode ini dapat dilakukan tiga kali sehari.

Selain anggur, ada banyak cara untuk cepat ketiak bersih menggunakan bahan-bahan alami. Jika Anda ingin cara alami untuk mencoba, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda terapkan secara teratur untuk mendapatkan hasil terbaik.

1. madu dan mentimun
Mempersiapkan setengah kupas mentimun dan 2 sendok makan madu. Langkah pertama mentimun haluskan Pertama, pastikan bahwa Anda tidak menggiling sampai halus. Lalu campurkan dengan madu dan menggosok campuran kedua bahan alami di ketiak Anda. Setelah menggosok selama 3 menit dan kemudian diamkan selama 10 menit. Langkah terakhir hanya dengan mencuci dengan air hangat ketiak.

2. cuka dan baking soda
Langkah pertama dalam bahan muka, 3 sendok makan cuka putih untuk mempersiapkan dan 2 sendok makan baking soda. Campur bahan baik sampai mengental. Jika mengental langsung berlaku di ketiak Anda. Biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat ketiak.

3. Kentang
Anda dapat perkiraan Parut kentang dan gosokkan di ketiak. Setelah diterapkan dan diamkan selama 10 menit kemudian bersihkan parut.

Ada banyak cara memutihkan ketiak yang baik untuk menerapkan ketiak putih setelah mandi untuk membersihkan lengan Anda terlebih dahulu. Untuk hasil terbaik yang perlu Anda lakukan secara teratur mengambil. Beberapa tips kecantikan kulit karena kursus lengan putih, dapat berguna.

Dikirim pada 25 Juni 2015 di Uncategories


Buah dan sayuran sebagai masker wajah alami untuk kulit kering dan kusam, berminyak dan kulit berjerawat untuk membuat, tidak sulit. Dibutuhkan hanya beberapa langkah untuk membuat masker dari bahan-bahan alami seperti buah-buahan dan sayuran. Masalah kulit kesehatan yang sering dialami oleh orang-orang dalam kegiatan di luar ruangan. Kulit kusam, kering, bernoda dan berubah warna adalah beberapa masalah kulit. Ini berhati-hati dari kulit wajah Anda untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Berbagai jenis masker wajah alami yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi masalah kulit. Ya, Anda tidak perlu khawatir tentang efek samping yang disebabkan oleh penggunaan masker alami. Mengingat masker ini tidak menggunakan bahan kimia sehingga sangat aman bagi kesehatan kulit. Berbagai vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran dapat menjaga kulit Anda sehat.

Untuk membuat masker alami Anda berbagai bahan yang berbeda, tergantung pada fungsi dan kegunaan yang diperlukan. Jika Anda ingin berurusan dengan kulit kering, masker alpukat dan pisang adalah pilihan yang tepat. Sementara jika Anda ingin mengatasi kulit berminyak maka masker lemon dan tomat adalah pilihan yang tepat. Serta masker alami untuk kulit kering, kusam, berminyak, jerawat dan masalah kulit lainnya diciptakan.

Alpukat masker - Anda dapat labu atau istirahat alpukat matang dan tambahkan 1 sendok makan madu murni. Setelah dicampur dengan baik dan kemudian oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-30 menit. Bersihkan wajah dengan air dan tepuk wajah kering dengan handuk.

Pisang topeng - Campur pisang pertama kemudian tambahkan 3/2 tetes minyak zaitun. Setelah dicampur dengan baik dan kemudian berlaku untuk wajah Anda. Tunggu beberapa saat atau sampai kering lalu bilas wajah dengan air.

Tomat masker - Campur 2 tomat segar dan tambahkan jus dari setengah lemon. Ketika dioleskan ke wajah dan biarkan selama 20 menit dan akhirnya bilas wajah Anda dengan air.

Mentimun masker - Persiapan dari mentimun segar, kupas dan mash. Kemudian, oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 20 menit lalu bilas. Agar efektif, Anda juga dapat 2 sendok makan minyak zaitun dalam sebelumnya rusak sudah mentimun.

Untuk pelaksanaan beberapa masker wajah alami untuk wajah pastikan Anda menghapus hanya lintasan basah. Jika Anda ingin hasil terbaik jangan lupa untuk secara teratur menyesuaikan. Dengan demikian, informasi tentang bagaimana masker alami untuk kulit kering, kulit berminyak, kulit berjerawat untuk membuat, dan untuk memutihkan kulit.

Dikirim pada 23 Juni 2015 di Uncategories


Karakteristik rambut bergelombang, keriting, atau keriting alami dengan cepat menggunakan bahan-bahan alami. Wikihow.com melaporkan website, Anda dapat menggunakan susu, santan, pisang, madu, dan beberapa cara meluruskan rambut dengan bahan alami lainnya yang terbukti. Cara ini lebih baik untuk kesehatan rambut Anda akan jika melakukan perawatan di salon. Kebanyakan wanita saat ini lebih memilih untuk melakukan rebonding kanan salon rambut segera.

Menurut para ahli kecantikan menggunakan alat styling dan rebonding adalah sedikit lebih akurat, ketika dalam hal kesehatan. Jepit rambut adalah alat yang dapat menyebabkan berbagai rambut rontok seperti rambut kering, adil, bersih dan masalah rambut lainnya. Demikian pula, kegiatan rebonding rambut dilakukan secara terus menerus.

Cara membuat rambut lurus secara alami akan menjadi pilihan terbaik mengingat cara bahwa bahan kimia atau alat styling yang digunakan. Jadi pengobatan dengan bahan-bahan alami tidak akan mempengaruhi rambut Anda untuk diberikan. Sayangnya untuk pelaksanaan urutan ini hanya sekali atau dua kali, tetapi harus dilakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil. Berikut adalah cara untuk bergelombang dan rambut keriting lurus-lurus saja tanpa rebonding.

1. Jus jeruk dan santan
Rambut lurus dengan jus lemon dan air kelapa tidak sulit. Yaitu bagaimana mencampur 2 sendok makan jus lemon 1 cangkir santan. Setelah merata menyebar pada rambut Anda. Membuat rambut Anda dengan handuk panas dan biarkan selama 1 jam. Langkah terakhir adalah untuk bilas rambut begitu bersih.

2. Susu
Pertama mencampur paruh pertama segelas susu dengan air dan kemudian oleskan pada rambut Anda secara merata dan diamkan selama 30 menit atau sampai kering. Anda dapat memaksimalkan hasil itu menyisir perlahan. Kemudian, bilas dengan sampo dan kondisioner penutup. Terapkan ini tiga kali seminggu.

3. Masker pisang dan pepaya
Pure dua bahan alami, kemudian tambahkan 2 sendok makan madu. Setelah semua bahan dicampur dengan baik, kemudian gosok semua rambut dan diamkan selama 30 menit sampai 1 jam. Bilas dengan air dingin dan menunggu sampai kering.

Cara meluruskan rambut secara alami supernatural dipengaruhi oleh beberapa faktor. Rambut keriting serius pasti akan membutuhkan perawatan ekstra. Selain perawatan teliti dan tidak teratur dapat memberikan hasil yang maksimal.

Dikirim pada 23 Juni 2015 di Uncategories


Beberapa bahan alami yang dapat dengan cepat menebal alis kecerdasan nit, lidah buaya, minyak zaitun, dan banyak lagi. Sementara ini relatif efektif, tapi sayangnya banyak dari pria dan wanita yang tahu. Karena hari ini kebanyakan orang lebih memilih pensil alis yang dapat menebal alis cepat digunakan. Sayangnya, pensil alis bukanlah pilihan yang tepat jika Anda ingin rambut alis tebal.

Cara menebalkan alis mata saja kali ini akan dibahas itu adalah rekomendasi dari Xpression ahli tata rias - Membuat Studios, sehingga tidak perlu meragukan utilitas. Menurut minyak jarak adalah bahan alami yang cukup kuat untuk menebal alis. Meskipun minyak jarang digunakan, namun efektivitasnya sekali tidak alis rendah menebal minyak zaitun.

Pertumbuhan tidak alis cepat karena itu adalah proses dan waktu yang dibutuhkan. Kutipan dari situs ini alis Vemale.com mencukur setidaknya mengambil 8-9 bulan untuk kembali normal. Hal ini jelas bahwa ini bukan waktu yang singkat. Nah, bagi anda yang suka alis tebal tidak ada salahnya mencoba cara yang berbeda alis cepat menggunakan bahan-bahan alami berikut menebal.

1. menebal alis dengan kemiri
Langkah pertama yang perlu Anda menggoreng hazelnut dan kemudian bubuk dengan minyak kemiri. Setelah minyak dan gosok di alis kiri dengan cotton bud. Lakukan pada malam hari dan membiarkan penyebaran minyak di pagi hari.

2. Campuran minyak kelapa dan lemon
Pertama lemon Langkah sukacita dan campur dengan minyak kelapa. Setelah dicampur dengan baik dengan kapas untuk menyeka itu atas alis. Terapkan cara ini di malam hari ketika dia pergi ke tempat tidur dan biarkan semalaman.

3. Aloe Vera gel
Gunakan segar gel lidah buaya dan kemudian mengambil dan berlaku untuk alis. Setelah diterapkan untuk berdiri selama 30 menit hanya bilas dengan air. Selain gel lidah buaya juga dapat menggunakan lidah buaya serum.

4. Bawang
Jika Anda menerapkan untuk memberikan perawatan dan untuk melindungi area mata. Anda hanya melakukannya dengan menerapkan irisan bawang merah di dahi Anda.

Dari tujuh cara menebalkan alis di atas dan memilih kecepatan biasa. Jika Anda sudah mendapatkan hasil, maka Anda tidak perlu memiliki pensil alis. Good luck dengan tips ini dan keberuntungan.

Dikirim pada 22 Juni 2015 di Uncategories


Tidak banyak orang tahu bagaimana cara memerahkan bibir hitam dengan madu, mentega, pasta gigi, minyak zaitun, dan berbagai bahan lainnya alami. Kebanyakan wanita memberikan bibir hari ini hanya bisa menggunakan lipstik, meskipun ada banyak cara untuk bibir merah tanpa lipstik. Hitam bibir sendiri dapat disebabkan karena berbagai faktor. Jika bibir Anda berwarna merah muda dan sekarang berubah menjadi gelap atau hitam, maka Anda harus terlebih dahulu tahu penyebabnya. Penuaan, faktor genetik, merokok, sinar matahari dan oksidasi adalah beberapa warna penyebab bibir gelap.

Selain nama beberapa faktor tampaknya penggunaan berlebihan lipstik Lip bisa berwarna hitam atau gelap. Komposisi bahan untuk lipstik juga sangat berpengaruh bagi Anda untuk menjadi pintar dalam memilih lipstik yang aman. Bibir hitam pada pria dan wanita dengan cara yang sama menggunakan bahan-bahan alami.

Salah satu cara untuk menghemat bibir hitam saja dengan menggunakan madu murni. Bersih spread madu di tepi percaya bahwa bibir merah dan lembab. Selain konten dalam madu dapat mengatasi masalah kesehatan seperti mulut kering dan bibir pecah-pecah. Bahan lain yang dapat Anda gunakan sebagai minyak zaitun, mentega, air mawar, dan banyak lagi. Jika Anda tertarik untuk mencoba untuk bertukar lipstik berikut adalah beberapa tips.

1. madu
Anda hanya melakukannya dengan menerapkan madu langsung ke bibir Anda. Setelah diterapkan untuk berdiri selama 15-20 menit agar kandungan madu mengalir di bibir Anda. Jika kemudian bilas dengan air. Tapi sebelum menggosok pastikan bahwa Anda memilih madu murni karena madu saat ini beredar palsu.

2. Butter
Anda dapat mengoleskan mentega pada malam ketika ia pergi ke tempat tidur dan biarkan semalaman, setelah bangun lalu bilas dengan air.

3. Rose air
Tujuannya adalah hampir sama dengan penggunaan mentega, yaitu meningkat oleh aplikasi air pada malam hari dan biarkan semalaman.

Di antara banyak cara memerahkan bibir hitam secara alami untuk memilih salah satu cara mudah untuk membuat. Jangan lupa untuk menerapkan metode di atas secara rutin diberikan cara hanya menggunakan bahan-bahan alami dan tidak ada cara langsung.

Dikirim pada 21 Juni 2015 di Uncategories


Pertumbuhan rambut lambat dapat ditelusuri diperpanjang melalui rambut alami cepat. Anda harus tahu bahwa ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rambut Anda tumbuh perlahan. Rambut bercabang adalah pengalaman yang lebih luas. Jadi, sebelum menerapkan beberapa rambut panjang jalan yang kali ini akan dibahas pertama pastikan rambut Anda lurus.

Seseorang yang berpikir stres akan mempengaruhi kesehatan, termasuk kesehatan rambut. Pertumbuhan rambut akan melambat dalam waktu hormon stres kortisol yang lebih besar diikuti sehingga karya folikel rambut di mana folikel rambut peran yang sangat penting dalam pertumbuhan rambut Anda dapat mengabaikan. Selain kedua faktor ini benar-benar menyebabkan lebih banyak penyebab lambatnya pertumbuhan rambut Anda. Termasuk kurangnya nutrisi seperti rambut, menggunakan bahan kimia rambut, konsumsi obat, dan masih banyak lagi.

Bagaimana cara memanjangkan rambut Anda secara alami cara mudah, tetapi membutuhkan kesabaran dan rutinitas. Anda dapat bahan-bahan alami yang mudah untuk menemukan sekitar penggunaan. Beberapa bahan alami seperti lidah buaya, minyak zaitun, teh hijau, telur, dan banyak lagi. Ingin mencoba cara alami? Berikut adalah langkah-langkah tentang cara untuk meregangkan rambut Anda lebih cepat menggunakan bahan-bahan alami.

1. Potong ujung-ujung rambut
Akhirnya rambut adalah bagian dari percabangan tua dan mudah, yang dapat mengganggu pertumbuhan rambut. Mengapa mencoba untuk memotong ujung rambut pertama. Tindakan ini dapat mengembalikan batang rambut karena bagian yang lebih tua akan dihapus. Sehingga rambut bisa bebas dan cepat.

2 butir telur
Kandungan protein telur dapat memberi makan rambut sehingga pertumbuhan yang lebih fleksibel. Jika Anda ingin mencobanya dengan putih telur bagian busa bergerak kemudian dioleskan di bawah ujung rambut. Anda dapat memiliki beberapa telur pada saat yang sama jika rambut Anda tebal dan cukup panjang.

3. Minyak zaitun
Bahan-bahan alami terbukti efektif itu baik untuk kesehatan dan kecantikan. Nah, untuk rambut ekstensi dengan minyak zaitun yang dibuat melalui penggunaan minyak zaitun pada rambut Anda secara menyeluruh. Kemudian, biarkan selama 15-20 menit dan bilas hingga bersih. Hasil terbaik yang dapat Anda lihat 2-3 kali seminggu diterapkan secara teratur.

Bagaimana cara memanjangkan rambut secara alami di atas itu bukan saat pergi, jadi menyimpan uang rambut pertubuhan dapat dengan cepat dan lancar. Beberapa tips kecantikan rambut saat ini, Anda dapat berbagi tips ini dianggap berguna.

Dikirim pada 21 Juni 2015 di Uncategories


Hari ini, banyak pilihan tentang bagaimana cara memutihkan wajah dengan cepat untuk menangani pembersihan cepat, baik secara alami atau dengan wajah pemutih. Jika Anda tidak ingin mengorbankan kesehatan kulit membutuhkan cara alami hanya karena bagaimana bahan kimia dapat mengiritasi kulit sensitif digunakan untuk memilih. Sayangnya, cara alami ini tidak jauh cara, memiliki kesabaran dan rutinitas untuk mendapatkan hasil terbaik. Sementara itu, jika Anda ingin hasil yang cepat menutupi krim wajah bisa menjadi pilihan. Tetapi penggunaan kosmetik dan krim pemutih wajah sangat sensitif terhadap iritasi kimia dan alergi dianggap digunakan cukup banyak.

Kulit hitam kusam dan sebenarnya dapat disebabkan oleh beberapa faktor dan Anda harus tahu faktor-faktor apa yang menyebabkan kulit Anda kusam dan gelap. Faktor yang berpengaruh pada kecerahan kulit untuk faktor lingkungan. Paparan polusi sinar matahari dan udara dapat membuat kulit lebih gelap dan redup. Selain alasan lain seperti faktor genetik, maka kulit akan sedikit nutrisi / vitamin, penggunaan kosmetik yang tidak cocok, dan banyak lagi.

Jika kulit Anda kusam dan gelap karena faktor lingkungan, maka Anda memiliki beberapa cara untuk menerapkan wajah putih alami dibahas dalam kasus ini. Namun, jika kulit Anda gelap / hitam dari faktor genetik, cara alami ini tidak berlaku, penggunaan kulit keringanan kosmetik dan jarum suntik putih adalah pilihan terbaik.

Bahan alami wajah, seperti ubi jalar, susu, jus lemon, madu, beras dan lebih putih. Hampir semua bahan-bahan alami yang digunakan sebagai masker pemutih kulit. Berikut adalah gambaran tentang bagaimana wajah dengan cepat menggunakan bahan-bahan alami putih.

1. Dengan lemon dan telur
Campuran dari bahan-bahan alami yang dapat digunakan sebagai masker yang dapat mencerahkan kulit. Tujuannya adalah tidak sulit, yaitu tekanan dari lemon dan mencampur jus dengan putih telur. Setelah tercampur dan oleskan pada wajah Anda dan diamkan selama 20 menit. Langkah terakhir, yaitu bilas wajah Anda dengan air hangat.

2. Masker tomat
Pure tomat secukupnya menggunakan blender, campuran dalam sedikit air jeruk. Setelah tercampur dengan baik lalu campurkan kedua bahan lulurkan pada wajah Anda dan diamkan selama 10 menit. Langkah terakhir adalah dengan mencuci wajah Anda dengan air dingin untuk membersihkan. Terapkan cara ini semalam di secara teratur.

3. Gunakan bengkoang
Sehingga cukup rumit, tetapi efektif bila diterapkan secara teratur. Yaitu bagaimana mengikis sengketa bengkoang. Tekan ubi parut dan menempatkan jus dalam mangkuk bersih atau wadah lainnya transparan. Diamkan sampai deposito bengkoang cair. Jika sedimentafsetting ada kemudian ambil dan membuang air. Mendadak Oleskan pada wajah Anda dan diamkan selama 30 menit atau sampai kering. Langkah terakhir, yaitu bilas wajah dengan air.

Jadi pilih salah satu dari 6 cara memutihkan wajah menggunakan bahan alami tersebut. Sebelum menerapkan pastikan bahwa Anda mencuci wajah Anda sebelumnya. Juga pastikan bahwa Anda menggunakan secara teratur dan telaten karena cara bahwa hasil menerapkan lebih dari sekali.

Dikirim pada 20 Juni 2015 di Uncategories


Apakah ada cara memancungkan hidung hanya dengan tangan? Mungkin pertanyaan yang sering datang ke orang yang memiliki hidung pesek dengan hati-hati. Sebelumnya biar menyarankan Anda untuk tidak malu untuk pesek hidung hidung bengkok bukan jaminan karena Anda mendapatkan wajah cantik. Kebanyakan orang benar-benar ingin hidung tajam Aktris Hollywood. Tidak heran hari ini di Asia dan khususnya di Indonesia, banyak orang di jalan operasi plastik untuk membuat hidung tajam cepat.

Pertanyaan berikutnya adalah apakah operasi plastik aman untuk hidung tajam?. Kurangnya aman yakin kegiatan tersebut tergantung pada siapa yang menangani atau spesialis atau tidak. Selain bedah kosmetik aman, jika sesuai dengan ketentuan prosedur medis yang relevan. Namun, meskipun ini tidak berarti bahwa tidak ada komplikasi selama proses penyuntikan kulit nozzle filler. Dalam sebagian besar komplikasi ini khasus memar biru atau tajam pembuluh darah disebabkan ketika dokter menyuntikkan kulit filler dengan jarum. Selain itu, kerusakan jaringan juga terjadi ketika pembuluh darah pengisi dan hal.

Cara membuat operasi hidung tajam, bukan cara yang direkomendasikan banyak pihak mengingat resiko yang akan Anda kenakan cukup tinggi. Selain itu, Anda juga memiliki pengeluaran yang besar untuk melaksanakan operasi plastik. Bahkan, saat ini banyak orang merekomendasikan cara saja hidung tajam karena sangat aman dan hasilnya hidung tajam. Seperti cara apapun yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidung tajam? Informasi tambahan berikut.

1. Gunakan alat nosel pemancung
Jepang adalah hidung produsen alat pemancung lebih besar. Meskipun belum diketahui efek efektivitas dan samping tertentu, tetapi terus meningkatkan permintaan pasar untuk produk ini. Produk ini dapat menjadi solusi bagi anda yang menginginkan hidung panjang. Kendaraan banyak pemancung hidung Anda dapat memilih sesuai dengan harga produk, mulai dari puluhan ribu hingga ratusan ribu dolar.

2. Peras jari
Lembut dan hati-hati mencubit hidung percaya memancungkannya, tetapi ada cara yang harus Anda pertimbangkan. Itu adalah bagaimana ibu jari kiri dan jari telunjuk di sebelah kanan digunakan. Setelah mencubit perlahan ke pintu. Lakukan ini selama 10 menit sehari secara teratur.

Hidung 3 pijat
Untuk melakukan ini dengan menggunakan kedua tangan, letakkan jari tengah kanan di sudut mata dan cincin jari ke bawah. Urutlah melambat sebanyak 10-15 kali atau sampai otot terasa kaku hidung dimulai.

Ini adalah cara memancungkan hidung tanpa operasi saja Anda dapat mencoba. Jika Anda mencari di internet dengan cara ini, Anda akan menemukan cara yang lebih alami yang dapat diandalkan hidung tajam, tertawa Fish Frenzy. Beberapa tips kecantikan hidung tajam ini, dapat berguna.

Dikirim pada 19 Juni 2015 di Uncategories


Banyak orang bertanya bagaimana cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat menggunakan bahan-bahan alami. Saya harus menekankan bahwa tidak ada cara alami untuk menghilangkan jerawat dalam waktu 1 hari atau semalam. Tapi, karena kursus sering diterapkan secara alami hasil terbaik akan memberikan hanya beberapa hari setelah aplikasi. Jerawat adalah kulit itu sendiri biasanya datang masalah. Sekarang sebelum saya menjelaskan bagaimana untuk menyingkirkan jerawat cepat, saya ingin beberapa masalah kunci yang terkait dengan jerawat berakhir pertama.

Jerawat adalah suatu kondisi di mana pori-pori kulit tersumbat dan menyebabkan munculnya kantung nanah yang meradang. Jerawat terbagi menjadi tiga jenis, yaitu komedo, jerawat biasanya, dan jerawat. Ruam kulit dapat disebabkan karena berbagai faktor. Beberapa faktor tersebut antara lain justru karena sel-sel kulit mati, penggunaan narkoba, produksi berlebihan dari minyak, kosmetik, bakteri, dan banyak lagi. Bagaimana untuk menyingkirkan jerawat dengan meremas bukanlan cara yang benar, karena yang benar-benar dapat membahayakan lapisan kain dan kulit kulit, sehingga bekas jerawat bisa dihilangkan.

Produk perawatan kulit dapat menghilangkan jerawat sebenarnya banyak dan Anda dapat membeli di apotek dan toko-toko kecantikan. Saya tidak meragukan efektivitas produk tersebut, tetapi hanya menggunakan bahan kimia tidak selalu kesehatan kulit secara konsisten baik. Oleh karena itu, bagaimana untuk menyingkirkan jerawat secara alami menurut saya cara terbaik. Segera setelah beberapa cara alami.

1. Dengan kulit pisang
Pertama dipertimbangkan sebelum Anda sudah meradang jerawat atau tidak. Jika Anda tidak dapat menyalakan dalam menggosok wajah di dalam kulit pisang atau putih langsung lembut dan menyeluruh.

Jika Anda sudah meradang jerawat, Anda dapat menggunakan kulit pisang rusak pertama, kemudian tambahkan 1 sendok teh madu. Setelah dicampur dengan baik dan kemudian membuat masker.

2. Rose air dan cendana bubuk
Tujuannya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan air mawar dengan 2 sendok makan bubuk cendana. Setelah dicampur dengan baik dan kemudian menerapkan campuran keduanya bahan-bahan alami di wajah Anda. Biarkan selama 20-25 menit kemudian bilas dengan air hangat. Dengan cara ini Anda dapat menerapkan 3 hari.

3. Bawang putih
Hal ini sangat mudah, dengan bawang putih kelancaran dalam rasa, maka berlaku termasuk dalam kulit jerawat. Setelah diterapkan dan diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air bersih.

Untuk pelaksanaan salah satu dari 9 cara menghilangkan jerawat diatas saja Anda mencuci muka dan bersihkan terlebih dahulu. Selanjutnya beradaptasi metode secara teratur untuk jerawat hilang dengan cepat. Beberapa tips kecantikan kali ini dapat bermanfaat.

Dikirim pada 19 Juni 2015 di Uncategories


Hitam bintik-bintik bekas jerawat masalah serius mengingat bahwa banyak orang yang mencari cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan cepat. Jerawat itu sendiri adalah masalah kulit yang cukup banyak pengalaman, ada juga seorang peneliti terkenal di dunia Wajah mengatakan “tidak ada seorang pun di dunia akan melalui hidupnya tanpa jerawat dikulitnnya”. Tapi dengan senang hati menyingkirkan jerawat lebih mudah daripada menghilangkan bekas jerawat. Hal ini dikonfirmasi oleh hasil beberapa penelitian di Universitas Indonesia, ia mengatakan bahwa perkembangan jerawat adalah tingkat terburuk dalam lapisan dermis, menyebabkan pembentukan kista atau modul.

Sebelum membahas bagaimana menghilangkan bekas jerawat yang membantu Anda untuk mengetahui apa penyebab jerawat bisa muncul di kulit Anda. Beberapa faktor-faktor produksi minyak berlebih, sel-sel kulit mati, bakteri, kosmetik, obat-obatan, dan telah menyebabkan banyak lagi. Bekas jerawat diri 3 jenis yaitu atrofi, hipertrofi, pigmentasi pasca inflamasi.

Aksi dalam rangka untuk menghilangkan jerawat pemerasan adalah Undang-Undang fatal. Tindakan ini merupakan pemicu untuk bekas jerawat yang membandel, karena kemudian jika Anda memiliki lapisan jerawat atau lembar akan kerusakan tekanan. Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami adalah pilihan terbaik. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah.

1. Lemon
Mode 1, Anda dapat menggunakan jus lemon pada wajah Anda. Tapi bagi Anda yang memiliki kulit sensitif Anda perlu untuk mencampur jus lemon dengan air mawar.

Way 2 Mix jus lemon, madu dan minyak almond dengan dosis setiap 1 sdm. Kemudian tambahkan 2 sendok makan susu dan aduk sampai rata. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat.

2. singkong
Yaitu bagaimana untuk membersihkan parut kupas singkong. Setelah diparut, kemudian tekan dan mengambil jus singkong. Oleskan jus singkong pada wajah Anda dan diamkan sampai kering, lalu bilas wajah dengan air bersih.

Madu 3. Masker
Hal ini sangat mudah untuk menerapkan madu pada wajah Anda secara merata dan diamkan selama 5 menit. Langkah terakhir, yaitu bilas wajah Anda dengan air hangat.

Dari 9 untuk bekas jerawat segera dihapus saja ada cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan cepat. Tapi semua cara ini sangat efektif bila diterapkan secara teratur. Jadi pilihlah cara yang bahkan sebelum secara teratur untuk bekas jerawat hilang sepenuhnya.

Dikirim pada 18 Juni 2015 di Uncategories


Kulit belang tidak masalah karena Anda memiliki cara memutihkan kulit tangan secara alami dari tangan dan kaki. Jalan ini bukan cara cepat untuk menggunakan konten bahan alami dalam pikiran, sehingga tidak percaya ada cara untuk kulit tangan dan kaki putih dalam satu hari dengan bahan-bahan alami. Tapi setidaknya dengan cara ini dapat memberikan hasil yang bila diterapkan secara teratur. Saya mengupas kulit itu sendiri adalah salah satu yang paling sering dialami oleh pria dan wanita. Tidak sedikit orang yang memiliki wajah putih, tetapi tangan dan kaki dari gelap.

Paparan sinar matahari merupakan faktor penting dalam strip kulit Anda. Ketika kulit Anda terkena sinar matahari untuk waktu yang lama, maka akan menyebabkan lebih banyak produksi melanin. Pigmen melanin itu sendiri diproduksi oleh sel yang disebut melanosit. Anda harus tahu bahwa melanin itu sendiri memiliki peran penting dalam kesehatan kulit Anda. Salah satunya adalah untuk mencegah DNA merusak kulit Anda ketika terkena radiasi UV.

Meskipun strip kulit perlindungan terbukti terhadap radiasi UV, tetapi banyak orang merasa tidak nyaman, terutama mereka yang selalu ingin tampil cantik dan putih. Kulit secara alami putih tangan dan kaki adalah solusi terbaik untuk menghilangkan garis warna kulit. Cara itu adalah bebas dari efek samping karena tidak menggunakan bahan kimia sama sekali. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba.

1. Penggunaan beras dan minyak zaitun
Pertama haluskan beras langkah pertama karena bisa dengan tanah dan campuran. Setelah beras campuran halus dengan minyak zaitun. Setelah tercampur, kemudian lulurkan kulit tangan dan kaki. Biarkan selama 30 menit lalu bilas tangan dan kaki dengan air. Terapkan cara ini setelah Anda mandi.

2. bubuk kopi dan madu
Campur bubuk kopi dan madu, setiap komponen dalam tingkat yang cukup. Kulit kemudian lulurkan Setelah tercampur dari tangan dan kaki. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air. Terapkan cara ini secara teratur, setelah Anda mandi.

3. Gunakan lemon mask
Tangan dan kaki putih, maka Anda bisa mendapatkan manfaat dari menambahkan lemon dengan madu masker. Sangat mudah, hanya ambil jus lemon dari 1 lemon atau dua, kemudian tambahkan beberapa tetes madu dan oleskan pada kulit tangan dan kaki, diamkan 15 sampai 20 menit dan kemudian Anda dapat minum.

Setelah menerapkan salah satu dari lima cara memutihkan kulit tangan dan kaki dan putih, matahari untuk menghindari waktu yang lama. Sinar matahari di pagi hari sangat baik untuk kesehatan kulit, namun di siang hari dapat membahayakan kesehatan kulit Anda bila terkena berjalan dalam waktu yang lama.

Dikirim pada 18 Juni 2015 di Uncategories


Hal ini dapat diselesaikan dengan cara menghilangkan komedo dan jerawat hitam dan putih dan komedo cepat normal. Jerawat kepala hitam dan putih dan hitam adalah jenis yang sama dari komedo. Komedo hitam (blister) adalah jenis pemimpin hitam yang terlihat seperti pori-pori yang membesar dan hitam. Hal ini direncanakan untuk memperluas dan membuka pori-pori pada permukaan kelenjar sebaceous kulit dan dalam, dan kemudian teroksidasi di udara harus berwarna hitam atau coklat-hitam komedo. Komedo putih (WHITEHEAD) adalah jenis kepala hitam yang tampak seperti bintik-bintik putih atau kuning kecil. Komedo dapat terjadi karena semacam ini, karena minyak dan bakteri terperangkap di bawah permukaan kulit dan kemudian mengeras.

Komedo dengan sendirinya mungkin muncul di beberapa daerah, dan, secara umum, jerawat muncul di wajah, hidung dan pipi. Jika produksi kelenjar minyak yang berlebihan harus selalu merawat wajah Anda dengan cara yang berbeda, salah satunya, dengan mencuci wajah Anda secara teratur. Sebagai sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebih adalah salah satu komedo peyebab rumah. Jangan biarkan sel-sel kulit mati yang menumpuk pada kulit dan menutupi pori-pori Anda.

Cara menghilangkan komedo secara alami tidak sulit jika Anda ingin mencoba, silakan baca beberapa cara yang akan dibahas saat ini. Hal ini telah terbukti menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan komedo meskipun penggunaan hanya bahan-bahan alami. Anda dapat menggunakan lemon dan telur, pepaya, serta uap air panas. Apakah Anda ingin belajar bagaimana untuk belajar lebih banyak. Hanya mempertimbangkan cara langsung berikut untuk menghilangkan komedo menggunakan bahan-bahan alami dengan cepat.

1. Uap
Hal ini wadah air sangat mudah dan hangat, seperti piring atau lebih. Kemudian, posisi wajah Anda dalam mangkuk uap air, begitu panas. Uap wajah Anda selama 2-3 menit, kemudian pijatlah daerah komedo. Anda dapat menghapus komedo di handuk dan air bersih.

2 butir telur
Putih telur aplikasi pada wajah Anda, komedo atau seluruh wilayah saja. Setelah diterapkan, diamkan selama 10-15 menit, atau sampai kering. Setelah Anda mencuci wajah Anda dengan air.

3. lemon dan madu.
Cara menghilangkan komedo lemon, madu, ini adalah sepotong lemon menjadi dua bagian. Kemudian tetes madu, irisan lemon, yang permukaan sebelumnya. Kemudian gosok irisan lemon yang telah tumpah madu pada wajah jerawat. Diamkan selama 5-7 menit, lalu bilas dengan air dingin agar pori-pori di wajah Anda lagi segera.

4. Aloe Vera Gel
Selain menjaga kesehatan rambut, gel lidah buaya juga mampu untuk menghilangkan komedo. Hal ini tidak tahu bagaimana menerapkan Aloe Vera Gel dengan komedo, kemudian diamkan selama 10-15 menit. Langkah terakhir adalah untuk mencuci wajah dengan air bersih.

5. Pack pori-pori
Produk atau plester paket pori-pori komedo hari ini, Anda dapat membeli dengan mudah. Jika Anda tidak ingin rumit dalam beberapa hal yang telah disebutkan, Anda dapat menggunakan produk yang satu ini.

Demikian beberapa cara menghilangkan komedo cepat sehingga saya dapat memberikan pada kesempatan ini. Dengan cara ini Anda dapat mengubah secara teratur, jika komedo sulit untuk menghapus. Untuk mencegah komedo, Anda bisa mencuci wajah Anda secara teratur, sehingga sel-sel kulit mati, atau debu tidak menutupi pori-pori Anda.

Dikirim pada 16 Juni 2015 di Uncategories


Mata panda atau kantung mata penampilan hitam besar dan tentu saja sangat mengganggu dan seorang wanita. Meskipun banyak pengalaman, tapi sampai saat ini adalah bagaimana menghilangkan panda mata tidak diketahui. Kantong di bawah mata atau mata panda sebenarnya Anda dapat menghapus konten, tetapi tidak dengan cara yang permanen. Untuk menyingkirkan cepat dan mendapatkan permanen, Anda dapat menemukan berbagai sebuah dari menggunakan bahan-bahan alami.

Sebelum membahas cara menghilangkan kantung mata dengan cepat dan tentu saja Anda perlu tahu apa penyebab kantung mata. Menurut penelitian, kantung mata dapat disebabkan karena berbagai faktor, termasuk air mata, usia, kurang tidur, terlalu lelah, dan banyak lagi. Meskipun bukan penyakit berbahaya, tapi akan lebih baik jika segera diobati agar tidak mengganggu kecantikan Anda.

Beberapa bahan tas bukti alami di bawah mata untuk menghilangkan cepat mentimun, ubi jalar, es batu, kentang, dan banyak lagi. Tujuannya sangat sederhana, hanya mungkin sedikit rumit untuk menjadi bahan tertentu. Nah ingin tahu apa cara untuk menghilangkan kantung mata ini alami? Review lengkap berikutnya.

1. bengkoang
Parutlah rasa bengkoang sampai benar-benar halus, kemudian menerapkan parut di kantung mata. Pertama diamkan selama 10-15 menit lalu bersihkan dengan air.

2 es batu
Akhir penipuan es batu dalam lap atau kain pertama, kemudian latakkan di mata beberapa detik dan kemudian kompres lagi untuk melepaskan.

3. Kentang
Potong kentang pertama, lalu tempelkan pada mata selama 15-20 menit. Selain cara ini, Anda dapat mengurangi kentang dan mentimun, mencampur dan mata kompreskan.

4. Telur
Putih bagian dari telur telah sangat efektif untuk menghilangkan kantung di bawah mata. Penipuan kocok putih telur pertama, kemudian menyebar ke daerah mata. Biarkan selama 20 menit lalu bersihkan dengan air.

Ini adalah cara menghilangkan kantung mata di bawah mata, tentu saja Anda bisa mencoba. Tidur yang cukup adalah cara untuk menghindari kantung mata mudah. Beberapa tips kecantikan saat ini, dapat berguna bagi Anda.

Dikirim pada 15 Juni 2015 di Uncategories


Selain lemak paha, pipi, lengan dan pinggul mengubah lemak perut harus diminimalkan untuk menjaga kesehatan. Biasanya lemak di perut yang paling sering dialami oleh pria dan wanita, hal ini disebabkan karena perbedaan hormonal. Sementara wanita biasanya menyebabkan timbunan lemak di pinggang. Nah, kalau itu lemak dalam aliran dihukum perut akan terganggu penampilan Anda, karena itu adalah perut kembung. Selain itu, Anda harus memahami bahwa lemak perut lemak lebih berbahaya daripada bagian lain dari tubuh.

Bagaimana cara membakar lemak di perut bisa dilakukan dengan cara yang berbeda. Olahraga adalah salah satu cara yang paling efektif untuk membakar lemak di perut dan bagian lain dari tubuh. Tapi ini adalah cara yang baik untuk menggabungkan dengan beberapa cara lain yang akan dibahas di acara ini. Intinya adalah penting ketika Anda ingin lemak perut yang tidak sit up terbakar, itu adalah kesalahan besar. Karena itu sit up adalah latihan untuk membangun otot dan pembakaran lemak tidak dalam perut perut.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari kerja keras diperlukan mengingat lemak perut tidak mudah untuk menghapus. Masih tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara untuk membakar lemak rutin cepat berikut untuk hasil yang maksimal.

1. Olahraga atau cardio
Ini adalah cara yang paling ampuh untuk membakar lemak perut. Ada begitu banyak olahraga yang bisa Anda lakukan, termasuk berjalan, bersepeda dan berenang. Anda dapat melakukan cara ini secara berkala untuk mendapatkan hasil terbaik. Mintalah 45-60 menit untuk mendapatkan hasil terbaik.

2. Konsumsi air secara teratur
Manfaat air sangat berbeda dan salah satunya adalah untuk membakar lemak dalam tubuh kita. Untuk ini membantu Anda mengkonsumsi setidaknya delapan gelas air sehari untuk menghindari lemak dalam perut Anda dengan cepat menghilang.

3. Konsumsi protein
Jika Anda ingin membakar lemak untuk memastikan bahwa konsumsi makanan tinggi kalori dan kadar gula tinggi mengurangi. Ganti semua makanan dengan makanan kaya protein dan makanan sehat lainnya seperti sayuran dan biji-bijian.

4. Vitamin C
Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, tetapi bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan vitamin C dapat membuat hubungan yang membuat Carnitine dapat mengubah lemak menjadi bahan bakar. Jadi pastikan untuk menghancurkan vitamin C untuk mendapatkan hasil terbaik ketika membakar lemak di perut.

Lebih baik untuk memiliki beberapa cara membakar lemak perut selama diet sehat. Hindari makanan yang mengandung lemak jahat, menggantinya dengan makanan yang mengandung lemak baik seperti salmon dan alpukat. Beberapa tips kesehatan kali ini, dapat berguna.

Dikirim pada 02 Juni 2015 di Uncategories


Banyak orang bertanya bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami, cepat, dalam waktu seminggu, tanpa olahraga, dan sebagainya. Sadarilah bahwa kehilangan berat badan tidak semudah membalikan telapak tangan, banyak orang tidak, karena komitmen untuk mendapatkan hasil. Untuk menurunkan berat badan latihan fisik seperti olahraga, yang paling kuat dan efektif. Selain diet sehat dapat lakukan untuk menurunkan berat badan. Anda tidak perlu terburu-buru, Anda membutuhkan obat penurun berat badan yang saat ini banyak digunakan penjualan online karena obat ini belum tentu menghasilkan hasil, tetapi Anda tidak tahu mana konten digunakan.

Salah satu penyebab kenaikan berat badan dan makan berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik Anda. Bagi Anda yang kelebihan berat badan atau obesitas harus diambil untuk mencegah obesitas adalah penyebab banyak penyakit mematikan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, masalah jantung, dan banyak lagi.

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan secara alami yang dapat Anda lakukan. Cara awal latihan, untuk menjaga asupan makanan, dan juga diet. Meskipun sangat menyakitkan, tapi metode ini telah terbukti bahwa hasil tanpa efek samping. Beberapa olahraga seperti joging dengan berat, bersepeda, berenang, dan bahkan bisa kehilangan lebih banyak. Nah berikut adalah beberapa tips dan cara untuk cepat saja yang bisa saya berikan untuk menurunkan berat badan.

1. Mulailah dengan mengkonsumsi air
Air putih bisa mendapatkan solusi yang tepat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bagaimana Anda menggunakan air sebelum makan, dan jika Anda lapar dan ngemil merasa mudah umum, kemudian mengganti snack Anda dengan air.

2. Mengatur pola makan Anda
Untuk menurunkan berat badan, maka Anda benar-benar perlu aturan untuk makan Anda harus membuat daftar diet Anda hari berikutnya. Jadi akan memenuhi kebutuhan gizi, dan keinginan Anda untuk memiliki berat badan yang ideal laba tidak akan terwujud.

3. 30 menit untuk olahraga
Untuk menurunkan berat badan berikutnya, Anda dapat melakukan olahraga ini. Sisihkan 30 menit dari waktu Anda untuk berlatih. Anda dapat berolahraga di pagi atau sore hari, mulai dari tipe sederhana latihan seperti joging untuk aerobik, berenang, dan bersepeda.

4. Konsumsi buah dan sayuran
Jika Anda menggunakan untuk makan junk food, maka sekarang adalah waktu untuk mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat dengan mengalikan konsumsi buah-buahan dan sayuran. Dalam buah-buahan dan sayuran adalah serat yang sangat baik untuk pencernaan, sehingga tidak akan ada lemak atau lemak makanan tegas Sissah terakumulasi dalam tubuh, terutama perut Anda.

5. Mengurangi nafsu makan
Nafsu makan yang berlebihan merupakan salah satu penyebab berat badan Anda naik drastis. Untuk ini, Anda perlu mengurangi nafsu makan Anda, ada cara yang dapat Anda lakukan. Anda dapat mengurangi nafsu makan kiat mebaca dalam artikel ini: Bagaimana untuk mengurangi nafsu makan.

6. membakar lemak dalam tubuh
Lemak tubuh dalam dampak Anda berat badan yang lebih besar, terutama lemak perut. Bagi mereka cara lemak perut tidak dapat dibakar. Anda dapat melakukan olahraga seperti kardio dan makan berbagai makanan yang bisa membakar lemak di perut.

7. Diet sehat
Makanan adalah cara yang paling populer yang dapat Anda lakukan. Anda dapat memiliki pola makan yang sehat, di mana semua makanan yang Anda konsumsi makanan sehat dan pastikan ia bebas dari makanan berlemak. Mengatur pola makan Anda setiap hari, mulai dari menu sarapan, siang dan malam.

Nah, ini adalah cara menurunkan berat badan yang dapat Anda lakukan dari sekarang. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal tidak mudah, tetapi jika secara teratur pasti akan menghasilkan hasil yang maksimal dalam hal apapun. Beberapa tips kesehatan kali ini, mungkin berguna bagi anda yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Dikirim pada 31 Mei 2015 di Uncategories


Perut buncit pada pria dan wanita dapat diatasi dengan cara mengecilkan perut secara alami menyusut bukti. Beberapa cara alami saya sarankan Anda latihan cardio dan diet. Anehnya banyak orang saat ini mencari cara untuk mengecilkan perut tanpa olahraga, tetapi merupakan cara cepat untuk mengobati perut buncit.

Memiliki perut bengkak pasti masalah yang tidak bisa dibiarkan saja, karena tidak hanya perut buncit merusak penampilan Anda, tetapi juga membahayakan kesehatan tubuh Anda. Mengapa ini? Nah, karena perut bengkak disebabkan oleh timbunan lemak dan sisa makanan yang tersisa, biasanya disebabkan oleh kurangnya makanan berserat yang baik masalah pencernaan.

Cara mengecilkan perut bengkak adalah obat yang sangat baik yang sedang dijual. Tapi Anda harus memberikan obat saat ini obat kimia yang sangat berbahaya dan tidak tanpa izin dari BPOM. Bagi Anda yang perut bengkak adalah beberapa tips yang akan saya berikan kali ini. Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengecilkan perut Anda menerapkan.

1. latihan kardio atau olahraga
Latihan kardio terbukti menurunkan berat badan dan mengurangi konsentrasi lemak perut. Latihan ini biasanya digunakan untuk membakar kalori. Beberapa latihan cardio berjalan, berenang, bersepeda dan berjalan. Untuk efektif Anda dapat melakukan latihan seperti sit-up, latihan sepeda, dan menjadi krisis bola.

2. Makanan
Diet selebriti yang efektif untuk menurunkan berat badan, jadi dengan cara ini Anda juga dapat mengajukan permohonan untuk mengurangi perut. Anda mencoba untuk mengkonsumsi makanan sehat yang kaya protein, karbohidrat kompleks, dan mengandung lemak yang baik. Beberapa makanan sumber protein seperti ayam, telur, yogurt rendah lemak, daging tanpa lemak, kacang-kacangan dan ikan.

3. Hidupkan kebiasaan buruk Anda
Kebiasaan makan kebiasaan buruk biasanya lebih banyak orang untuk makan malam, snack dan lainnya di malam hari bisa membuat perut menjadi buncit. Untuk mengatasinya, jika Anda bangun di malam hari dan Anda merasa lapar, makan air putih.

4. Jauhkan junk food dari diet Anda
Anda terbiasa makan junk food? Jika ya, maka Anda perlu untuk menyingkirkan makanan ini, karena makanan ini bisa menyaingi. Hindari junk food diet sebanyak mungkin, ingat untuk menghindari menjadi terbiasa minuman ringan dan konsumsi air dalam jumlah yang tepat.

5. Hindari makanan berlemak
Salah satu penyebab kelebihan tonjolan lemak perut ditemukan dalam tubuh Anda, sehingga Anda harus menghindari makanan atau banyak pengurangan lemak.

6. Konsumsi buah dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Serat membantu proses pencernaan lebih baik. Jadi, konsumsi buah-buahan segar dan sayuran tubuh yang sehat dan membuat pencernaan lebih baik.

7. Minum air secara teratur
Air putih ada banyak manfaat bagi kesehatan kita. Selain mencegah dehidrasi, air dapat pencernaan proses untuk membuatnya bantuan lebih fleksibel. Racun dalam tubuh juga dapat diimbangi dengan penyerapan air. Jadi pastikan untuk air konsumsi secara teratur untuk mengecilkan perut bengkak.

Ini adalah cara mengecilkan perut yang dapat Anda lakukan, mulai dari olahraga, menghilangkan kebiasaan buruk buah-buahan segar dan sayuran yang dapat memperlancar pencernaan mengkonsumsi menyusut. Jadi Anda khawatir akan bengkak perut perl, jika Anda dapat mengatasinya dengan cara yang sehat dan alami tanpa efek samping.

Dikirim pada 29 Mei 2015 di Uncategories


Sebagai lengan atas menyusutnya cepat tidak mudah semua kursus. Karena timbunan lemak yang ada di sisi yang sama dengan timbunan lemak dalam tubuh, sehingga tidak ada cara untuk menghilangkan lemak hanya sebagian yang terbatas. Oleh karena itu untuk mengecilkan lengan mereka besar, karena lemak alami, Anda juga mengurangi lemak di sekitar tubuh. Proses ini belum sebagai tangan mudah kembali, Anda harus berolahraga, diet dan gaya hidup sehat.

Sebelum menerapkan cara mengecilkan lengan yang kali ini saya akan berbagi apa yang membantu Anda mengetahui langkah pertama untuk membuat. Pastikan Anda memantau dan mengukur lingkar lengan Anda. Langkah pertama memungkinkan Anda untuk memberikan respon, atau langkah-langkah yang Anda ambil untuk mengecilkan miskin atau tidak akurat.

Salah satu cara untuk cepat mengecilkan lengan bahwa Anda dapat melakukan ini adalah dengan mengangkat beban. Metode ini dapat mempercepat proses pembakaran lemak sehingga Anda dapat dengan cepat lengan kecil. Untuk wanita yang Anda tidak perlu khawatir bahwa Anda akan lengan otot karena hormon wanita berbeda dari laki-laki. Segera setelah beberapa cara alami mengecilkan lengan yang dapat Anda lakukan dari sekarang.

1. Pilih diet yang tepat
Lemak adalah salah satu penyebab dari lengan Anda tampak hebat dan tas. Oleh karena itu, untuk menurunkan berat badan dan lemak adalah cara terbaik untuk mengecilkan lengan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan diet, pastikan Anda tinggal jauh dari makanan yang tinggi kalori dan lemak. Membuat buah-buahan, sayuran, protein makanan dan juga mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat.

2. Weighted Pukulan
Cara melakukannya adalah untuk berdiri dan memegang barbel di tangan Anda. Dimulai dengan tangan kanannya terangkat setinggi mungkin. Kemudian menurunkan lengan ke posisi semula dan pada saat yang sama mengangkat kiri setinggi mungkin.

3. Triceps Push Up
Bagaimana melakukan ini, posisi saat tubuh Anda seperti push-up, tetapi perbedaan perangkat dengan telapak tangan dan lutut. Tempatkan telapak tangan Anda dekat bersama-sama. Kemudian membuat gerakan seperti push-up dalam tubuh Anda mengurangi perlahan-lahan dan meningkatkan itu.

4. lebih rendah
Cara membuat cukup mudah tempat pertama di belakang kursi Anda. Kemudian, angkat kaki Anda dan gunakan kedua tangan bersandar di situs. Curve siku perlahan-lahan sampai 90 derajat. Luruskan siku Anda kembali ke posisi semula.

Untuk memaksimalkan hasil yang Anda lakukan cara mengecilkan lengan secara teratur. Selain itu, dikombinasikan dengan makan sehat, hindari makanan yang mengandung lemak. Informasi kesehatan sehingga saat ini, para korban mencoba.

Dikirim pada 28 Mei 2015 di Uncategories


Mengurangi ukuran paha tidak perlu diet, ada cara mengecilkan paha dan latihan kaki. Cara itu telah terbukti efektif, namun Anda harus melakukannya secara teratur. Saat ini metode sendiri sedot lemak adalah cara yang agak populer untuk menurunkan berat badan, termasuk penghambatan paha dan kaki. Untuk menerapkan metode ini, Anda perlu menghabiskan sangat besar dan siap mengambil risiko jika merusak kesehatan Anda.

Apakah Anda memiliki paha besar terlihat sangat mengkhawatirkan bahwa tubuh akan terlihat begitu gemuk. Sebuah betis yang baik, dan tubuh tidak terlihat seksi dan memalukan, terutama bagi perempuan. Selain ukuran paha Anda juga akan menambah berat badan, tentu saja, berbanding terbalik dengan orang-orang yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan.

Bagaimana mengurangi paha dan kaki, pada kenyataannya, itu tidak sulit karena mungkin ada hubungannya dengan olahraga dan, dalam beberapa olahraga, yang Menekuk lutut, jongkok dan melompat, dan lingkaran kaki, dan teraband keriting dibebaskan. Bagi Anda yang tidak terbiasa dengan olahraga, dan setelah penjelasan lengkap.

1. Menekuk lutut Berjalan
Untuk melakukan latihan ini, Anda bisa mulai dengan berdiri berturut-turut. Setelah penutupan kaki menjaga andam tangan dipinggul. Kemudian kencangkan otot perut. Langkah kedua merupakan langkah maju dengan Anda kaki kanan ke depan yaiu, tekuk kedua paha Anda sejajar dengan tutut tanah juga akan menurun ke sudut 90 derajat. Tapi Anda harus menjaga lutut kaki kirinya, Anda tidak menyentuh tanah. Anda harus memastikan bahwa Anda kembali lurus, kemudian dipotong kaki dan bergantian kaki kanan.

2. jongkok melompat
Melompat jongkok salah satu cara untuk mengurangi paha, secara alami yang dapat Anda lakukan. Caranya adalah dengan mulai berdiri tegak, kaki lebar hip- terpisah, dan kemudian tangan terbuka posisi dipinggul. Otot perut kencang ke dalam, dan kemudian tekuk lutut hingga paha sejajar dengan tanah. Anda bisa melompat sebanyak mungkin dan mencoba untuk mendarat di posisi yang sama.

3. Ruang lingkup kaki
Jawaban bingkai untuk mengurangi paha, Anda bisa melakukannya di rumah. Caranya adalah dengan berbaring di tanah dan kemudian meletakkan kedua tangan ke sisi tubuh Anda. Kemudian, Anda dapat mengencangkan otot perut. Angkat kaki kanan dan kaki kirinya dimasukkan ke dalam tikungan. Membuat gerakan melingkar untuk mengangkat dengan kaki Anda, putar searah jarum jam dan searah jarum jam untuk mengubah Counter- semua 10 putaran. Tinggal di kakinya dan melakukan gerakan dengan kaki kiri.

4. Teraband keriting dibebaskan
PERATAMA Theraband membungkus setiap pergelangan kaki kiri. Setelah itu berbaringah di atas tikar, menempatkan tangan Anda pada tubuh Anda, tekuk siku bertumpu pada siku. Setelah mengambil napas dalam-dalam di rumah. Tekuk kaki kiri di atas napas lambat Anda mengambil waktu sebelumnya. Lakukan perlahan-lahan, dan kemudian dimasukkan ke dalam gerakan yang sama pada kaki kanan.

Beberapa cara mengecilkan paha atas tidak cukup, sekali atau dua kali saja. Tapi apa yang harus dilakukan secara teratur, hanya untuk mengurangi lemak di paha dan kaki. Dengan cara ini Anda akan lebih efektif jika Anda termasuk dalam tala diet Anda.

Dikirim pada 27 Mei 2015 di Uncategories


Olahraga adalah cara mengecilkan betis dengan cepat dan alami terbukti sukses. Betis jempol kaki tampaknya kesalahan sendiri, terutama bagi seorang wanita. Terlihat tubuh seksi dan kaki tampak lebih pendek daripada memiliki betis besar. Cara mengecilkan betis dapat dilakukan dengan beberapa cara, salah satunya adalah sedot lemak.

Liposuction adalah cara yang baik untuk cepat mengecilkan betis sangat populer. Tapi sayangnya itu tidak cara yang efektif karena lemak akan kembali. Selain memimpin cara untuk merusak kesehatan Anda. Oleh karena itu lebih baik Anda menggunakan cara alami. Betis Thumb disebabkan oleh beberapa faktor, umumnya disebabkan oleh lemak, faktor genetik, kurang olahraga, dan celana jeans penggunaan yang menyebabkan aliran darah tidak lancar.

Calf menyusut secara alami karena Anda dapat melakukannya dengan menaikkan air minum, kalikan mengkonsumsi asupan protein, penekanan pada makan buah-buahan dan sayuran, makan junk food. Selain metode ini, Anda dapat melakukannya melalui olahraga. Adapun beberapa olahraga yang lunges kaki sapi dapat menyusut, melompat jongkok, lingkaran kaki, Thera Band ikal kaki, lompat tali, bersepeda, dan berenang.

1. Menekuk lutut Berjalan
Lunges berjalan adalah olahraga yang mudah untuk bermain hingga betis. Sehingga Anda tinggal meletakkan kedua tangan dipinggul. Otot perut Kecangkan dan kemudian mulai dengan kaki kiri Anda. Tekuk kaki kanan sejajar dengan lantai, sampai bentuk sudut 90 derajat. Pastikan kaki kiri menyentuh lantai seperti kaki kanan. Kemudian mengambil beberapa menit, kemudian melakukan gerakan dengan kaki kiri ditekuk. Ulagi 10 sampai 15 kali lebih cepat, sehingga betis kecil Anda.

2. squats Pergi
Konferensi ini adalah jenis jongkok olahraga sepanjang betis menyusut. Tujuannya adalah untuk bangun dan membuat kaki selebar pinggul Anda terpisah. Kencangkan kebagaian perut kemudian membungkuk paha sejajar dengan lantai. Hop maka kemudian posisi tubuh Anda dalam pertanian asli, melakukannya dengan cara ini 10 sampai 15 kali.

3. Lingkaran Leg
Untuk melakukan lingkaran kaki tertentang mulai berbohong sehingga, kemudian kencangkan otot perut Anda. Bend kaki kiri, dan kaki kanan di ketas lift. Masukkan gerakan melingkar di kaki searah jarum jam tepat dan berlawanan arah jarum jam 10 kali setiap. Setelah itu, lebih rendah bahu kanan dan melakukan dengan cara yang sama dengan kaki kiri, membuat gerakan ini 10-15 kali.

4. kaki keriting Theraband
Seperti kaki dengan ikal kaki betis Theraband menyusut dengan membungkus Theraband pergelangan kaki kiri Anda, kemudian berbaring di mastras. Tekuk kedua tangan Anda untuk tubuh bertumpu pada siku dan kemudian menekuk lutut siku kiri Anda saat menghembuskan napas perlahan-lahan.

Ini adalah cara mengecilkan betis secara alami yang Anda dapat dengan mudah melakukan di rumah penyusutan. Dengan cara ini Anda tidak perlu menjadi seorang sedot lemak yang meningkatkan biaya dan juga berbahaya untuk membuat. Jika telah dilakukan secara rutin pasti kaki betis besar akan menyusut. Jadi pastikan bahwa cara di atas sering melakukannya.

Dikirim pada 25 Mei 2015 di Uncategories


Menghilangkan ketombe dengan garam dan jeruk nipis adalah cara menghilangkan ketombe secara alami, yang terbukti berhasil. Meskipun ini adalah sampo yang sangat anti-ketombe, tapi cara alami dapat menjadi solusi terbaik, karena akan tidak kimia kulit kepala dan rambut sehat dapat digunakan dan dipelihara. Rose sendiri adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh pria dan wanita. Tetapi pada kebanyakan khasus tumbuh dialami oleh orang-orang yang rambutnya selalu terkena sinar matahari.

Paparan sinar matahari untuk waktu yang lama, tetapi bisa membuat rambut kering dapat menyebabkan ketombe. Hal ini karena kulit kepala Anda kering dan mengelupas kemudian dikumpulkan dirambut yan. Anda harus tahu bahwa ketombe adalah lapisan sel-sel kulit mati jatuh dan tidak ada kotoran dari polusi udara. Selain paparan sinar matahari, beberapa penyebab ketombe sampo penggunaan yang berlebihan, jamur, minyak sebum atau rambut alami, dan penyakit tertentu, dan banyak laginnya.

Rose tidak berbahaya karena tidak menular dan dapat dikatakan bahwa masalah yang wajar. Namun karena sering menggaruk-garuk kepala Anda mungkin mengalami rambut rontok sementara. Tentu saja ketombe dapat menyebabkan kesulitan untuk kurang terkesan dengan toko kebersihan dan kesehatan. Nah, bagi anda yang dibesarkan dengan cara yang berbeda saya mencoba untuk menghilangkan ketombe secara alami bahas dalam kasus ini.

Setidaknya ada 5 bahan alami di ketombe rambut saklar bebas kulit kepala dan kesehatan rambut. Bahan alami yaitu garam, lidah buaya, minyak almond, jus lemon dan minyak zaitun. Segera setelah menggunakan jalan.

1. Minyak zaitun
Bahan-bahan alami yang bisa Anda beli di supermarket bahan dapur. Bagaimana rasa minyak zaitun dan oleskan pada kulit kepala, pijat menjadi lebih lembut pula. Kemudian, diamkan selama 30 menit, lalu cuci seperti biasa untuk membuat rambut Anda bersih.

2. Daging lidah buaya
Aloe Vera Aloe Vera atau dingin dan menyehatkan kulit kepala Anda. Cara menggunakan Aloe Vera untuk membuat daging lembut secukupnya, lalu gosokkan ke kulit kepala Anda. Diamkan selama 15 menit dan langkah terakhir dari rambut dengan shampo seperti biasa bersih.

3. Jus jeruk dan santan
Dua campuran bahan-bahan alami yang terbukti cukup efektif untuk menghilangkan ketombe. Karena menggunakan campuran jus lemon dan air kelapa segar, masing-masing dengan dosis 100 ml. Setelah dicampur dengan baik dan kemudian gosokkan ke kulit kepala Anda secara merata lakukan pijat perlahan. Setelah istirahat, pertama selama 30 menit lalu cuci dengan sampo seperti biasa.

4. Garam
Bagaimana menyingkirkan ketombe rambut dan kulit kepala garam pertama basah dan kemudian taburi garam secukupnya di kulit kepala Anda. Setelah itu, Anda perlahan-lahan dapat meggosok-gosok garam. Langkah trakhir kemudian gunakan sampo bilas secara menyeluruh.

5. Minyak almond
Untuk menggunakan minyak almond, Anda dapat menerapkan pada kulit kepala penyebaran minyak Alon merata. Setelah tidak memijat lembut dan perlahan. Gunakan handuk untuk membungkus kepala, tetapi hanya handuk dicelupkan ke dalam air panas. Kemudian cuci rambut dengan sampo.

Cara menghilangkan ketombe secara teratur sehingga Rose hilang. Tidak ada jaminan atau efektif atau tidak, Anda pasti harus mencoba di atas. Beberapa tips kesehatan kali ini, mungkin berguna bagi Anda.

Dikirim pada 24 Mei 2015 di Uncategories


Cara menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol, atau dapat dengan cepat dan permanen dihapus selama puasa. Banyak orang merasa tidak nyaman ketika napas bau, bahkan mereka merasa tidak aman ketika menyentuh berkumpul dengan orang lain. Masalah bau mulut bisa dialami oleh semua orang dan itu adalah hal yang wajar, meskipun seniman sering mengalami masalah ini.

Beberapa penyebab bau mulut di banyak khasus yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti merokok diantarnya saran, sariawan, bakteri dari konsumsi makanan tertentu dan banyak lagi. Tidak sedikit orang yang memilih untuk menghisap atau mengunyah permen karet dengan rasa mint diatasi. Selain minuman obat kumur atau kumur juga bisa bau bau mulut diatasi. Tapi penggunaan jangka panjang tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan gigi dan mulut.

Cara menghilangkan bau mulut bisa menjadi pilihan bila Anda ingin mengatasi bau mulut tanpa mengganggu kesehatan mulut. Jalan menuju berbagai bahan alami yang ada di sekitar kita seperti daun sirih, teh hijau, dan menggunakan buah-buahan segar. Cara itu telah terbukti untuk menghilangkan bau mulut dan berselang tidak ada efek samping. Bagi Anda yang ingin mencoba roh jahat dihapus cepat di sini adalah beberapa tips yang dapat Anda coba.

1. Sikat
Menyikat gigi adalah cara untuk mengatasi bau mulut sangat mudah, karena meskipun ini bukan bau mulut pria menggosok gigi bebas dari bakteri dan sisa-sisa makanan yang terjebak. Hapus gigi secara teratur 2 kali sehari pada pagi dan sore hari, jika perlu, setelah Anda makan sesuatu yang dilakukan dengan cara ini sehingga tidak ada sisa makanan dan bakteri yang menyebabkan tertingga.

2. Bilas atau obat kumur antiseptik digunakan
Cara menghilangkan bau mulut dengan menggunakan obat kumur bawah atau bilas antiseptik. Hanya sikat gigi tidak cukup untuk memiliki bau mulut untuk menghilangkan, untuk meningkatkan, Anda dapat menggunakan obat kumur antiseptik dengan. Tetapi Anda tidak harus diterapkan dengan cara ini terus dilakukan dari pikiran kimia obat kumur.

3. menghancurkan buah
Untuk menghilangkan bau mulut, Anda harus mengkonsumsi buah mengandung banyak air, untuk mengatasi kekurangan air liur. Beberapa lebih banyak air mengadung buah pir, jambu biji, apel, lemon dan lain-lain. Selain mengatasi masalah bau mulut bisa menjadi gigi membersihkan buah-buahan dan menutrisi kulit, karena mengandung serat dan vitamin.

4. Teh hijau dan sirih daun
Kedua bahan-bahan alami yang terbukti untuk menangani bau bau mulut. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mengatasi masalah bau mulut. Selain itu, Anda dapat menggunakan daun sirih obat kumur. Untuk melakukan hal ini, Anda bisa memasak beberapa daun seri pertama, dan kemudian disaring. Setelah air bilas dingin digunakan untuk memasak.

Ini adalah cara menghilangkan bau mulut dengan perbaikan cepat dan mudah untuk menghilangkan. Untuk bau mulut akan mempertimbangkan makanan yang Anda makan untuk menghindari makanan tertentu seperti bawang putih, produk susu, dan telur adalah makanan yang menyebabkan bau mulut. Setelah menerima makanan itu baik untuk menyikat gigi Anda untuk tetap segar tanpa menghabiskan bau mulut.

Dikirim pada 21 Mei 2015 di Uncategories


Cara menambah tinggi badan secara alami dapat menjadi pilihan bagi Anda yang ingin memiliki tinggi badan yang cepat dan ideal. Ketinggian ideal adalah sangat penting, silakan tinggi pasti untuk membuat defisit. Selain kurangnya kepercayaan, kurangnya pengetahuan dari pengalaman Anda berbagai masalah seperti kerja keras, pelatihan militer dan berbagai posisi untuk menerima tuntutan badan standar yang tinggi. Kurangnya tinggi yang disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam tubuh yang membuat tulang berkembang secara optimal. Selain faktor genetik atau keturunan juga bisa menyebabkan kurangnya tinggi.

Tentu banyak cara peningkatan tinggi, tanpa mengambil suplemen penambah tinggi badan. Bahkan saat ini Anda bisa mendapatkan alat khusus untuk menambah menempatkan tinggi. Selain alat-alat khusus, obat tinggi dewasa dijual sekarang dengan harga murah. Tapi sayangnya saya tidak bisa merekomendasikan penggunaan obat. Karena penggunaan narkoba jika berbahaya bagi kesehatan tubuh akan seperti ginjal, jantung dan organ lainnya.

Untuk menambah tinggi badan, Anda dapat menemukan berbagai olahaga keluar. Tidak semua olahraga bisa menambah tinggi badan, hanya beberapa dari mereka berenang hanya olahraga, bersepeda, menendang dan kegiatan lainnya yang bermanfaat bagi otot-otot dan tulang Rack. Segera, lihat di bawah ketinggian alami tumbuh cepat.

1. Bersepeda
Bersepeda adalah latihan cardio yang sangat menghibur, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menambah tinggi badan Anda. Bila Anda memiliki sepeda, maka Anda akan memiliki kaki kaki kaki peregangan tulang Anda akan memimpin pengalaman. Jika Anda tidak ingin siklus, Anda dapat menggunakan sepeda stasioner masih bisa angkat berat.

2. Kolam
Berenang adalah olahraga yang merupakan cara untuk menambah tinggi badan terbukti. Kolam akan memungkinkan Anda untuk tumbuh lebih tinggi karena ketika berenang, ketika ke ujung kepala Anda untuk meregangkan untuk merangsang dan memperluas kaki. Kolam dianjurkan untuk meningkatkan tubuh dibandingkan dengan olahraga lain.

3. Jurus
Menendang adalah gerakan yang sangat mudah untuk dilakukan, tetapi itu adalah langkah yang sangat mudah untuk menambah tinggi badan Anda. Untuk membuat pindah ke peluncuran, Anda dapat menyebar kakinya dan kemudian angkat satu kaki, kemudian membuat gerakan menendang gerak. Tendangan hanya saat bermain bola, Anda dapat melakukan gerakan ini dari setiap kaki 20 kali sehari untuk menendang.

4. Swinging
Selain berenang, berayun salah satu olahraga yang memiliki potensi adalah untuk menambah tinggi badan Anda. Jika Anda tidak perlu ayunan alat ini, Anda dapat melakukan latihan ini dengan berayun di pohon atau di kusen pintu rumah Anda.

Tali 5. Go
Lompat tali atau skiping juga dapat menggunakan tinggi badan Anda, sehingga Anda dapat melakukan setiap hari. Jika Anda tidak memiliki tempat khusus untuk olahraga ini, Anda dapat membelinya di toko khusus peralatan olahraga.

Beberapa cara menambah tinggi badan di akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan makanan atau minuman kalsium. Beberapa makanan yang mengandung kalsium, seperti yoghurt, keju, sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, salmon, pisang, dan banyak lagi. Sebuah tips kesehatan beberapa yang bisa saya berikan, bisa bermanfaat.

Dikirim pada 20 Mei 2015 di Uncategories


Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Setiap orang dan berat badan ideal seorang wanita secara alami ingin mengambil keuntungan dari banyak yang ideal berat badan dan bentuk tubuh. Misalnya, mereka akan lebih percaya diri, mereka bisa menjadi lebih sehat dan bugar dan lebih. Bagi Anda yang ingin berat badan ideal yang Anda miliki, maka Anda mungkin melihat kesehatan dan gaya hidup tubuh.

Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, maka Anda perlu tahu bagaimana menghitung berat badan ideal yang benar, sehingga Anda dapat hal berat badan ideal Anda untuk dukungan. Beberapa saran saya jika Anda ingin berat badan ideal Anda dengan makan diet, olahraga sehat, dan tentu saja mengkonsumsi berbagai buah-buahan dan sayuran.

Berat badan ideal seseorang dihitung, Anda dapat membuat formula yang sudah menggunakan standar sesuai dengan garansi akuratannya kesehatan. Rumus yang dapat Anda mengandalkan formula Broch Misalnya, rumus BMI dan lain-lain. Tapi berat badan ideal untuk pria dan wanita tentu saja ada perbedaan. Nah, sekarang Anda dapat mulai menghitung berat badan Anda menggunakan rumus berikut Broch.

Ini adalah contoh bagaimana cara menghitung berat badan ideal untuk pria dan wanita dengan rumus Broche, di mana formula ini telah digunakan oleh banyak orang dan telah diuji dalam ilmu kesehatan untuk menghitung berat badan ideal untuk menghitung seseorang. Jadi bagaimana jika Anda ingin tahu bagaimana berat badan ideal Anda, maka Anda dapat menghitung rumus di atas, dan jika Anda sudah tahu bahwa Anda dapat mencapai berat badan Anda IDAL melalui gaya hidup sehat.

Dikirim pada 19 Mei 2015 di Uncategories


Kulit jus manggis memiliki manfaat untuk obat kanker, diabetes, asam urat dan bahkan menurunkan berat badan. Dengan cara membuat jus kulit manggis yang khusus, sehingga dapat dikonsumsi sebagai obat untuk pengobatan jus. Alasannya adalah bahwa Anda tidak menggores kulit manggis obat Juice. Manggis kulit mengandung banyak komponen yang tidak dapat dicerna oleh tubuh kita, yang dapat menyebabkan kerusuhan di beberapa organ, seperti ginjal. Beberapa bahan termasuk tar, serat kasar, dan tanin.

Manggis kulit itu sendiri memiliki banyak konten yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Anda dapat menemukan kandungan vitamin C, vitamin E, potassium dan vaksin, dan berbagai kendaraan lain biogis. Yang membuat potensi berbagai penyakit kulit, perawatan Manggis dikenal karena konten mereka antioksidan, yang disebut Xamthones. Temuan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, dan kompleks, lebih efektif daripada vitamin C. bunga.

Jus manggis adalah bagaimana membuat kulit itu sendiri tidak sulit, karena hanya membutuhkan beberapa langkah. Tapi, seperti yang saya katakan di awal paragraf, kulit manggis memiliki beberapa konten yang tidak bisa dicerna oleh tubuh, sehingga Anda perlu berhati-hati dalam proses ini. Berikut adalah cara untuk membuat jus manggis kulit, yang dapat Anda ikuti langkah-langkah di bawah ini.

1. Langkah pertama
3-4 potong kulit manggis murni, kemudian mengurangi kulit saja.

2. Langkah kedua
Mengingat bahwa manggis kulit, Anda ingin diperlakukan oleh gesekan kulit manggis. Mengingat bahwa manggis kulit, yang merah, tidak terbawa oleh beberapa SAP-, seperti yang terjadi rasa pahit dan astringent.

3. Langkah ketiga
Berikutnya kulit manggis langkah di blender Anda, Anda dapat menambahkan bahan tambahan seperti cokelat, susu, madu, gula, dll

4. Langkah keempat
Ketika blender, maka Anda dapat mengkonsumsi. Jus ini dikonsumsi setelah makan.

Jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan ini, jus manggis pada kulit, Anda dapat membelinya di botol. Kami memiliki banyak kulit manggis jus penjual pada obat. Tapi kita harus perhatikan dengan seksama apakah barang telah diizinkan untuk BPOM RI. Demikian pula, informasi tentang status kesehatan jus manggis pada kulit, dapat berguna bagi Anda.

Dikirim pada 18 Mei 2015 di Uncategories


Rambut panjang rentan terhadap berbagai masalah kesehatan seperti kehilangan kering rambut, berakhir split, kusam, serbuk gergaji, dll Selain itu, akan memerlukan kehati-hatian, untuk menjaga keindahan rambut. Rambut kering adalah masalah yang sering terbukti banyak wanita. Sayangnya, mereka tidak menyadari apa yang menyebabkan rambut menjadi kering. Sebelum perdebatan tentang bagaimana menangani rambut kering secara alami, ada baiknya untuk mengetahui terlebih dahulu rambut kering karena berbagai alasan.

Hal ini dapat disebabkan oleh paparan sinar matahari untuk mengeringkan rambut, polusi udara, alat-alat styling dan sampo yang tidak cocok, dan banyak lagi. Beberapa faktor yang menyebabkan rambut kering juga dapat menyebabkan kesehatan rambut dan isu-isu lainnya. Oleh karena itu, itu adalah ide yang baik untuk selalu memperhatikan faktor-faktor ini untuk menghindari rambut kering dan masalah lainnya.

Setelah mempelajari cara mengatasi rambut kering secara alami selama beberapa waktu, karena Anda tahu bagaimana menangani rambut kering menggunakan bahan-bahan alami: Mengapa bahan-bahan alami. Masalahnya adalah bahwa hal itu dapat dipertanyakan dalam skala besar. Anda harus menyadari bahwa rambut sangat sensitif terhadap bahan kimia, dan ini adalah mengapa Anda harus menghindari penggunaan bahan kimia untuk meningkatkan rambut kering. Beberapa bahan alami yang telah terbukti terlibat dalam kedua rambut kering dan minyak zaitun, madu, alpukat, dan banyak lagi. Berikut adalah beberapa tips dan cara untuk mengatasi rambut kering secara alami, dan Anda dapat mencoba.

1. Saya menggunakan minyak zaitun
Cara menggunakannya dalam aplikasi mereka, secukupnya minyak zaitun pada rambut Anda. Namun, sebelum Anda basah rambut Anda terlebih dahulu dan kemudian menunggu sampai setengah kering. Setelah memungkinkan dibalurkan berdiri 30 menit, lalu bilas shampoo yang bersih.

2. Madu Lemon +
Campuran kedua bahan alami sangat efektif juga. Anda dapat melakukan ini dengan mencampur madu dan jus lemon, 2 sendok makan semua kursus. Setelah tercampur, dan kemudian diterapkan pada rambut dan menunggu hingga 40 menit. Jika Anda ingin lebih, Anda dapat menutupi rambutnya dengan handuk atau shower cup. Langkah terakhir adalah untuk membersihkan rambut dengan sampo.

3. Alpukat
Memberikan alpukat matang, pulp dan memasukkannya ke dalam rambut Anda. Diamkan 20 menit, lalu bilas dengan air.

4. Lemon
Cara yang satu ini mudah untuk menerapkan, melalui penggunaan jus lemon secukupnya. Setelah itu, diamkan 30 menit, kemudian bilas rambut Anda dengan baik.

5. Rambut yang menutupi
Jilbab, topi, atau hal-hal lain untuk menutupi rambut dari sinar matahari sangat dianjurkan untuk diingat bahwa paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab rambut kering. Tapi sebelum Anda memakai jilbab yakin untuk mengeringkan rambut Anda terlebih dahulu, agar tidak lembab dan bau.

6. Hindari rambut
Penata rambut juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama untuk rambut kering dan rambut rontok. Dan dengan demikian pastikan untuk menghindari rambut yang berlebihan. Jika rambut Anda cukup basah untuk meniup sedikit, kemudian biarkan kering dengan sendirinya.

Beberapa cara untuk mengatasi rambut kering secara alami, lebih efektif bila digunakan secara teratur. Terlepas dari kenyataan bahwa hanya menggunakan bahan-bahan alami, namun hasilnya cukup memuaskan dan tentu saja aman untuk rambut sehat. Beberapa tips untuk rambut sehat saat ini, dan kami berharap bahwa tips ini membantu.

Dikirim pada 16 Mei 2015 di Uncategories


Banyak anak-anak dan orang dewasa, kehilangan nafsu makan, bagaimana cara menambah nafsu makan alami dapat mengatasi solusi terbaik untuk masalah ini. Jika Anda kehilangan nafsu makan tidak boleh dibiarkan terus, karena dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda. Tubuh kita membutuhkan asupan makanan untuk menghasilkan energi, sehingga kita dapat bekerja tanpa mengalami kelelahan, lesu, dan lemah. Selain asupan makanan juga dapat menambahkan berat badan kita, jadi bagi anda yang ingin menambah berat badan untuk memastikan bahwa ada kehilangan nafsu makan.

Kurangnya nafsu makan dapat disebabkan karena beberapa faktor, termasuk yang disebabkan bad mood, sakit, jenis makanan, stres, dan banyak lagi. Dalam kebanyakan khasus penurunan nafsu makan untuk anak-anak dapat disebabkan oleh jenis makanan yang tidak puas dengan anak tersedia. Sementara penurunan nafsu makan pada orang dewasa dapat disebabkan oleh beberapa hal. Untuk ini membantu untuk mengetahui apa penyebab dari pandangan, karena ada beberapa penyakit yang menyebabkan nafsu makan seseorang menjadi turun dan tidak ada rasa.

Tidak ada salahnya menerapkan peningkatan nafsu makan agak tentu saja saya akan memberikan kesempatan ini. Cara itu tentu lebih aman daripada obat-obatan atau produk Anda saat ini mengkonsumsi dijual penambah nafsu makan. Salah satu cara yang cukup kuat untuk tradisional penambah nafsu makan herbal. Carica papaya adalah salah satu bahan alami yang terbukti dapat meningkatkan nafsu makan. Nah tidak perlu untuk lebih memperluas review terlihat lebih tentang bagaimana untuk meningkatkan nafsu makan berikut.

1. Olahraga
Kalori yang terbakar bisa merangsang nafsu makan. Latihan yang baik untuk menambah nafsu makan. Hampir semua jenis olahraga bisa membakar kalori dalam tubuh Anda. Beberapa olahraga dapat menjadi alternatif untuk jogging, bersepeda, atau olahraga permainan.

2. Makan makanan favorit Anda
Nafsu makan atau meningkatkan nafsu makan, kemudian melayani menu favorit untuk merangsang nafsu makan. Hal ini sangat efektif bila diterapkan pada anak-anak yang kehilangan nafsu makan mereka.

3. Biasakan makan buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran mengandung serat yang baik untuk tubuh, di mana pencernaan serat itu sendiri dapat membantu kepenuhan perut dan nafsu makan juga ada kursus hidup akan selalu ada.

4. Penggunaan obat-obatan herbal tradisional
Banyak dari bahan-bahan yang dibuat menggunakan bahan-bahan herbal, atau sering disebut jamu. Tanaman ini biasanya terbuat dari bahan seperti kunyit, jahe, marigold dan daun lainnya. Bahan-bahan tradisional telah membuat ramuan ini dalam keyakinan dapat membuat peningkatan nafsu makan. Untuk cara yang satu ini bisa sulit untuk diterapkan pada anak-anak, karena mereka pasti tidak suka saus. Tapi orang dewasa harus menggunakan cara ini untuk kembali ke selera normal.

5. Buat suasana hati yang menyenangkan
Mood juga mempengaruhi nafsu makan, nah jadi Anda harus tetap menjaga suasana hati yang baik. Senyum dan tawa perbanyaklah untuk meningkatkan mood Anda, karena hal ini dapat meningkatkan rasa lapar Anda. Jika Anda kehilangan nafsu makan karena temperamen buruk harus diatasi dalam rangka untuk memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda.

6. Konsumsi makanan dengan seng
Kekurangan zinc telah ditemukan menjadi faktor mengurangi nafsu makan. Karena kekurangan zinc seseorang yang akan berpikir bahwa makanan lezat dan selera lebih sedikit dari biasanya.

7. Hindari minum sebelum makan
Mengkonsumsi banyak air untuk makan mempengaruhi nafsu makan. Biasanya seseorang akan merasa kenyang sebelum makan malam. Sementara saturasi hanya karena konsumsi air minum.

Adalah 7 cara untuk menambahkan nafsu makan alami yang dapat Anda coba untuk mengajukan. Jika nafsu makan meningkat adalah ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, itu adalah untuk menentukan apakah gejala penyakit tertentu yang menyebabkan nafsu makan menurun dalam jangka panjang.

Dikirim pada 15 Mei 2015 di Uncategories


Banyak orang memiliki masalah dengan nafsu makan yang berlebihan, maka kali ini saya ingin berbicara tentang bagaimana cara mengurangi nafsu makan secara alami. Jalan, yang sangat mudah dilakukan, dan hasilnya sangat kuat. Apakah Anda memiliki nafsu makan, tentu saja, adalah berbahaya, karena tidak begitu banyak. Namun, nafsu makan yang berlebihan dan berat badan meningkat secara signifikan, dan itu adalah ketika Anda perlu untuk mengontrol dan mengurangi nafsu makan. Jika Anda tidak berurusan dengan segera, dapat menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Jadi masa depan bisa mengganggu hidup Anda terjadi karena obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit mematikan seperti stroke, penyakit jantung, kolesterol, gula darah tinggi, dan sebagainya.

Bagi Anda yang ingin mengurangi nafsu makan Anda, itu baik untuk mengetahui apa penyebab dari kelebihan nafsu makan. Beberapa penyebab nafsu makan yang berlebihan karena tinggal sampai larut malam, makan terlambat dan kekeringan, dan cepat mengunyah makanan, dan banyak lagi. Baik bagi mereka yang sedang diet untuk menurunkan berat badan, hal ini membantu untuk menghindari nafsu makan untuk alasan yang berbeda, sehingga Anda tidak pergi ke drastis.

By the way, bagaimana mengurangi nafsu makan secara alami, bisa dikatakan, tidak mudah, karena Anda akan melawan diri sendiri. Setelah Anda memiliki nafsu makan dan keinginan untuk bertemu Anda pasti merasa sangat senang, tetapi jika Anda telah merasakan dampak negatif dari nafsu makan yang berlebihan yakin bahwa Anda akan melakukan segalanya untuk menghentikan mereka. Nah, berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi nafsu makan yang berlebihan alami, dan Anda harus mencoba.

1. Tentukan ukuran makan malam
Bagian dari dampak yang sangat besar pada nafsu makan. Jadi mulai mengatur bagian Anda jika Anda terbiasa makan makanan dari meja makan di tempat lain. Anda hanya bisa makan dengan porsi yang wajar.

2. Konsumsi air mineral.
Konsumsi air mineral dapat membantu mengekang nafsu makan Anda. Sebelum makan, minum 1-2 gelas air, dapat membuat Anda lebih cepat kenyang dan mengurangi nafsu makan Anda, sehingga Anda akan memiliki banyak makan.

3. Dalam makan waktu kemudian
Bagaimana mengurangi nafsu makan bahkan lebih, yaitu, melupakan waktu makan. Ketika rasa lapar sangat kuat, dan Anda biasanya makan secara berlebihan, seluruh perut. Ini akan membuat berat badan Anda naik tajam. Oleh karena itu, hindari dan jangan lupa untuk makan.

4. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.
Perbanyaklah mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk menekan nafsu makan Anda. Saturan makan buah-buahan yang mengandung banyak air dan serat mengandung. Air dan serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak makan atau ngemil juga. Vitamin dan sayuran Dibuah juga dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih kesehatan meliputi:

5. Makan perlahan, Negara
Dan makan terburu-buru, sehingga Anda lupa berapa banyak porsi yang Anda makan. Selain itu, para profesional kesehatan juga mencatat bahwa terburu-buru untuk mengunyah makanan tidak baik untuk kesehatan. Itu sebabnya yang terbaik adalah untuk makan perlahan-lahan, pastikan untuk mengunyah makanan sampai lembut untuk menelan.

6. Selalu sarapan
Sarapan sangat penting, sehingga tidak boleh ditinggalkan. Makan sarapan dengan makanan yang mengandung serat dan tinggi protein. Konten akan dicerna oleh tubuh untuk waktu yang lama, sehingga tidak membuat Anda lapar dengan mudah.

7. Konsumsi makanan menunda lapar
Beberapa orang merasa lapar pada jam-jam kewajiban. Tentu saja, jika rasa lapar yang tersisa akan membuat nafsu makan berlebihan. Jadi, cobalah untuk mengkonsumsi makanan lapar untuk menunda seperti roti, biskuit, susu dan pisang.

Digunakan di tempat entah bagaimana mengurangi nafsu makan secara alami di atas, untuk mencegah kenaikan berat badan secara signifikan. Jika Anda benar-benar serius, saya yakin Anda dapat mengurangi nafsu makan. Oleh karena itu saran yang bisa saya berikan, dapat berguna bagi Anda.

Dikirim pada 15 Mei 2015 di Uncategories


Cukup banyak wanita yang mencari cara mengatasi rambut bercabang secara alami dan cepat. Jadi, kali ini saya ingin memberikan tips tentang cara untuk kesehatan. Rambut bercabang menjadi salah satu tanda yang tidak menjaga kesehatan rambut. Ada banyak faktor yang dapat membuat rambut Anda bercabang, termasuk yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, rambut dan kurangnya nutrisi dan penggunaan berbagai alat desain, dan banyak lagi. Beberapa khasus sering terjadi, karena penggunaan alat catok rambut bercabang rambut dan pengering rambut. Jadi Anda harus menghindari atau membatasi penggunaan alat-alat styling.

Rambut bercabang masalah sering dialami oleh wanita yang memiliki rambut panjang. Ini adalah salah satu tantangan bagi mereka yang ingin memiliki rambut panjang. Seiring dengan rambut panjang, kurang cenderung mereka akan menjaga masalah kesehatan mereka, seperti rambut menipis, rambut rontok dan ketombe. Mungkin saat ini, banyak wanita lebih memilih untuk menangani rambut bercabang dengan cepat, dan salah satunya dengan perawatan di salon kecantikan. Sementara itu kuranglah dengan cara yang benar, bila dilihat dari segi kesehatan, karena banyak produk mengandung bahan kimia yang digunakan untuk.

Jika Anda ingin memecahkan masalah rambut bercabang tanpa melanggar kesehatan sebainya rambut, hanya menerapkan berbagai cara untuk mengatasi rambut bercabang secara alami, dan yang harus ditinjau pada saat ini. Dalam perjalanan menggunakan bahan-bahan alami yang terbukti aman dan efektif. Beberapa bahan alami yang meliputi minyak zaitun, madu, telur, alpukat, dan banyak lagi. Segera, simak tips berikut ini tentang bagaimana menangani perpecahan berakhir tanpa pemotongan.

1. Saya menggunakan minyak zaitun
Dan minyak zaitun dikenal memiliki seperti rambut dan kulit manfaat sehat yang besar. Rambut bercabang cara untuk berurusan dengan penggunaan minyak zaitun menggosok minyak zaitun pada permukaan kulit kepala. Setelah itu, diamkan selama sekitar 5 menit, lalu bilas menggunakan wash untuk membersihkan. Untuk mendapatkan hasil maksimal dilakukan dengan cara ini dua kali seminggu.

2. Haluskan minyak zaitun, madu dan telur
Bagaimana menangani peningkatan percabangan rambut menggunakan kombinasi minyak zaitun, madu dan telur. Caranya adalah dengan mencampur 1 kuning telur 0,1 sendok makan madu dan 3 sendok makan minyak zaitun. Segera setelah itu, pencampuran dengan baik, kemudian meletakkannya pada kulit Anda dan Kapala rambut. Hal ini, bagaimanapun, memijat lembut. Setelah itu, bungkus rambut dengan shower cap atau penutup rambut 40 menit. Langkah terakhir yang membilas rambut Anda dengan baik.

3. Campur alpukat dan minyak zaitun.
Sebelum menerapkan metode ini bahasi rambut Anda terlebih dahulu. Setelah mempersiapkan bahan. Ini adalah bagaimana meningkatkan 1 alpukat, minyak zaitun dan campuran sebanyak 1/2 sdt. Dicampur setekah langkah berikutnya campuran membalurkan pada rambut Anda dan biarkan selama 30 menit. Langkah terakhir yang membilas rambut dengan air, begitu bersih.

4. pepaya dan yogurt;
Kedua campuran bahan-bahan alami, juga sangat efektif untuk menangani ujung split. Ini adalah bagaimana memastikan buah pepaya halus, secukupnya, kemudian campur dalam minyak zaitun sampai tercampur rata. Aplikasi ini campuran dari semua bahan alami dari kulit kepala dan rambut. Tunggu 15 menit dan kemudian bilas dengan air pertama.

5. Campuran susu dan madu dan lemon
Pertama mempersiapkan bahan yang digunakan, antara lain, setiap 2 sendok makan madu, 2 sendok makan yogurt dan jus lemon. Setelah itu, campur semua bahan sampai benar-benar dicampur. Terapkan untuk kulit kepala dan rambut. Untuk hasil yang maksimal tidak dibilas dengan segera, tapi pertama diamkan 15 menit, kemudian bilas rambut Anda dengan baik.

6. Apakah rambut bahasi dengan air panas
Air panas menghilangkan minyak alami yang dapat merusak rambut, kelembaban pada rambut Anda. Oleh karena itu, Anda tidak perlu rambut basah dengan air panas. Jika Anda ingin mengambil mandi dengan air panas, jadi pastikan untuk tidak memukul rambut.

7. Hindari menggunakan alat styling rambut
Seperti yang saya sebutkan di atas bahwa salah satu alasan yang menyebabkan penggunaan perpecahan berakhir alat styling rambut. Anda harus menghindari menggunakan pengering rambut dan opsional, karena dapat menyebabkan rambut bercabang. Selain itu, kegiatan ini juga dapat menyebabkan ketidakstabilan dalam kesehatan rebonding rambut Anda.

Meskipun beberapa cara untuk mengatasi rambut bercabang yang disebutkan di atas secara alami cukup rumit, tetapi hasilnya telah terbukti efektif bila digunakan secara teratur. Selain itu, metode ini tidak mengganggu kesehatan rambut Anda. Jadi terserah Anda untuk menentukan bagaimana sehat atau tidak sehat cara setelah sulit, tapi cepat.

Dikirim pada 13 Mei 2015 di Uncategories


Jika Anda ingin cara menghilangkan kutu rambut pastikan untuk membaca tips tentang cara untuk menyingkirkan rambut alami kutu, yang akan dibahas saat ini. Cara alami dan menghilangkan tidak hanya kutunya, tetapi juga telur mereka. Salah satu cara alami, menggunakan air mata. Hal ini tidak tahu bagaimana untuk menjinakkan bawang merah secukupnya dan kemudian digosokkan ke kulit kepala dan rambut, dan menunggu 1 jam, lalu cuci rambut dengan sampo. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan berbagai bahan-bahan alami lainnya. Namun, sebelum masuk. Untuk informasi lebih lanjut tentang cara menghapus kutu dan telurnya, ada baiknya kita memeriksa bagaimana rasanya kutu.

Kepala parasit kutu berkembang biak pada hewan kecil mirip dengan rambut kita. Hewan ini berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan melompat. Kendaraan adalah bahwa kutu seperti handuk, sisir, topi, bantal, tirai dan hal-hal lain yang berkaitan dengan kepala kita. Pada kepala kutu mulai menghisap darah korban dan gatal disebabkan oleh air liur kutu. Hal ini seharusnya tidak menggaruk gatal kulit kepala juga, karena dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.

Anda harus tahu bahwa semua wanita dapat memproduksi hingga 6 telur kutu, yang menetas setelah 8 hari. Telur yang mapan di rambut kita, sehingga tidak mudah untuk menghilangkan, belum lagi penggunaan sampo biasa. Bahkan, ada shampoo khusus untuk menghilangkan kutu dan telurnya, yang dapat Anda beli di toko obat. Namun, jika Anda tidak perlu membelinya, Anda dapat menggunakan berbagai bahan alami yang ada di sekitar kita.

Beberapa bahan alami yang terbukti untuk menghilangkan kutu antara bawang merah, minyak kelapa, cuka putih dan lemon. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan kutu kepala, tentu saja, yang dapat diterapkan.

1. Menggunakan Minyak Kelapa
Anda dapat menghilangkan kutu menggunakan minyak kelapa, cara membalurkan minyak kelapa dari pangkal ke ujung rambut. Kemudian tutup tutup, menggunakan rambut atau shower cup. Diamkan selama 6 jam dan dapat dilakukan di pagi atau sore hari. Tapi yang harus Anda lakukan sebelum tidur di malam hari agar tidak mengganggu aktivitas. Langkah terakhir adalah untuk mencuci rambut dengan shampo seperti biasa menggunakan sampo.

2. Bawang
Tumbuhan ini sangat efektif untuk menghilangkan kutu. Cara menggunakan haluskan bawang merah untuk pertama kalinya, Anda mungkin akan membutuhkan setidaknya 5 bawang. Setelah itu benar-benar halus dan kemudian menerapkannya pada rambut Anda secara merata, pijat sangat lambat. Diamkan selama setidaknya 1-1,5 jam dan kemudian mencuci rambut Anda dengan sampo.

(3) cuka putih
Anda dapat mengedit telur kutu melekat pada rambut, rambut menetes dengan cuka putih secukupnya, kemudian digosok sampai merata. Diamkan selama 2 jam, lalu cuci rambut dengan sampo. Selain mampu menyingkirkan kutu di cuka rambut dan putih juga dapat mencegah kutu penetasan telur.

4. Campuran lemon dan minyak kayu putih.
Metode berikut ini untuk memilih minyak kayu putih pencampuran, 2 sendok makan jus lemon secukupnya. Setelah itu, aduk sampai rata dan oleskan pada rambut sampai merata. Setelah itu, biarkan selama sekitar 2 jam dan bilas rambut dengan baik. Untuk pengaruh yang lebih untuk menutupi rambutnya dengan secangkir showe baik.

5. menyisir rambut
Setelah realisasi metode ini untuk menyingkirkan kutu. Anda dapat menyisir rambut Anda dengan sisir gigi halus atau pertemuan, yang disebut serit, semakin lama Kutu meninggalkan Anda di kepala.

Beberapa cara untuk menghilangkan kutu cara yang alami dan aman di atas karena mereka tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Setelah bebas: kutu harus selalu berhati-hati untuk menghindari kutu. Metode untuk mengurus kebersihan rambut dan tidak berbagi hal-hal yang menjadi media yang kutu untuk transmisi sisir tersebut, bantal, handuk, topi, dll

Dikirim pada 11 Mei 2015 di Uncategories


Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk membentuk otot-otot dada di rumah, tanpa alat. Sayangnya, metode ini tidak baik skala untuk besar, sehingga banyak cara membentuk otot dada tanpa alat apapun, orang memilih untuk berkunjung ke gym. Beberapa orang akhirnya otot dada mungkin tidak menjadi sesuatu yang penting, tetapi tidak banyak orang melakukannya. Banyak orang beranggapan bentuk otot dada dapat meningkatkan kemacoan satu, tetapi tampaknya bahwa ada banyak wanita yang suka otot dada pria.

Bentuk latihan rutin otot dada sangat penting untuk itu. Bahkan, itu tidak cukup untuk realisasi hak ini, untuk mendapatkan hasil yang maksimal mangandung juga perlu menggunakan makanan yang mengandung kandungan tinggi kalori dan protein. Kalori konten itu sendiri memiliki peran untuk bermain sebagai bahan bakar latihan, protein dalam makanan sangat penting dalam pembentukan otot dada.

Jika Anda bertanya apakah ada cara untuk membangun otot di dada di rumah, tanpa menggunakan alat khusus, seperti gym. Jawabannya adalah, tentu saja, tidak ada latihan tubuh yang dapat Anda lakukan. Proses pembelajaran tubuh sendiri dengan menggunakan tubuh kita sendiri, serta beban pelatihan. Ada banyak orang yang memiliki metode ini telah terbukti sangat efektif dalam membentuk otot dada, jika dilakukan secara teratur. Jika Anda tertarik pada apa praktek ini, dan setelah review penuh.

1. Konsumsi protein makanan
Untuk mewujudkan protein yang merupakan titik penting ketika Anda ingin membangun otot-otot dada. Cobalah untuk mengkonsumsi 1-1,5 gram protein per kilogram berat badan setiap hari. Beberapa makanan yang mengandung kadar tinggi protein, termasuk ayam, telur, kacang-kacangan, ikan, sayuran.

2. pembatasan kalori
Kalori sangat penting, karena ketika latihan bakar. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan banyak kalori karena mereka dapat menambah berat badan. Beberapa makanan, seperti makanan yang digoreng, makanan cepat saji dan makanan ringan dapat menjadi pilihan yang tepat karena mengandung kalori yang cukup, tapi ingat bagian tidak terlalu banyak, hanya cukup.

3. Suplemen Nutrisi
Saat ini, banyak suplemen makanan yang dapat membantu dalam pembentukan otot-otot di dada Anda. Suplemen ini dapat menjadi pilihan alternatif untuk memaksimalkan usaha Anda dalam membentuk otot-otot dada. Tapi pastikan untuk memilih ekstensi yang benar-benar aman dan memiliki izin untuk BPOM RI.

Pastikan bahwa selain menerapkan sejumlah cara untuk membentuk atas dada dukungan otot diet Anda itu. Selain itu, cara secara teratur beberapa orang yang tidak, karena mereka tidak digunakan secara teratur.

Dikirim pada 10 Mei 2015 di Uncategories


Jika Anda menderita kolesterol tinggi harus diatasi untuk menurunkan kolesterol secara alami. Meskipun ada obat yang dapat menurunkan kolesterol, tetapi banyak orang tidak merekomendasikan hal ini, karena kurang efektif dan layak. Cara menurunkan kolesterol terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kolesterol darah tinggi, dan Ini adalah melalui perubahan diet, makan berbagai makanan karena akan sangat mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, olahraga juga merupakan cara yang efektif untuk mengurangi kolesterol tinggi dan banyak, banyak dokter merekomendasikan metode ini.

Sebelum membahas lebih dari ide yang baik untuk memahami apa kolesterol: Kolesterol adalah lemak yang ditemukan dalam hati dan darah sel-sel tubuh yang diproduksi oleh kami. Banyak orang percaya bahwa kolesterol tidak baik untuk kesehatan, dan kolesterol memainkan peran penting dalam pembentukan dinding sel dan hormon prmbentukan. Anda harus tahu bahwa ada dua jenis kolesterol, HDL dan LDL.

LDL (low density lipoprotein) adalah kolesterol jahat yang dapat menyebabkan deposito di arteri, dan ini adalah apa yang menyebabkan munculnya penyakit jantung dan stroke. Sebaliknya, HDL (high density Lipopreotein) adalah jenis kolesterol baik yang dapat menyebabkan deposito pada dinding arteri dan mencegah adanya plak di pembuluh darah.

Kolesterol dalam tubuh kita berasal dari makanan yang kita bisa makan, serta hati. Bahkan 80% dari kolesterol dalam tubuh kita memproduksi dalam hati, sehingga tidak perlu tambahan kolesterol keluar dari tubuh. Beberapa makanan yang mengandung kolesterol tinggi, antara lain hal, daging, susu dan telur. Meskipun semua makanan ini juga memiliki keuntungan bagi kesehatan kita, tapi membantu mengurangi kejang, terutama kuning telur, karena makanan ini mengandung tingkat tinggi kolesterol.

Cara menurunkan kolesterol secara alami, sangat direkomendasikan oleh banyak pihak, termasuk dokter, meskipun. Diet dimodifikasi dan olahraga teratur adalah cara terbaik yang dapat Anda lakukan. Jika Anda menderita kolesterol tinggi, dan tips berikut tentang cara untuk menurunkan kolesterol terbukti efektif.

1. Berolahraga secara teratur
Olahraga telah menjadi salah satu hal yang penting untuk mengurangi kadar kolesterol, Anda tidak perlu berolahraga atau bergabung gym. Anda dapat melakukan latihan kardio, seperti jogging, berjalan di tempat, dan lain-lain selain menurunkan kadar kolesterol juga harus mampu memberi makan jantung dan penurunan berat badan.

2. Penurunan konsumsi gluten
Gluten adalah zat yang mengandung pati, seperti tepung. Untuk menghindari makanan yang terbuat dari tepung terigu atau data, karena makanan ini yang mengandung gluten. Gandum juga tidak selalu sehat dan baik untuk kesehatan.

3. Ubah pola makan yang sehat
Berbagai makanan sangat penting untuk mengurangi kadar kolesterol: Makan makanan makanan nabati seperti sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Membatasi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti daing, susu, mentega, keju, makanan berlemak dan makanan bersantan.

4. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.
Perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran, sehingga Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung fitosterol. Karena buah mengandung serat sebagai fitosterol, yang dapat mempercepat penyerapan kolesterol dalam usus optik kami. Anda dapat menemukan isi pitosterol anggur, apel, kacang, kedelai, pisang, melon, sayuran, kacang-kacangan, brokoli dan kembang kol.

5. Konsumsi makanan penurun kolesterol
Dan kolesterol dalam tubuh sangat dipengaruhi oleh makanan yang kita makan. Untungnya, ada banyak makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi yang lebih rendah. Beberapa makanan, seperti jus kubis, oatmeal dan belimbing, buah naga, semangka, alpukat, kubis, kacang hijau, brokoli, kedelai, ikan, Omega-3 dan teh, dan banyak lainnya.

Tips untuk mengurangi kolesterol tinggi dan, tentu saja, Anda dapat melakukan dari sekarang. Setelah menerapkan beberapa metode di atas, Anda dapat melakukan tes darah di laboratorium dan rumah sakit untuk menentukan tingkat kolesterol dalam tubuh. Demikian pula, perawatan kesehatan meninjau kesempatan ini, saya berharap Anda keberuntungan dan cepat sembuh.

Dikirim pada 09 Mei 2015 di Uncategories


Di antara banyak cara untuk mendapatkan berat badan dengan cepat menjadi cara alami yang paling efektif bila digunakan secara teratur. Sekarang, kita dapat mengatakan bahwa berat badan yang ideal diperlukan. Karena banyak pekerjaan yang mengharuskan Anda memiliki ketinggian yang sempurna dan berat. Tapi di luar itu, tentu saja, berat badan ideal bisa menjadi ukuran kondisi kesehatan Anda. Mungkin tubuh langsing adalah masalah besar bagi sebagian orang, tapi kau tahu, tubuh ramping yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Beberapa cara menambah berat badan dan penyakit yang dapat menyebabkan tubuh, yang sangat tipis dan termasuk patah tulang, masalah jantung, depresi, penyakit paru-paru, dan banyak lainnya. Kita dapat yakin bahwa banyak pria dan wanita, serta fokus pada mengatasi berat yang berlebihan, jadi hari ini menandai awal dari sedikit berat badan, sehingga Anda dapat menghindari penyakit ini. Hal ini dapat disebabkan karena kurang berat badan Anda sejumlah faktor, seperti genetik, stres atau banyak ide, kekurangan makanan, kurang olahraga, dan banyak lainnya.

Bagaimana untuk mendapatkan berat badan yang sangat cepat dan dapat dilakukan dengan banyak cara. Makan makanan bergizi, makanan bergizi adalah salah satu cara yang paling penting untuk mempengaruhi berat badan kita. Susu juga akan meningkatkan berat badan, Anda dapat gunakan secara teratur untuk memastikan berat badan dengan cepat perjalanan Anda. Namun, Anda harus menghindari suplemen berat badan dijual sekarang. Sejak perdagangan produk ini akan berada di bawah kontrol penuh dari BPOM RI, dan merupakan produk premium tanpa mendapatkan persetujuan dari Food and Drug Administration atau BPOM RI.

Jika Anda ingin memiliki berat badan ideal silahkan hubungi beberapa cara alami untuk meningkatkan berat untuk memberikan kesempatan ini. Metode ini tentu saja benar-benar aman untuk digunakan karena Anda tidak memerlukan obat atau suplemen. Silakan mempertimbangkan cara-cara berikut untuk menambah berat badan, yang saya sebutkan kepada Anda.

1. Makan makanan yang mengandung persentase yang tinggi kalori.
Langkah pertama yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan berat badan adalah makan makanan dengan kandungan tinggi kalori. Makanan yang mengandung kalori tinggi roti isi dianranya, alpukat, gandum, mentega popcorn dan makanan lain. Konsumsi jumlah yang cukup setiap hari.

2. Makan makanan, lebih sering,
Ini adalah salah satu cara untuk menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan yang paling umum benar-benar dapat menambah berat badan, tapi kebiasaan itu tentu tidak baik dan tidak dianjurkan. Namun, jika Anda ingin menambah berat badan, Anda harus menggunakan makanan sering, tapi porsi kecil. Misalnya, jika Anda makan 3-4 kali sehari untuk porsi banyak, sekarang mulai makan 4-5 kali sehari di bagian-bagian kecil atau menengah.

3. Buah dan konsumsi sayuran
Buah-buahan dan sayuran mengandung serat, yang sangat baik untuk kesehatan. Makan buah-buahan dan sayuran yang segar di sebelah kiri, maka kadar serat dapat meningkatkan berat badan Anda. Selain itu, serat yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, Anda juga dapat mempercepat metabolisme Anda.

4. Jangan minum sebelum makan malam
Meskipun kecil, namun mengkonsumsi air minum dengan makanan dapat mencegah Anda dari mendapatkan berat badan yang ideal. Karena ketika Anda minum air, perut akan terasa penuh sebelum Anda kehabisan jatah. Jadi pastikan untuk menghindari air minum sebelum makan.

5. Konsumsi makanan ringan yang sehat
Cemilah yang mengandung kalori tinggi dapat menjadi salah satu makanan yang harus dikonsumsi bila ada waktu luang. Hal ini terbukti menjadi banyak orang yang memiliki berat badan dengan cepat setelah makan camilan ini. Makanan ringan satu-kalori yang mengandung kacang-kacangan, dan sekarang Anda dapat mengkonsumsi sambil minum jus buah untuk alpukat.

6. Berolahraga secara teratur
Tidak semua olahraga dapat meningkatkan berat badan Anda, pilih olahraga yang dapat meningkatkan massa otot dalam tubuh Anda, dan berisi bahkan lebih intens. Mengangkat beban, push-up dan latihan anaerobik (tanpa oksigen olahraga) mungkin menjadi pilihan yang tepat.

7. Konsumsi keju
Makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi dalam pengolahan susu. Ada banyak makanan yang terbuat dari keju, jadi silakan pilih dan mengkonsumsi secara teratur, sehingga Anda dapat menambah berat badan dengan cepat.

8. perbatasan begadang
Hal ini biasanya dianjurkan untuk tinggal sampai larut malam banyak pihak. Ada banyak efek samping tetap kebiasaan, dan salah satu dari mereka, metabolisme kita dalam tubuh menjadi lancar. Jadi, pastikan Anda memiliki istirahat yang tepat dalam rangka untuk menjaga kesehatan Anda.

Beberapa cara untuk meningkatkan berat badan yang saya sebutkan di atas tidak memberikan hasil cepat. Namun, jika digunakan secara teratur untuk memastikan berat badan Anda adalah pergi perlahan, tapi pasti. Saya akan merekomendasikan Anda mengambil obat atau suplemen untuk menambah berat badan.

Dikirim pada 08 Mei 2015 di Uncategories


Siapa sangka bahwa cara untuk menghilangkan bau badan secara alami sangat kuat dan tahan lama. Mungkin, ini cara menghilangkan bau badan sejumlah besar orang dengan bau badan dengan menggunakan parfum. Meskipun sangat kuat, tapi jelas bukan cara untuk cara permanen. Bau badan itu sendiri bisa dialami oleh siapa saja, terutama mereka yang selalu berkeringat. Akan menyadari, meskipun, bahwa bau badan bisa terjadi karena berbagai faktor, termasuk yang disebabkan faktor genetik, ras, makan beberapa makanan, dan banyak lagi.

Bahkan, ada banyak cara untuk menghilangkan bau badan, Anda dapat melakukannya. Beberapa dari banyak cara yang mungkin untuk melakukan ini, adalah untuk memakai deodoran, parfum, serta mandi, menggunakan sabun. Tapi jika Anda tidak menggunakan deodoran ketiak deodorant untuk menghilangkan bau harus mempertimbangkan apakah ia meninggalkan noda pada pakaian atau tidak, karena ada sejumlah kecil orang meninggalkan deodoran, seperti itu.

Salah satu cara untuk menghilangkan bau alami cukup kuat menggunakan daun sirih. Bahan-bahan alami yang dapat ditujukan langsung ke bau badan dari tubuh kita daripada menggunakan parfum atau deodoran, yang hanya dapat diatasi dengan bau dari luar tubuh. Namun, untuk mencapai hasil yang memuaskan dalam beberapa cara yang dapat mengatasi aplikasi internal dan eksternal. Mari saya hanya memberikan beberapa cara untuk menghilangkan bau badan parmanen yang harus Anda coba.

1. Menggunakan daun sirih
Daun sirih sudah dikenal sejak zaman nenek moyang akan berguna, karena Deodorizing, baik untuk vagina, serta bau badan mereka sendiri. Cara menggunakan daun sirih, tentu saja, sangat mudah, dan ini adalah dalam ayunan penuh. Pilih sirih baru daun 3-5, lalu rebus dalam 2 gelas air. Masak sampai mendidih dan biarkan air menguap banyak air tersisah Curran 1 cangkir saja. Selain itu, Anda dapat menggunakan air rebusan teratur setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Selain menangkap itu, Anda juga dapat menggunakan daun sirih direbus dalam air untuk mandi. 30 buah sirih Cara untuk mendidih cukup air sampai mendidih. Setelah makan malam, air dingin biasa pencampuran dengan air dan menggunakan kamar mandi. Metode ini dapat mengatasi bau badan dari luar.

2. Jahe
Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan. Jahe juga sangat mudah digunakan. Anda dapat mengkonsumsi jahe, setiap hari, atau Anda juga dapat mengatasi masalah bau badan Anda menggosok ketiak Anda dengan jahe yang telah pra-memotong atau split.

3. Konsumsi daun kemangi
Seanjutnya, Anda dapat menggunakan kemangi untuk mengatasi masalah bau badan di dalamnya. Trik, Anda dapat sering mengkonsumsi daun kemangi, sehingga mereka dapat mmengatasi masalah bau badan.

4. keuntungan dari cengkeh
Ingin tahu bagaimana untuk menyingkirkan bau badan setelah penggunaan cengkeh. Sangat mudah, Anda bisa berendam dengan bunga lili air dan tunggu sampai lembut, kemudian tambahkan gula dan beberapa jam kemudian, Anda dapat mengkonsumsinya.

5. Menggunakan kapur dan putih
Setiap kombinasi cukup kuat untuk menangani bau tubuh Anda. Jadi, Anda dapat mengambil jus lemon, kemudian tambahkan putih telur ke dalam campuran dan menggosok ketiak.

6. Selalu menjaga berat badan yang sehat
Menjaga kebersihan tubuh dan dapat dilakukan dengan cara yang berbeda. Salah satunya dengan mandi 2-3 kali sehari. Gunakan sabun atau body lotion dan jenis-jenis bakteri dalam tubuh yang hilang dan tidak menyebabkan bau badan.

Untuk hasil lengkap, coba gunakan cara biasa untuk menghilangkan bau badan. Dengan cara ini, Anda tidak harus menggunakan parfum pada suatu waktu, di samping metode yang nyaman tidak memungkinkan efek samping berbahaya bagi kesehatan Anda. Jadi saran saya dapat memberikan waktu ini keberuntungan sepanjang jalan.

Dikirim pada 06 Mei 2015 di Uncategories


Saya yakin bahwa banyak perempuan menderita kerontokan rambut dan tidak tahu bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara alami. Meskipun ada banyak produk perawatan rambut yang mengklaim dapat menangani rambut rontok parah, tetapi banyak orang masih lebih suka metode tradisional menggunakan bahan-bahan alami: Yah, meskipun penggunaan hanya bahan-bahan alami, tapi hasilnya sangat efektif, dan, Tentu saja, tidak memberikan dampak negatif pada kesehatan rambut. Apakah Anda tahu bahwa rambut rontok alami dan normal. Setidaknya Anda mengalami rambut rontok, 40-120 cabang, sedangkan jumlah rambut, kita bisa mencapai 100 ribu keping.

Selain itu, Anda juga harus tahu bahwa pertumbuhan rambut terbagi menjadi tiga tahap dari siklus pertumbuhan, kenyamanan dan hilangnya putaran. Setelah lama fase penurunan, maka kita harus kembali tumbuh rambut, karena rambut rontok adalah hanya sampai umbi-umbian, dan rambut di bawah papil atau bibit sudah menyiapkan rambut baru sebagai penggantinya.

Hal ini juga dapat disebabkan oleh rambut rontok karena berbagai faktor, karena polusi, kekurangan gizi dan paparan faktor matahari dan hormonal, dan ketegangan, dan penggunaan bahan kimia, dan masih banyak lagi. Jadi, jika Anda menderita kerontokan rambut, yang terbaik adalah untuk tetap waspada dan mencoba untuk mencari tahu mengapa. Sejak rambut rontok juga bisa menjadi tanda penyakit tertentu dalam tubuh Anda.

Bagaimana menangani rambut rontok alami mungkin salah satu solusi terbaik adalah metode yang mudah sangat efektif dan hasil. Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti alpukat, kacang-kacangan, lidah buaya, dan banyak lagi. Nah di sini adalah beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok parah secara alami, Anda dapat mencoba menggunakan.

1. Penggunaan kaktus
Aloe konten tidak hanya dapat membuat rambut menjadi sehat, tetapi juga lebih kuat dan mampu merangsang pertumbuhan rambut pada kulit kepala: Sebelum menerapkan metode ini untuk basah rambut Anda terlebih dahulu dan menunggu sampai setengah kering. Setelah lendir yang terdapat di bagian daging penelitian lidah buaya. Gosokkan ke rambut dan kulit kepala, dan biarkan 15-20 menit 2-3 kali seminggu untuk melakukannya.

2. pecan
Konten minyak kemiri menjadi lebih berpotensi hitam dan sehat dan mampu mengatasi masalah rambut rontok rambut. Konten minyak kemiri dapat membuat folikel rambut menjadi lebih kuat, dan mampu merangsang pertumbuhan rambut pada kulit Anda. Cara menggunakannya dengan memanggang kacang tanah kasar. Setelah dipanggang, lalu tumbuk sampai halus dan mengeluarkan minyak. Selanjutnya, minyak kenari, dan dioleskan pada rambut Anda. Langkah terakhir adalah kramas mencuci rambut Anda bersih.

3. Alpukat
Metode berikut adalah penggunaan alpukat. Anda dapat menggunakan alpukat masker rambut, karena protein yang ditemukan pada janin dan ini sangat efektif untuk memperkuat rambut dapat memberi makan rambut Anda. Selain mampu menguatkan rambut, itu buah ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut. Metode untuk memastikan alpukat halus dan kemudian dioleskan pada rambut dan kulit kepala. Diamkan 20 menit, lalu bilas dan cuci sangat bersih.

4. Yogurt
Susu adalah salah satu zat yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok. Sangat mudah, Anda dapat mengoleskannya pada kulit kepala dan biarkan selama 10 sampai 15 menit. Ini berarti bahwa aplikasi 2-3 kali per minggu sampai Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

5. Minyak atsiri
Beberapa minyak esensial yang terbukti untuk menangani rambut rontok, yang merupakan minyak minyak zaitun, minyak wijen dan kelapa. Anda dapat membalurkan minyak esensial ke rambut dan kulit kepala pijat dan selera yang baik. Latihan rutin dua kali seminggu untuk memastikan hasil yang maksimal.

6. Bawang putih
Bawang putih haluskan dan digunakan sebagai metode masker rambut. Setelah menunggu beberapa menit dibalurkan langkah terakhir adalah dengan menggunakan shampoo untuk mencuci rambut Anda bersih.

7. Green Tea
Cara yang satu ini cukup mudah, membuat teh panas seperti biasa dan tunggu sampai dingin. Setelah teh basuhkan air dingin seluruh rambut Anda. Diamkan selama 1 jam, lalu cuci rambut dengan sampo.

Apa cara untuk mengatasi rambut rontok parah di atas, silakan pilih salah satu dan menggunakannya secara teratur untuk mencapai hasil yang maksimal. Untuk menghindari hilangnya rambut Anda akan membantu Anda memenuhi vitamin yang dibutuhkan oleh rambut. Anda dapat mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin E. Demikian tips kesehatan tentang cara menangani rambut rontok, dapat berguna.

Dikirim pada 05 Mei 2015 di Uncategories


Cara menghilangkan bekas luka - di samping produk penghapusan bekas luka yang sebenarnya, Anda dapat menghilangkan bekas luka lama, tentu saja. Kulit adalah salah satu bagian yang paling sensitif dari tubuh, membuat kulit harus sangat berhati-hati. Namun, kulit tidak semudah dalam fiksi, karena selalu ada masalah yang membuat kulit menjadi terganggu. Salah satu masalah kulit yang sering dijumpai bekas luka masalah. Anda harus tahu bahwa bekas luka dapat terjadi karena berbagai alasan, seperti luka bakar dan lecet, luka bedah, dan sebagainya.

Sebelum membahas tentang bagaimana cara menghilangkan bekas luka lama, tentu saja, Anda juga harus menyadari bahwa menghilangkan bekas luka tidak mudah untuk menyerahkan kembali karena kulit perlu mengembangkan pembaruan panjang sel kulit. Mungkin itu banyak produk penghapusan bekas luka yang dapat Anda beli di pasar. Tetapi bagi mereka yang ingin mengalami cara alami, Anda dapat menggunakan berbagai bahan alami yang ada di sekitar kita.

Beberapa bahan alami yang terbukti untuk menyingkirkan bekas luka di madu, minyak zaitun, kaktus, mawar, dll Namun, jika Anda ingin menggunakan metode ini, tentu ada cara atau langkah-langkah. Nah berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan bekas luka lama menggunakan bahan-bahan alami yang dapat Anda coba.

1. Madu
Madu telah dikenal sejak zaman nenek moyang kita, yang sangat beragam, dan salah satunya adalah untuk mengatasi bekas luka, luka, serta benda tajam, luka bakar, dll Cara untuk mengatasi bekas luka madu dengan aplikasi madu pada bagian dari orang-orang bekas luka. Biarkan 15-20 menit, atau Anda dapat menggunakannya sebelum tidur. Lakukan setiap hari sampai Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

2. Aloe Vera
Asam amino konten kaktus dan ligmin sangat berguna untuk mempromosikan pertumbuhan sel kulit baru. Cara menggunakannya juga sangat mudah, di mana Anda dapat menikmati bekas luka gel kaktus terkandung scrub sepanjang jalan. Kinerja rutin 2-3 kali sehari, Anda akan pergi sampai Anda mendapatkan hasil.

3. Noni
Dalam Noni isi buah yang bermanfaat sebagai anti-inflamasi, analgesik potensi buah juga memiliki, sebagai Noni dapat membantu meningkatkan sel-sel kulit mati dan menghilangkan mereka. Jika Anda ingin menggunakan bahan-bahan alami, cara di mana menghaluskan buah Noni dan percikan bekas luka. Diamkan selama 15-20 menit 2-3 kali Cobalah menggunakan metode ini, dan melakukannya secara teratur.

4 daun mint
Cari tahu bagaimana untuk menghilangkan noda dan bekas luka dari daun mint. Metode ini merupakan alat yang efektif jika digunakan secara teratur. Caranya, mint hancur meninggalkan bekas luka pada kulit pertama dan kemudian menginstalnya. Kinerja rutin, dan Anda akan mendapatkan hasil.

5. Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah minyak alami yang memiliki banyak kelebihan, salah satu yang harus diatasi bekas luka. Trik, Anda dapat mengubah bekas luka Anda, seperti minyak zaitun 2-3 kali per hari, secara teratur sampai bekas luka menghilang. Untuk melakukan pijat lebih efektif lambat saat aplikasi minyak.

6. Menggunakan opsi
Hal ini sangat mudah, dan Anda dapat menempatkan diri di Cut bekas luka tipis. Selain metode ini, Anda juga dapat menetap untuk pilihan pertama dan baru kemudian dioleskan pada rak. Di jalan di malam hari dan diamkan sampai pagi berikutnya: Kinerja rutinitas sehari-hari.

Jika Anda ingin menerapkan salah satu cara menghilangkan bekas luka secara alami, tentu saja, penggunaan yakin secara teratur. Selain itu, kita harus ingat bahwa penghapusan bekas luka tidak mudah, dan cepat, bahkan untuk produk bekas luka penghapusan juga berlangsung selama lebih dari 3 bulan untuk menghilangkannya. Demikian pula, itu bisa menjadi saran kesehatan yang bisa saya berikan pada kesempatan ini, membantu.

Dikirim pada 05 Mei 2015 di Uncategories


Cara Menghilangkan Panu - Bannu, pada wajah, punggung, dan leher, dan area lain dari kulit bisa diatasi dengan beberapa cara cepat untuk menghilangkan dahak secara alami. Bannu adalah penyakit kulit yang sering dialami. Panu atau juga disebut tinea versikolor disebabkan jamur. Jamur yang tumbuh di kulit bisa bintik-bintik putih, coklat atau warna lain tergantung pada warna kulit pasien. Dan itu penyakit mematikan ini, tapi lendir sangat mengganggu dalam artikel, jika Anda menderita kulit versicolor tinea dan gatal-gatal, terutama ketika kulit semakin panu ras.

Kulit berkeringat biasanya lebih potensial untuk pertumbuhan jamur di beberapa daerah kulit, antara lain, kulit pada wajah, leher, lengan, ketiak, punggung dan dada, serta lipatan kulit, seperti pangkal paha. Jika serangan jamur tubuh ditutupi oleh pakaian, yang mungkin tidak menjadi masalah besar, tetapi bagaimana jika serangan jamur terkena kulit seperti wajah dan, tentu saja, dapat mengurangi kecantikan Anda.

Bagaimana cara menghilangan panu dengan cepat cetakan cepat, Anda dapat melakukannya dengan menggunakan lendir obat, yang sekarang dijual dalam skala besar. Tapi itu tidak harus terburu-buru untuk menggunakan obat dalam obat dahak mengandung sejumlah bahan kimia yang dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan kulit Anda. Sebagai solusi, Anda mungkin ingin mencoba menggunakan beberapa cara untuk menghilangkan lendir dari bahan-bahan alami seperti bawang putih dan lengkuas. Ingin tahu bagaimana? Segera, dan sebanyak satu metode berikut untuk mengeluarkan lendir, tentu saja, bahwa Anda dapat mencoba.

1. Sulphur
Sulfur adalah zat alami dalam lendir dapat diatasi. Trik pertama adalah rasa pertama belerang tumbuk. Setelah itu benar-benar halus, kemudian tambahkan jus lemon secukupnya dan minyak kelapa murni secukupnya. Jika semua bahan dicampur, kemudian letakkan di lendir kulit yang terkena. Mencoba menerapkan metode ini dua kali sehari.

2. Bawang putih
Herbal yang dapat digunakan untuk mengobati panu, dan cara memotong bawang putih dalam setengah dan menggosok bawang putih di jamur. Metode ini diterapkan untuk dua hari untuk mencapai hasil yang maksimal.

3. Lengkuas
Metode berikut adalah dengan menggunakan lengkuas. Herbal lengkuas adalah zat alami yang dapat menghilangkan lendir. Ada dua cara yang bisa Anda terapkan ketika Anda menggunakan metode ini. Cara pertama adalah, menggosok irisan lengkuas serangan lendir pada kulit. Cara kedua yang cakar Ginger pertama dan tekanan di atasnya, dan kemudian menerapkan jus jahe pada kulit dari dahak yang terinfeksi.

4. Belimbing wuluh
Cara menggunakan belimbing tumbuk pertama dan kemudian dicampur dengan putih air. Aduk sampai halus dan oleskan campuran semua bahan-bahan alami pada serangan kulit dan lendir. Untuk hasil terbaik, cobalah menggunakan teknik ini dua kali sehari.

5. surat kabar dari SAP
Cara berikutnya adalah untuk menghilangkan jamur dari dokumen menggunakan SAP. Sebagai daun pertama untuk menggosok pergi jamur kulit yang terkena, maka Anda dapat meninggalkan tinea versikolor jarak aplikasi SAP.

Ini adalah cara menghilangkan panu secara alami, tentu saja, telah terbukti berhasil bila digunakan secara teratur. Menggunakan atas tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk membeli obat di lendir. Selain itu, tentu saja, kulit Anda bisa menghindari lendir obat, yang berisi efek bahan kimia. Ada beberapa tips kesehatan. Kali ini, mungkin berguna untuk Anda ....

Dikirim pada 02 Mei 2015 di Uncategories


Cara Memutihkan Gigi - Bagaimana pemutihan gigi selain menyikat gigi, dan masih ada banyak saran tentang cara untuk alami gigi kuning pemutihan cepat. Untuk mengatasi masalah gigi kuning, Anda dapat mendengarkan informasi tentang cara pemutihan gigi, yang dijelaskan dalam artikel ini, bagaimanapun, adalah subyek sidang untuk mempertimbangkan terlebih dahulu apa yang menyebabkan gigi Anda menjadi kuning.

Beberapa penyebab menguning gigi pola privasi terkait, misalnya, sering dimakan untuk teh dan kopi. Selain itu, Anda juga dapat sering menggunakan minuman panas, menyikat gigi dan jarang, alkohol, dll Beberapa penyebab menguning gigi, tentu saja, menjadi menghindari.

Saat ini, ada banyak cara memutihkan gigi secara alami yang dapat Anda lakukan. Sayangnya, ini jarang dikenal, dan sekarang banyak produk yang mengklaim untuk memutihkan gigi dengan cepat. Selain itu, ada banyak perawatan yang dapat dilakukan di klinik swasta, dan salah satunya adalah pemutihan. Namun, perawatan ini memerlukan biaya yang murah.

Baik bagi mereka yang ingin memutihkan gigi Anda, dan di sini adalah beberapa cara untuk memutihkan gigi menggunakan bahan-bahan alami yang aman.

1. Stroberi manfaat
Buah Strawberry mengandung vitamin C yang cukup tinggi untuk memastikan gigi putih yang sangat efisien. Hal ini sangat mudah, Anda dapat mengkonsumsi buah merah secara teratur, sehingga kita dapat melihat perubahan warna gigi Anda. Juga, tentu saja, Anda juga akan mendapatkan manfaat dari buah ini.

2. Gunakan baking soda
Untuk mempelajari cara menyalakannya pemutihan gigi, menggunakan baking soda. Baking soda sangat baik, gigi jadi putih, maka tak heran jika itu pasta gigi, yang berisi banyak konten yang sangat baik untuk memutihkan gigi dengan baking soda. Baking soda kandungan asam ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan enamel gigi Anda.

3. siwaak
Saya tahu apa yang saya harus menyikat gigi. Nah, gigi menyikat gigi pembersihan adalah alat yang terbuat dari akar gulma, dan dapat digunakan untuk membersihkan gigi. Hal ini dapat menjadi bagian sensitif dari akar mencapai bawah di antara gigi Anda, sehingga yang terbaik adalah untuk digunakan untuk memutihkan gigi Anda. Gigi menyikat aman untuk kesehatan gigi dan mulut, karena tidak mengandung bahan kimia, tetapi pastikan untuk menggunakan menyikat gigi benar-benar bersih, halus, dan steril.

4. Biji Kacang
Pinang dan memutihkan gigi Anda kuning juga dapat digunakan. Hal ini sangat mudah, Anda dapat membakar buah pinang dan sirih kacang tumbuk nanti, dan Anda dapat mulai menggunakannya dari menggosok gigi.

5. Menggunakan lemon dan garam.
Campuran dari bahan-bahan alami yang terbukti untuk memutihkan gigi Anda. Jika Anda ingin menerapkan metode ini dan cara pencampuran beberapa tetes jus lemon, garam dan aduk hingga berbentuk pasta. Kemudian, hanya untuk gosokkan pada gigi Anda. Saran saya tidak sering digunakan dengan cara ini, karena ternyata garam dapat merusak lapisan gigi Anda.

Menambahkan ini 5 cara memutihkan gigi yang kuning menggunakan bahan-bahan alami. Silahkan hubungi salah satu dari beberapa metode yang hasil maksimal rutin. Juga pastikan bahwa Anda selalu menyikat gigi, karena dengan cara ini juga bisa bersih dari sisa makanan tetap pada gigi. Oleh karena itu, informasi ini mungkin berguna untuk Anda.

Dikirim pada 02 Mei 2015 di Uncategories


Hadirnya situs seputar kesehatan kecantikan membuat masyarakat semakin mudah dalam mencari referensi artikel kesehatan. Seperti kita ketahui bahwa saat ini pola hidup masyarakat semakin tidak baik. Mengkonsumsi berbagai makanan kurang sehat sudah menjadi hal yang wajar. Padahal makanan bergoreng, junk food, minuman bersoda, dan lain sebagainya tidaklah baik bagi kesehatan kita. Namun sayangnya banyak sekali orang yang mengkonsumsi makanan jenis tersebut. Alhasil tidak sedikit orang yang menderita penyakit seperti kolesterol tinggi, darah tinggi, obesitas, penyakit jantung, dan lain sebagainya.

Jika anda tidak tahu bagaimana cara menjaga kesehatan, anda dapat mencarinya di situs internet. Salah satu situs internet yang memberikan informasi seputar kesehatan dan kecantikan yakni www.cara-kesehatankecantikan.com. Sebuah blog yanng didedikasikan guna menyumbang informasi positif seputar kesehatan.

Dikirim pada 01 Mei 2015 di Uncategories


Banyak wanita mencari cara membuat masker alami yang terbuat dari buah-buahan. Masker alami memang sangat baik untuk kecantikan kulit wajah anda, jadi sebaiknya gunakan masker alami ketimbang menggunakan produk perawatan wajah. Nah jika anda belum tahu bagaimana cara membuatnya, berikut ini beberapa caranya.

1. Masker dari bengkoang
Caranya yakni dengan memarut bengkoang yang sudah diparut kemudian peras dan ambil airnya. Tempatkan air perasan bengkoang tadi pada mangkuk ataupun gelas dan diamkan sampai terjadi endapan. Jika sudah terjadi endapan maka ambil endapan tersebut dan buang saja airnya. Gunakan hasil endapan tersebut untuk dioleskan pada wajah menggunakan kuas. Diamkan masker pada wajah anda selama 30 menit atau sampai mengering. Setelah itu baru bilas wajah anda dengan air bersih.

Baca selengkapnya : Cara membuat masker alami untuk wajah.

Dikirim pada 19 September 2014 di Uncategories


Tidak banyak wanita yang mengetahui bahwa cara menghaluskan kulit wajah secara alami sangat efektif. Cara tersebut menggunakan bahan alami seperti madu, pisang, bengkoang, dan masih banyak lagi. Nah bagi anda yang belum mengetahui cara menghaluskan kulit wajah secara alami silahkan simak ulasannya dibawah ini.

1. Menggunakan madu
Banyak sekali manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan. Jika anda ingin menghaluskan kulit maka bahan alami yang satu ini perlu anda coba. Caranya ialah dengan mengoleskan madu secara merata ke wajah anda sembari dilakukan pemijatan dengan perlahan, diamkan dan tunggu hingga 15 menit. Anda bisa menerapkan cara ini dengan rutin agar mendapatkan kulit wajah yang halus, bebas dari jerawat, dan sekaligus bisa memutihkan kulit wajah.

Baca selengkapnya : Cara menghaluskan kulit wajah secara alami.

Dikirim pada 18 September 2014 di Uncategories


Sebelum membahas lebih jauh tentang cara memutihkan selangkangan sebaiknya anda ketahui terlebih dulu penyebab selangkangan menjadi hitam. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan menghitamnya selangkangan. Salah satunya yakni karena iritasi yang diakibatkan oleh gesekan antara kulit selangkangan dengan celana. Nah berikut ini cara memutihkan selangkangan yang dapat anda coba.

1. Menggunakan jeruk nipis dan kapur sirih
Jeruk nipis ternyata bisa juga digunakan untuk memutihkan kulit selangkangan secara alami. Bahan alami yang satu ini akan sangat mudah anda temukan di pasar ataupun di supermatket. Caranya ialah dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis bersama kapur sirih. Jika sudah tercampur rata, balurkan atau oleskan ramuan sirih ini ke area selangkangan anda setiap sehabis mandi. Apabila anda rutin melakukan cara alami ini maka anda akan mendapatkan kulit selangkangan yang putih dan bersih.

Baca selengkapnya : Cara memutihkan selangkangan secara alami.

Dikirim pada 17 September 2014 di Uncategories


Ada beberapa cara memutihkan kulit ketiak secara alami yang sudah terbukti efektif. Namun meskipun demikian anda harus menerapkan cara tersebut secara rutin agar hasilnya maksimal. Nah menurut saya ini merupakan solusi terbaik selain harus menggunakan produk berbahan kimia. Langsung saja simak ulasan selengkapnya dibawah ini.

1. Youghurt dan Susu
Kandungan asam laktat yang ada didalam youghurt dan susu memiliki manfaat untuk memutihkan kulit ketiak. Caranya ialah dengan mencampurkan 1 sendok youghurt dan susu lalu aduk sampai rata. Setelah itu gunakan dengan cara dioleskan pada ketiak anda sebelum mandi, tunggu selama 30 menit hingga mengering kemudian bilas dengan air hangat.

Baca selengkapnya : Cara memutihkan kulit ketiak secara alami.

Dikirim pada 17 September 2014 di Uncategories


Saya yakin pasti anda belum mengetahui cara memancungkan hidung secara alami tanpa harus melakukan operasi. Nah untuk itu silahkan simak informasi yang akan saya berikan kali ini. Tanpa panjang lebar lagi simak berikut ini beberapa cara memancungkan hidung tanpa operasi.

1. Mencubit hidung
Caranya ialah hanya dengan mencubit hidung, tetapi jangan sembarangan mencubit yah, anda harus memperhatikan cara yang benar. Cara yang benar ialah dengan mencubit hidung kearah depan dengan perlahan. Gunakanlah ibu jari dan jari telunjuk sebelah kanan anda.

2. Memijat wajah
Untuk melakukan pemijatan wajah anda memerlukan minyak esential. Caranya ialah dengan mengoleskan minyak tersebut pada jari anda lalu lakukan dengan perlahan. Pemijatan dilakukan pada sekitar lubang hidung hingga ke ujung hidung dekat mata.

Baca selengkapnya : Cara memancungkan hidung secara alami.

Dikirim pada 16 September 2014 di Uncategories


Mungkin banyak orang mencari cara mengatasi wajah berminyak dengan cepat. Seperti kita ketahui, masalah minyak atau sebum wajah merupakan masalah klasik yang hampir dialami oleh setiap orang baik pria maupun wanita. Sebenarnya cara beberapa cara yang sudah terbukti efektif. Berikut ini 5 cara mengatasi wajah berminyak yang patut untuk anda coba.

1. Buah Mentimun
Buah yang satu ini ternyata sudah sejak lama digunakan dalam dunia kecantikan termasuk untuk mengatasi wajah berminyak. Caranya ialah dengan mengambil bagian dalam mentimun yang berbiji lalu cacah bagian tersebut. Setelah itu usapkan pada wajah anda dan diamkan selama 10-15 menit kemudian bilas wajah anda hingga bersih. Setelah anda melakukan cara ini, anda bisa menggunakan pelembab wajah.

Baca selengkapnya : Cara mengatasi wajah berminyak secara alami.

Dikirim pada 15 September 2014 di Uncategories


Banyak sekali cara memutihkan kulit tangan dan kaki yang dapat anda terapkan. Selain menggunakan produk pemutih kulit, anda juga dapat menggunakan berbagai bahan alami seperti madu dan juga kopi. Cara tersebut sudah terbukti efektif dalam memutihkan kulit. Nah berikut ini beberapa cara memutihkan kulit kaki dan juga tangan yang dapat anda coba.

1. Ampas kopi dan madu
Caranya ialah dengan mencampurkan terlebih dahulu ampas kopi dan madu asli secukupnya. Setelah tercampur rata lalu balurkan pada kulit tangan dan kaki anda. Tunggu selama 30 menit dan yang terakhir ialah dengan membersihkan kulit tangan dan kaki anda menggunakan air. Anda bisa menerapkan cara ini setelah anda mandi.

Baca selengkapnya : Cara memutihkan kulit tangan dan kaki.

Dikirim pada 13 September 2014 di Uncategories


Banyak orang ternyata belum tahu bahwa cara menghilangkan komedo dengan cepat dapat dilakukan menggunakan bahan alami. Seperti kita ketahui saat ini banyak sekali produk perawatan wajah yang diklaim dapat menghilangkan komedo. Facial foam dan pore pack merupakan contoh produk modern tersebut. Nah bagi anda yang ingin mencoba cara alami, berikut ini beberapa cara yang dapat anda buktikan.

1. Pasta gigi
Caranya ialah dengan mengoleskan pasta gigi secukupnya di area komedo sambil melakukan pemijatan dengan perlahan, setelah itu tunggu 5-7 menit saja kemudian bersihkan wajah dengan air. Bila ingin lebih efektif anda bisa mencampurkan pasta gigi dengan garam secukupnya.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan komedo secara alami.

Dikirim pada 11 September 2014 di Uncategories


Banyak sekali cara menghilangkan kantung mata secara alami yang cukup efektif. Sayangnya tidak banyak orang mengetahui cara tersebut. Alhasil kantung mata terkadang dibiarkan sampai mengganggu penampilan mereka. Nah bagi anda yang ingin mengatasi kantung mata secara alami, berikut ini beberapa caranya.

1. Buah Mentimun
Tentu saja, buah yang satu ini sudah tak di ragukan lagi. Cara menghilangkan kantung mata dengan mentimun sangatlah mudah. Anda hanya cukup mengiris tipis mentimun dan merendamnya ke dalam air es. Setelah itu letakkan mentimun tersebut tepat dimata anda. Fungsi dari mentimun ialah melancarkan aliran darah, sehingga bisa merileksasikan mata anda yang sedang lelah agar bisa kembali segar.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan kantung mata secara alami.

Dikirim pada 11 September 2014 di Uncategories


Banyak wanita mencari cara memutihkan kulit tubuh dengan cepat dan efektif. Sayangnya banyak wanita yang salah memilih cara, termasuk menggunakan produk pemutih kulit. Sebenarnya produk tersebut mengandung bahan kimia yang tidak baik bagi kesehatan kulit anda. Nah solusinya anda dapat mencoba beberapa cara alami berikut ini.

1. Jeruk nipis dan putih telur
Caranya ialah dengan memeras jeruk nipis lalu campurkan air perasan tersebut dengan putih telur. Aduk rata hingga membentuk seperti pasta. Jika sudah oleskan pada wajah anda dengan merata, tunggu selama 10-15 menit kemudian bersihkan menggunakan air. Anda bisa menerapkan cara ini sebelum tidur malam.

Baca selengkapnya : Cara memutihkan kulit secara alami.

Dikirim pada 10 September 2014 di Uncategories


Ada beberapa cara mengecilkan pipi secara alami yang dapat anda coba. Beberapa cara tersebut tentunya lebih aman ketimbang anda melakukan operasi. Seperti kita ketahui, operasi merupakan salah satu cara yang cukup efektif dan dipilih banyak orang. Namun tentu saja dibalik semua itu ada resiko yang akan anda tanggung apabila operasi gagal. Nah untuk itu sebaiknya anda mencoba cara alami terlebih dulu. Berikut ini beberapa cara mengecilkan pipi yang dapat anda coba.

1. Melatih otot wajah
Caranya yaitu dengan melakukan latihan otot wajah. Pertama pegang leher anda erat-erat setelah itu regangkan kulit rahang dengan mengangkat wajah anda menghadap ke atas. Selain bisa merangsang sirkulasi darah, cara ini juga bisa memberikan batas antara leher dan rahang anda.

2. Memijat pipi
Cara yang satu ini mungkin cukup mudah bila anda praktikan yakni dengan memijat pipi. Cara ini bermanfaat untuk mengencangkan kulit pipi agar tak kendur, sehingga membuatnya tampak kecil. Cara melakukannya yakni dengan mengoleskan lotion pada pipi atau wajah terlebih dahulu, lalu melakukan pemijatan dari ragu ke pipi atau dari bawah keatas.

Baca selengkapnya : Cara mengecilkan pipi tembem.

Dikirim pada 09 September 2014 di Uncategories


Setidaknya ada lebih dari 5 cara mengatasi bibir kering secara alami yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya. Meskipun sekarang sudah banyak produk yang dapat mengatasi bibir kering, namun sebaiknya anda tidak menggunakan produk tersebut. Kenapa? karena lapisan kulit bibir itu sangat tipis dan rawan iritasi jika terkena bahan kimia. Nah sebaiknya coba beberapa cara alami berikut ini untuk mengatasi bibir kering dan pecah.

1. Minyak Zaitun
Selain berguna untuk kesehatan, minyak zaitun juga berguna untuk mengatasi bibir kering. Caranya yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun pada bibir anda sambil melakukan pijatan secara perlahan. Anda bisa melakukan cara ini setiap hari dengan rutin supaya bibir anda tak kering.

2. Madu dan Lemon
Caranya yakni dengan mencampurkan kedua bahan alami tersebut yakni campur madu secukupnya dengan air perasan lemon. Sesudah tercampur rata lalu oleskan pada bibir anda.

Baca selengkapnya : Cara mengatasi bibir kering dan pecah.

Dikirim pada 08 September 2014 di Uncategories


Ada beberapa cara menghilangkan bulu ketiak secara alami yang sudah terbukti efektif. Namun sayangnya tidak banyak orang yang mengetahui hal tersebut. Nah untuk itu kali ini saya ingin memberikan beberapa tips tentang cara menghilangkan bulu ketiak menggunakan bahan alami. Mau tau? berikut ini informasi selengkapnya.

1. Kapur sirih
Caranya yaitu dengan mencampurkan 1 sendok makan kapur sirih dengan 2 sendok makan air mineral. Sesudah itu, aduk hingga rata dan oleskan pada ketiak anda menggunakan air. Cara ini bisa anda lakukan 3 kali seminggu supaya hasilnya lebih efektif.

2. Hair removal cream
Produk ini merupakan produk modern yang sekarang telah banyak dijual di pasaran. Anda bisa menggunakan produk ini bila anda tak ingin ribet. Tetapi sebaiknya anda harus pandai dalam memilih produk karena sekarang juga ini banyak produk yang kurang efektif.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan bulu ketiak secara alami.

Dikirim pada 06 September 2014 di Uncategories


Banyak wanita tidak mengetahui cara mengencangkan kulit wajah menggunakan bahan alami yang ada disekitar kita. Padahal cara tersebut sangat efektif dan lebih aman ketimbang menggunakan produk perawatan wajah yang kini banyak dijual. Nah bagi anda yang ingin mencoba cara alami untuk mengencangkan kulit wajah, berikut ini beberapa caranya.

1. Telur
Cara dengan menggunakan telur yaitu dengan mengoleskan putih telur pada wajah dan tunggu hingga mengering. Jika sudah bersihkan wajah anda dengan air yang hangat.

2. Yoghurt dan Jeruk Nipis
Caranya yaitu hanya dengan mencampurkan 2 sendok makan yoghurt dengan ditambahkan beberapa tetes air jeruk nipis. Setelah tercampur rata, oleskan pada wajah anda dan tunggui hingga 15 menit. Jika sudah bersihkan wajah anda dengan air yang hangat.

Baca selengkapnya : Cara mengencangkan kulit wajah secara alami.

Dikirim pada 05 September 2014 di Uncategories


Ternyata ada beberapa cara memanjangkan bulu mata menggunakan bahan alami yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya. Nah untuk itu sebaiknya anda membaca informasi tips kecantikan kali ini sampai tuntas ya. Langsung saja berikut ini saya berikan beberapa tips untuk memanjangkan bulu mata anda.

1. Teh hijau
Caranya sangat mudah yakni hanya dengan menempelkan kapas yang sudah di celupkan pada air teh hijau yang telah dingin pada bulu mata anda. Ketika menempelkan pastikan anda menutup mata, tunggu hingga 15 menit lalu bersihkan.

2. Minyak Zaitun
Salah satu manfaat pada minyak zaitun ialah untuk memanjangkan bulu mata. Caranya yakni hanya dengan mengoleskan minyak tersebut pada bulu mata. Anda bisa melakukan cara ini ketika akan tidur dan biarkan semalaman hingga pagi hari. Setelah bangun anda bisa membersihkannya dengan air.

Baca selengkapnya : Cara memanjangkan bulu mata secara alami.

Dikirim pada 03 September 2014 di Uncategories


Kali ini saya ingin memberikan beberapa tips cara menghilangkan tahi lalat secara alami yang mungkin tidak banyak diketahui orang. Sebenarnya tahi lalat bukanlah tahi yang sebenarnya melainkan hanya sebuah sebutan yang diberikan nenek moyang kita terdahulu. Langsung saja yuk simak tipsnya berikut ini.

1. Lidah buaya
Cara ini yakni dengan menggunakan gel lidah buaya. Caranya yaitu mengkompreskan gel atau lidah buaya bagian dalam pada tahi lalat yang ingin anda hilangkan. Jika sudah tunggulah hingga 2-3 jam kemudian bersihkan. Anda bisa menerapkan cara ini dengan rutin agar tahi lalat cepat memudar.

2. Bawang putih
Caranya yaitu dengan menggunakan bahan bawang putih secukupnya dan dihaluskan kemudian dikompreskan pada tahi lalat. Pada saat menempelkan bawang putih yang telah dihaluskan gunakan perban perekat supaya bawang putih tak berceceran. Anda bisa menerapkan cara ini ketika malam hari dan tunggu sampai keesokan pagi.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan tahi lalat secara alami.

Dikirim pada 01 September 2014 di Uncategories


Olahraga merupakan salah satu cara menurunkan berat badan secara alami yang sudah terbukti aman dan cepat. Nah sayangnya cara tersebut jarang diketahui. Lalu apa saja cara yang dapat anda lakukan untuk menurunkan berat badan ? berikut ini informasi selengkapnya.

1. Olahraga
Cara ini memang telah terbukti bisa menurunkan berat badan dengan ampuh, selain itu ada juga beberapa olahraga yang dapat mengecilkan perut gendut. Salah satu olahraga yang dimaksud yakni Jogging. Supaya hasilnya maksimal, anda bias melakukan cara ini 3 sampai 4 kali seminggu.

2. Kurangi porsi makan
Salah satu penyebab kegemukan ialah pola makan yang kurang baik. Maka dari itu sebaiknya anda mengurangi porsi makan anda, khususnya makanan yang mengandung lemak jahat.

Baca selengkapnya : Cara menurunkan berat badan secara alami.

Dikirim pada 07 Agustus 2014 di Uncategories


Banyak wanita mencari cara mengecilkan perut dengan cepat tanpa harus melakukan diet dan olahraga. Nah untuk itu kali ini saya ingin memberikan cara tersebut. Adapun beberapa caranya yakni diantaranya sebagai berikut.

1. Latihan Kardio
Latihan ini cukup efektif untuk membakar lemak dan mengecilkan perut. Latihan kardio antara lain yakni jalan kaki, berlari, bersepeda dan berenang. Dan jangan lupa untuk mengimbanginya dengan pola makan yang menyehatkan.

2. Body Weight Training
Latihan ini dapat membakar lemak tubuh dengan begitu bisa mengecilkan perut. Beberapa latihan dari cara ini ialah Lunges, Upper bocy step up, Elevated push up, Step up thrust, dan Tricep Dips.

Baca selengkapnya : Cara mengecilkan perut buncit secara alami.

Dikirim pada 06 Agustus 2014 di Uncategories


Banyak orang bertanya pada saya bagaimana cara mengecilkan lengan dengan cepat dan secara alami. Nah untuk itu kali ini saya akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi lengan tangan yang bergelambir. Langsung saja yuk simak informasi selengkapnya dibawah ini.

1. Dips

Caranya:

Tempatkan tubuh anda dekat dengan kursi atau benda lainnya, gunakan kedua tangan anda untuk menopang beban tubuh dengan bersandar ke kursi.
Dengan perlahan luruskan siku anda sampai 90 derajat sambil menurunkan tubuh.
Lalu dengan perlahan luruskaan kembali tangan anda ke posisi awal. Jagalah agar punggung anda tetap lurus dan berat anda seimbang antara tangan dan kaki.
Baca selengkapnya : Cara mengecilkan lengan atas.

Dikirim pada 05 Agustus 2014 di Uncategories


Tidak banyak orang mengetahui cara mengecilkan betis dengan cepat dan efektif. Untuk itu kali ini saya ingin mencoba memberikan sedikit tips untuk mengecilkannya. Cara yang akan saya berikan ini sudah terbukti dan dapat langsung anda praktekan. Langsung saja berikut ini ulasan selengkapnya.

1. Split Squat Jump

Caranya yakni:

Salah satu kaki maju kedepan dan kaki satunya ditekuk sampai lutut menyentuh lantai
Melompatlah setinggi mungkin dan pada saat mendarat gantilah posisi kaki anda yang tadinya di belakang sekarang di depan
2. Calf Raises

Caranya yakni:

Posisi anda berdiri tegak dengan kaki rapat
Angkat badan anda keatas dengan mengangkat tumit
Pusatkan berat tubuh pada ujung kaki anda
Tahan gerakan mengangkat selama beberapa detik kemudian turunkan kembali
Baca selengkapnya : Cara mengecilkan betis secara alami.

Dikirim pada 27 Juli 2014 di Uncategories


Mungkin banyak orang mencari cara mengecilkan paha secara alami dan dengan cepat. Namun sayangnya tidak banyak yang mengetahuinya bahwa sebenarnya cara tersebut sangatlah mudah. Berikut ini beberapa caranya.

1. Jogging
Latihan kardio yang satu ini memang merupakan favorit setiap orang untuk membakar lemak, selain simple hasilnya pun sangat efektif karena kaki anda akan bergerak secara konstan. Saya yakin anda pasti sudah tau seperti apa itu jogging. Selain membakar lemak, olahraga yang satu ini juga dapat mengencangkan kaki dan jika anda melakukannya di lintasan dengan sedikit menanjak maka anda dapat melatih kekuatan kaki anda.

Baca selengkapnya : Cara mengecilkan paha dengan cepat.

Dikirim pada 26 Juli 2014 di Uncategories


Ternyata ada banyak cara menghilangkan ketombe yang dapat kita terapkan. Salah satu cara yang sudah terbukti yakni menghilangkan ketombe dengan santan. Nah berikut ini beberapa cara lainnya.

1. Jeruk nipis
Caranya ialah dengan mengoleskan 2 sendok makan perasan air jeruk nipis pada kulit kepala anda, lalu pijat-pijat sedikit kulit kepala anda biar meresap. Setelah itu, diamkan beberapa menit kemudian bersihkan rambut anda menggunakan air.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan ketombe secara alami.

Dikirim pada 25 Juli 2014 di Uncategories


Tidak banyak orang yang mengetahui cara menghilangkan bau mulut secara alami menggunakan bahan herbal. Untuk itu kali ini saya ingin memberikan beberapa tips menghilangkan bau mulut. Berikut ini tipsnya.

1. Berkumur dengan mouthwash (antiseptik)
Sebaiknya setelah anda menggosok gigi, berkumurlah dengan obat kumur yang mengandung antiseptik karena hanya menggosok gigi saja belumlah cukup.

Baca selengkapnya : Cara menghilangkan bau mulut tak sedap.

Dikirim pada 24 Juli 2014 di Uncategories


Saya yakin anda tidak tahu cara menghitung berat badan ideal dengan tepat. Untuk itu silahkan baca informasi berikut ini.

Cara menghitung berat badan ideal pria.

Berat badan ideal pria = (Tinggi badan(cm) 100) (10% x Tinggi badan 100)

Sebagai contoh, apabila ada seorang pria mempunyai tinggi badan 180cm, maka cara menghitung berat badan idealnya yakni :
(180 100) (10% x Tinggi badan 100) = 72 Kg

Baca selengkapnya : Cara menghitung berat badan ideal pria dan wanita.

Dikirim pada 23 Juli 2014 di Uncategories


Tidak banyak orang yang tau cara menambah tinggi badan dengan cepat secara alami. Untuk itu kali ini saya ingin mencoba berbagi tips tersebut. Langsung saja yuk simak berikut ini beberapa cara untuk menambah tinggi badan.

1. Berenang
Olahraga yang satu ini pun bisa juga meregangkan otot dari ujung kaki sampai ujung jari anda. Dimana gerakan berenang akan merangsang, meregangkan dan juga memanjangkan tulang. Jadi bagi anda yang ingin menambah tinggi tubuh, anda bisa melakukan olahraga ini.

Baca selengkapnya : Cara menambah tinggi badan secara alami.

Dikirim pada 22 Juli 2014 di Uncategories


Mungkin anda sedang mencari cara membuat jus kulit manggis untuk dijadikan sebagai obat. Nah bagi anda yang belum tahu caranya silahkan simak berikut ini langkah-langkahnya.

1. Cuci dengan bersih buah manggis sebanyak 3 sampai 4 buah, lalu potong dan ambil kulitnya saja. Sementara untuk isinya dapat anda konsumsi sendiri.

2. Ambil bagian dalamnya dengan cara di kerok. Hal yang perlu di perhatikan, kerok bagian dalam yang berwarna merah saja jadi jangan sampai bagian luar yang berwarna hitam ikut terambil. Kemudian jangan sampai juga getahnya ikut terambil, karena getah tersebut akan memberikan rasa sangat pahit dan sepat.

Baca selengkapnya : Cara membuat jus kulit manggis untuk kesehatan.

Dikirim pada 22 Juli 2014 di Uncategories


Saya yakin pasti tidak banyak orang yang tau bagaimana cara mengurangi nafsu makan yang berlebihan secara alami. Untuk itu kali ini saya ingin memberikan cara tersebut. Langsung saja simak berikut ini carnya.

1. Konsumsi sayur dan buah-buahan
Cobalah untuk mengkonsumsi sayur dan juga buah yang mengandung banyak air dan juga serat. Kenapa harus yang mengandung air ? Karena kandungan air yang terdapat dalam buah tersebut dapat memberikan efek kenyang.

Baca selengkapnya : Cara mengurangi nafsu makan secara alami.

Dikirim pada 21 Juli 2014 di Uncategories


Sebenarnya ada beberapa cara menambah nafsu makan dengan cepat tanpa harus mengkonsumsi obat. Cara tersebut yakni menggunakan bahan alami. Mau tau caranya, simak ulasan selengkapnya dibawah ini.

2. Daun kenikir/nikir
Caranya cukup mudah, yakni dengan menjadikan daun nikir sebagai lalapan setiap kali anda makan. Namun sebelumnya cuci terlebih dulu daun tersebut ya agar terhindar dari kuman dan diare.

Baca selengkapnya : Cara menambah nafsu makan secara alami.

Dikirim pada 20 Juli 2014 di Uncategories


Ada beberapa cara membentuk otot dada yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya. Cara tersebut sangatlah mudah karena dapat dilakukan tanpa alat. Langsung saja simak berikut ini caranya.

1. Pull Up | 3 Set 8-10 Repetisi

Latihan pull up ini juga bisa melatih otot punggung atau otot bagian bawah yang bisa memberikan kesan V-shape body

Cara Pelaksanaan :

Genggamlah palang pull up selebar bahu
Gunakan tipe pegangan overhand
Pastikan tubuh anda menggantung dengan lurus
Tarik tubuh anda keatas hingga dada menyentuh palang
Turunkan tubuh anda kembali ke posisi semula
Ulangi

Dikirim pada 19 Juli 2014 di Uncategories


Ternyata salah satu manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yakni mencegah kanker. Hal tersebut dikarenakan dalam minyak zaitun terkandung antioksidan yang bergitu luar biasa. Nah berikut ini beberapa manfaat lainnya.

1. Membantu mencegah kanker
Ekstra virgin dan virgin olive oil mengandung antioksidan yang bernama Polyphenol, dimana kandungan tersebut terbilang cukup tinggi sehingga mampu mencegah kanker.

2. Menjaga kesehatan jantung
Berkaitan dengan manfaat pada nomor 1 diatas, disebutkan bahwa minyak zaitun dapat meingkatkan kolesterol baik. Secara tidak langsung tentu bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung.

Baca Selengkapnya : Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan.

Dikirim pada 11 Juli 2014 di Uncategories


Selain mengkonsumsi obat khusus anda juga dapat menerapkan beberapa cara menurunkan kolesterol secara alami dengan memanfaatkan berbagai bahan alami. Adapun bahan alami yang saya maksut yakni seperti sayuran, buah, dan lainnya. Nah tentu beberapa bahan tersebut lebih menyehatkan karena tidak mengandung bahan kimia sedikitpun. Lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol jahat ? simak selengkapnya dibawah ini.

1. Rutin olahraga
Olahraga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sampai 10%. HDL (High Density Lipoprotein) sendiri bersifat menangkap kolesterol yang sedang dalam keadaan bebas dipembuluh darah untuk kemudian dibawa kedalam organ hati untuk diproses lebih lanjut. Itulah sebabnya HDL dianggap sebagai kolesterol baik. Nah untuk meningkatkan kolesterol baik tersebut salah satu caranya yakni dengan olahraga.

2. Konsumsi serat
Gandum, kacang-kacangan, dan buah plum merupakan beberapa makanan yang mengandung serat larut yang dapat mengikat kolesterol dalam saluran usus dan mengeluarkannya dari tubuh kita. Anda juga dapat mengkonsumsi berbagai sayuran, namun jangan dimasak dengan santan karena santan merupakan salah satu sumber lemak jenuh.

Baca Selengkapnya : Cara menurunkan kolesterol secara alami.

Dikirim pada 10 Juli 2014 di Uncategories


Mungkin anda belum mengetahui bahwa sebenarnya cara menipiskan bibir secara alami bukan merupakan cara yang benar-benar dapat memberikan hasil. Karena cara tersebut hanya akan memberikan ilusi seakan-akan bibir anda tampak lebih tipis. Nah bagaimana caranya ? langsung saja simak caranya dibawah ini.

1. Gunakan lipstik warna netral
Cara yang pertama yakni dengan menyamarkan ukuran bibir anda dengan cara menggunakan lipstik yang sesuai warna kulit. Saya tidak menyarankan anda untuk memilih warna lipstik yang cerah jika ingin membuat bibir anda tampak lebih tipis, karena lipstik cerah dapat mengalihkan orang lain untuk melihat bibir anda yang sebenarnya tebal, sehingga dapat mengurangi rasa percaya diri anda.

2. Gunakan pensil bibir
Sebelum menggunakan lipstik anda dapat menggunakan pensil bibir terlebih dulu, namun pastikan pensil bibir yang anda gunakan mempunyai warna satu tingkat lebih tua dari lipstik yang anda gunakan. Gunakan pensil bibir tersebut untuk membentuk bibir anda.

Baca Selengkapnya : Cara menipiskan bibir tebal secara alami.

Dikirim pada 10 Juli 2014 di Uncategories


Ternyata selain buahnya manfaat daun sirsak pun sudah terbukti dapat mengobati berbagai penyakit. Salah satu penyakit yang dapat diobati dengan daun sirsak yakni rematik. Nah mau tau apa saja manfaat daun sirsak, berikut ini informasi selengkapnya.

Meredakan nyeri
Menghambat mutasi gen
Meningkatkan nafsu makan
Menghambat pertumbuhan bakteri
Menurunkan kadar gula darah
Menghambat perkembangan virus
Menghambat pertumbuhan tumor
Menurunkan tekanan darah tinggi
Membantu melebarkan pembuluh darah
Menghambat pertumbuhan tumor
Menurunkan demam
Dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Baca selengkapnya : Manfaat daun sirsak untuk kesehatan.

Dikirim pada 08 Juli 2014 di Uncategories


Ada beberapa tips dan cara menambah berat badan secara alami yang mungkin tidak diketahui oleh banyak orang. Padahal cara tersebut sudah terbukti efektif dan aman. Mempunyai berat badan ideal memang merupakan idaman setiap orang. Nah bagi anda yang ingin mempunyai berat badan kurang, berikut ini beberapa tips yang dapat anda coba.

1. Konsumsi makanan penambah berat badan
Berat badan selalu berkaitan dengan makanan, untuk itu ada dapat mengkonsumsi beberapa makanan penambah berat badan seperti roti gandum, pisang, oatmeal, telur rebus, keju, jus buah, dan masih banyak lagi.

2. Perbanyak minum air putih
Minuman bersoda memang dapat menambah berat badan, namun diabetes akan menghantui anda. Untuk itu pilih saja air putih biasa daripada minuman bersoda, karena faktanya air putih lebih sehat dan sudah terbukti menambah berat badan.

Baca selengkapnya : Cara menambah berat badan dengan cepat.

Dikirim pada 07 Juli 2014 di Uncategories


Sebenarnya ada beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang terbukti ampuh dan efektif. Namun meskipun demikian bukan berarti hasilnya cepat, karena menghilangkan jerawat tentu juga memerlukan proses dan waktu. Jerawat sendiri merupakan salah satu masalah kesehatan kulit yang klasik dan mungkin penyakit yang paling kulit yang banyak diderita. Nah berikut ini beberapa cara menghilangkan jerawat tersebut.

1. Putih telur
Cara menggunakannya yakni oleskan bagian putih telur pada wajah anda. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air sampai bersih.

2. Tomat
Caranya menggunakannya yakni oleskan irisan tomat pada bagian jerawat, bisa juga dengan hanya diletakkan pada bagian jerawat. Diamkan selama 20-30 menit saja kemudian bilas wajah anda menggunakan air bersih.

3. Lidah buaya
Cara menggunakannya yakni potong lidah buaya menjadi beberapa bagian dan kelupas kulit luarnya, setelah itu ambillah gel lidah buaya tersebut dan oleskan pada bagian jerawat. Anda dapat menerapkan cara ini setiap pagi dan sore hari.

Baca Selengkapnya : Cara menghilangkan jerawat secara alami.

Dikirim pada 06 Juli 2014 di Uncategories


Saya yakin pasti tidak banyak orang mengetahui manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan. Padahal sudah sejak lama sudah dilakukan penelitian tentang bahan alami tersebut dan hasilnya memang kulit manggis mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Nah berikut ini diantaranya.

Berikut ini manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan.

Memperkuat pembuluh darah.
Membantu mencegah penyakit jantung.
Menurunkan tekanan darah tinggi.
Menurunkan kolesterol LDL.
Membantu mencegah arteriosclorosis.
Memutihkan kulit
Menghilangkan flek hitam
Mencerahkan kusam
Mengencangkan kulit
Menghilangkan tanda-tanda penuaan dini
Baca Selengkapnya : Manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan.

Dikirim pada 05 Juli 2014 di Uncategories


Tidak banyak orang yang mengetahui cara memerahkan bibir secara alami meskipun cara tersebut terbilang sangat mudah. Ada beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan, diantaranya yakni air mawar, madu, kunyit dan masih banyak lagi. Nah cara ini tentu lebih baik bagi kesehatan ketimbang memakai lipstik. Langsung saja berikut ini saya berikan beberapa tips untuk memerahkan bibir anda yang hitam.

1. Madu
Caranya menggunakannya yakni dengan mengoleskan madu secukupnya pada malam hari sebelum anda tidur. Namun tentunya sebelum menerapkan cara ini sebaiknya pastikan bahwa tempat tidur anda bebas dari semut, takutnya kalau ada semut nanti bibir anda jadi sasaran empuk, hehe.

2. Jeruk nipis + madu
Cara menggunakannya yakni dengan campurkan 2 sendok makan air perasan jeruk nipis dengan 2 sendok makan madu dan 2 sendok makan air mendidih. Langkah selanjutnya yakni oleskan campuran tersebut pada bibir dan diamkan 10-15 menit saja. Langkah terakhir yakni membersihkan bibir dengan air hangat.

3. Kunyit
Cara menggunakannya yakni campurkan terlebih dulu 1 sendok teh susu dingin atau krim susu dengan sejumput bubuk kunyit. Setelah tercampur rata kemudian oleskan pada bibir selama 5 menit saja.

Baca Selengkapnya : Cara memerahkan bibir secara alami.

Dikirim pada 03 Juli 2014 di Uncategories


Apabila dikonsumsi secara rutin maka kita akan mendapatkan manfaat buah pisang untuk kesehatan yang sangat berlimpah. Hal tersebut dikarenakan dalam pisang terkandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Beberapa vitamin ada dalam buah yang mempunyai rasa manis tersebut. Belum tahu manfaat buah pisang untuk kesehatan ? Langsung saja baca informasi berikut ini.

Vitamin C
Sebagaimana buah lainnya, pisang juga kaya akan vitamin C. Satu buah pisang mengandung sekitar 10mg vitamin C atau sekitar 15 persen dari rekomendasi vitamin C harian.

Vitamin B6
Vitamin B biasanya ditemukan pada produk hewani, tetapi pisang ternyata juga merupakan sumber vitamin B6 yang disebut pyridoxine. Satu buah pisang menyediakan 35 persen dari rekomendasi vitamin B6 harian. Tubuh menggunakan vitamin ini untuk menumbuhkan sel-sel baru.

Serat
Satu buah pisang mengandung sekitar 3 gram serat. Selain menyehatkan saluran cerna, serat juga kita butuhkan untuk menjaga perut terasa kenyang lebih lama.

Baca Selengkapnya : Manfaat buah pisang untuk kesehatan.

Dikirim pada 01 Juli 2014 di Uncategories


Tidak disangka ternyata ada cara menghilangkan bekas luka menggunakan bahan herbal yang mudah didapatkan disekitar kita. Beberapa bahan herbal atau alami yang sudah terbukti dapat memudarkan bekas luka yakni madu, minyak zaitun, lidah buaya, dan masih banyak lagi. Untuk cara menggunakannya pun tidaklah susah, nah berikut ini beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami tersebut.

1. Minyak zaitun
Cara menggunakannya yakni dengan mengoleskan minyak zaitun pada area bekas luka. Anda juga dapat melakukan pemijatan secara perlahan aga kandungannya dapat meresap.

2. Lidah buaya
Lidah buaya mengandung asam amino dan ligmin yang cukup banyak, sehingga mampu merangsang tumbuhnya sel kulit baru. Nah cara menggunakannya yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bekas luka di kulit anda. Lakukan cara ini 2-3 kali dalam sehari agar hasilnya lebih cepat.

Baca Selengkapnya : Cara menghilangkan bekas luka lama secara alami.

Dikirim pada 29 Juni 2014 di Uncategories


Tidak banyak orang yang tahu cara memutihkan wajah secara alami meskipun cara tersebut terbukti efektif dan cepat. Menurut saya kini banyak orang lebih memilih untuk membeli produk perawatan wajah yang kini sudah banyak dijual. Namun saya sendiri merekomendasikan cara alami karena lebih sehat bagi kulit. Nah berikut ini beberapa cara alami yang saya maksut.

1. Jeruk nipis dan telur

Cara menggunakannya yakni peras jeruk nipis dan campurkan airnya dengan putih telur, aduk sampai rata dan membentuk seperti pasta. Setelah itu oleskan pada wajah anda dan diamkan selama 15-20 menit lalu bersihkan wajah dengan air hangat. Anda dapat menerapkan cara ini saat malam hari ketika hendak tidur.

2. Bengkoang

Caranya yakni pertama parut bengkoang yang sudah dikupas kemudian peras dan ambil airnya. Setelah itu diamkan air perasan tersebut sampai terjadi endapan, jika sudah terjadi endapan langkah selanjutnya yakni ambil endapan tersebut dan buang saja airnya. Balurkan atau oleskan endapan tersebut pada wajah anda dan diamkan selama 30 menit atau sampai mengering. Langkah terakhir yakni bilas wajah anda menggunakan air bersih.

Baca Selengkapnya > Cara memutihkan wajah secara alami.

Dikirim pada 28 Juni 2014 di Uncategories


Meskipun mengkonsumsi pepaya setiap hari namun tidak banyak yang tahu ternyata manfaat buah pepaya sangat banyak untuk kesehatan kita. Salah satu yang akan anda dapatkan apabila mengkonsumsi secara rutin yakni pepaya dapat melancarkan proses pencernaan dalam tubuh kita, sehingga dapat terhindar dari susah buang air besar. Berikut ini beberapa manfaat buah pepaya lainnya.

1. Membantu kesehatan mata
Apabila anda ingin mempunyai mata yan sehat maka jangan lupa untuk mengkonsumsi buah ini secara rutin. Pasalnya dalam pepaya terkandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A. Dengan demikian buah ini mampun membantu kesehatna mata anda.

2. Mengatasi sembelit dan melancarkan pencernaan
Dalam buah pepaya terkandung papain yang dapat membunuh parasit yang mengganggu aktifitas pencernaan dalam tubuh kita. Selain itu kandungan serat dalam buah ini sangat baik untuk melancarkan pencernaan kita sehingga dapat terhindar dari yang namanya sembelit atau susah buang air besar.

Baca Selengkapnya > Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan.

Dikirim pada 26 Juni 2014 di Uncategories


Banyak orang tidak mengetahui cara menghilangkan bau badan dengan cepat meskipun dapat dilakukan secara alami. Karena memang sekarang banyak orang lebih memilih untuk menggunakan produk modern seperti deodorant dan juga parfum. Namun yang perlu disadari kalau memakai produk tersebut adalah bau badan tidak hilang permanen. Nah untuk menghilangkan bau badan secara permanen silahkan coba beberapa cara berikut ini.

1. Menggunakan deodoran
Setalah mandi, segeralah gunakan deodoran yang mengandung antiperspirant di area ketiak. Seperti yang dikutip dari webmd, kandungan antiperspirant bisa melawan keringat yang berlebih dan mencegah bau badan.

2. Gunakan larutan hidrogen peroksida
Gunakan satu sendok teh larutan hidrogen peroksida dan satu cangkir air. Bahan kimia tersebut dapat mengurangi bakteri dan melawan bau badan. Larutan tersebut bisa Anda temukan di toko obat. Jika terjadi iritasi atau kemerahan pada kulit, konsultasikan pada dokter Anda.

3. Lemon
Buah lemon adalah cara alami untuk menghilangkan bau badan. Seperti yang dikutip dari ezinarticle, menggosokkan lemon pada tubuh dapat membantu kulit menjadi lebih wangi dan aromanya masuk sampai ke dalam pori-pori. Menggosok lemon dan meremasnya pada bagian lipatan tubuh, seperti ketiak, lipatan tangan dan kaki dapat juga mengurangi produksi keringat yang berlebih.

Dikirim pada 25 Juni 2014 di Uncategories


Banyak penelitian menemukan bahwa manfaat buah naga sangat banyak sekali apabila dikonsumsi secara rutin. Salah satunya yakni buah naga dapat melancarkan pencernaan kita. Karena dalam buah tersebut terkandung serat yang cuku tinggi. Nah berikut ini beberapa manfaat buah naga selengkapnya.

Manfaat buah naga :

Menjaga kesehatan jantung
Mencegah kanker
Meningkatkan kekebalan tubuh
Menurunkan kolesterol jahat
Melancarkan pencernaan
Membantu pembentukan tulang

Dikirim pada 23 Juni 2014 di Uncategories


Panu merupakan salah satu penyakit kulit dan cara menghilangkan panu tidaklah sulit karena kita dapat menggunakan berbagai bahan alami. Pada umumnya panu banyak menyerang orang yang selalu berkeringat. Karena jamur merupakan salah satu penyebab panu. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa cara yang dapat anda coba untuk mengatasi panu.

Bawang Putih
Cara termudah adalah memakai bawang putih. Caranya, ambil satu siung bawang putih, iris menjadi dua, lalu gosokkan bagian bergetah di atas kulit yang terdapat panu. Lakukan secara teratur setelah mandi pagi dan sore setiap hari, hingga panu hilang. Agar getah tidak menempel di baju, diamkan dulu getah bawang putih hingga meresap, baru pakai baju.

Lengkuas
Lengkuas juga menjadi bahan dapur yang bisa digunakan untuk menghilangkan panu. Parut lengkuas hingga halus, lalu peras airnya. Oleskan air lengkuas itu di atas kulit yang terkena panu. Lakukan teratur setelah mandi hingga panu hilang.

Belimbing Wuluh
Bahan makanan dengan rasa asam alami ini bisa menumpas panu yang mengganggu. Caranya adalah dengan menghaluskan beberapa belimbing wuluh. Campur dengan sedikit air kapur sirih. Aduk hingga rata, ambil airnya, lalu oleskan di atas kulit yang mengalami masalah panu. Lakukan perawatan rutin dua kali sehari hingga panu hilang.

Dikirim pada 22 Juni 2014 di Uncategories


Tidak sedikit tips dan cara memutihkan gigi kuning yang dapat anda coba terapkan. Beberapa contohnya yakni dengan menggunakan kulit jeruk, strawberry, biji pinang, dan masih banyak lagi. Meskipun hanya menggunakan bahan alami namun ternyata hasilnya cukup efektif. Tentu ini dapat anda coba karena aman dan tidak harus mengeluarkan biasa besar. Mau tau caranya ? Langsung saja berikut ini info selengkapnya.

1. Buah dan Sayuran yang Renyah
Buah dan sayuran yang renyah seperti apel, pir dan wortel bekerja seperti sikat gigi alami dan pemutih gigi. Buah dan sayuran renyah tersebut dapat mengangkat noda dan membersihkan gigi secara maksimal tanpa merusak enemel gigi. Makanlah buah dan sayuran setelah Anda makan besar.

2. Keju
Makan keju setelah makan besar sangat baik untuk gigi. Keju dan produk susu lainnya seperti yoghurt dan susu mengandung kalsium yang dapat memutihkan dan menguatkan gigi.

3. Stroberi
Kandungan asam malat yang terkandungan dalam stroberi, berkhasiat untuk mengubah warna gigi menjadi lebih putih. Dr. Adinda Carrel, seorang dokter gigi di New York menjelaskan bahwa stroberi merupakan cara murah untuk mencerahkan senyum Anda. Namun, jangan digunakan terlalu sering, kandungan asamnya dapat merusak enamel gigi. Caranya, hancurkan satu stroberi matang dan gosokkan pada gigi. Diamkan selama lima hingga 10 menit. Kemudian sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi.

Dikirim pada 21 Juni 2014 di Uncategories


Saat ini banyak sekali situs yang memberikan berbagai tips pengobatan serta tips seputar kesehatan. Tentu hal tersebut sangatlah menguntungkan bagi kita, pasalnya dengan adanya situs tersebut maka kita dapat mencari referensi seputar kesehatan, baik tips maupun cara pengobatan. Namun perlu di ingat bahwasannya tidak semua situs tersebut ditulis oleh ahlinya. Sehingga saya sendiri tidak menjamin setiap tips kesehatan dan pengobatan yang ditulisnya adalah benar. Untuk itu anda perlu teliti dalam membaca setiap situs atau blog yang anda kunjungi saat ingin mencari informasi kesehatan. Jika anda merasa kurang percaya terhadap satu situs maka hendaknya anda mencari referensi dari situs lainnya. Salah satu cara yang dapat anda lakukan untuk mencari situs tersebut yakni dengan bantuan mesin pencari google.

Dengan google maka anda dapat menemukan ratusan hingga ribuan situs hanya dalam beberapa detik saja. Beberapa situs kesehatan yang sangat saya rekomendasikan untuk anda yakni seperti heal.detik.com, health.okezone.com, dll. Karena situs tersebut merupakan situs besar yang dikelola oleh perusahaan. Sehingga tingkat kebenarannya bisa dikatakan lebih tinggi ketimbang blog-blog biasa yang dikelola oleh individual atau seseorang saja. Sekian informasi kali ini, semoga dapat menjadi bermanfaat bagi anda yang membacanya.

Dikirim pada 17 Juni 2014 di Uncategories
12 Jun

Ini adalah postingan pertamaku saat bergabung bersama Abatasa Blog.Kedepan InsyaAllah saya akan coba terus menulis di blog tercinta saya ini tentang sesuatu yang bermanfaat bagi dunia. Semoga tulisan awal ini menjadi langkah penting dalam memulai kreasi saya didunia maya khususnya di blog saya ini. Kunjungi kembali blog saya beberapa waktu kedepan untuk melihat tulisan saya.

Dikirim pada 12 Juni 2014 di Uncategories


connect with ABATASA